今天是什么日子
起床：6點(diǎn)00分
就寢：23點(diǎn)50分
天氣：陰
心情：平穩(wěn)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：理論法視頻課程學(xué)習(xí)；堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤；堅(jiān)持鍛煉身體。
改進(jìn)：及時(shí)調(diào)整心態(tài)，安心學(xué)習(xí)，穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。
習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)習(xí)，寫作，閱讀，鍛煉。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃推進(jìn)。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時(shí)吃飯，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉：步行半小時(shí)，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。
工作·思考·創(chuàng)意·未來
珍惜每一天，努力奮進(jìn)，不斷提升自我！
昨日復(fù)盤5-15
一、每天堅(jiān)持早睡早起
15天
二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐1000、八段錦20、其他）
步行65公里俯臥撐60靜蹲5
三、學(xué)習(xí)刑法精講課和刑訴精講
理論法視頻課程1-40
三國法視頻已結(jié)束
刑訴精講教材1-11
刑訴視頻課程已結(jié)束
民訴精講教材、視頻課程已結(jié)束
商經(jīng)知精講、視頻課程已結(jié)束
行政法精講、行政法視頻課程已結(jié)束
刑法精講、刑法視頻課程已結(jié)束
四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記15
文章日更15
每日復(fù)盤15
五、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日?qǐng)?bào)金句，簡(jiǎn)友文章，人民日?qǐng)?bào)夜讀文章
六、其他
有舍才有得，舍不得今天吃苦，哪會(huì)有明天的從容不迫？加油！
