所有堅持都源于熱愛

這是一篇我想寫很久的文章，雖然在我看來，現在寫，也還不到時候。本想在我18歲生日那天把這些注定嘮叨的文字公之于眾，可是爸爸卻很突然的給了我這樣的要求，要我去寫一篇關于健身的隨想并嚴令我不期完成。父命難為，那么擇日不如撞日。

就讓這些在心里醞釀太久的話提前出世也未嘗不可。

關于選擇

《朗讀者》自播出，我期期都關注。第三季的開場白是這樣的：

“生存還是毀滅，這是一個永恒的選擇題，以至于到最后我們成為什么樣的人，可能不在于我們的能力，而在于我們的選擇;選擇無處不在;面朝大海春暖花開是海子的選擇；人不是生來被打敗的是海明威的選擇;人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛，是司馬遷的選擇。選擇是一次又一次自我重塑的過程，讓我們不斷地成長，不斷地完善，如果說人生是一次不斷選擇的旅程，那么當千帆閱盡最終留下的就是一片屬于自己的獨一無二的風景?！?/p>

聽完董卿女神說這些話，我忍不住微微一笑，是文字引起內心共鳴的欣喜。在我短短不足20年的人生履歷里，我面臨的選擇并不多，少有的引起周遭重視的不過是應試教育下向分數低頭妥協的偽選擇。但是很高興，今天我的心里有一件事，是我反復自問何其幸運隨之引以為傲的選擇。選擇它源于偶然，但卻讓我為之狂喜奉為圭臬。

那就是高中畢業后我辭掉了兼職選擇了健身鍛煉。

我曾經問過我自己很多次，健身之于我是什么？是讓我瘦下來的方式、是打發無聊時光的消遣、是盲從潮流的愛好。其實都不是，健身之于我，是熱愛。

是滿滿當當的熱愛。

2016年的一整個暑假，熟悉我的人都知道，我把時間統統投進了健身房，認識了一群很可愛的小伙伴，這其中也包括現在讓我難得珍惜的朋友大黃，在這段日子里，我們一群姑娘精誠合作和睦共處，互相嫌棄互相鼓勵，最終也都達到了一定的減脂成就。多一點的生生甩掉三四十斤，少一點的也減掉了十來斤。個中掙扎與艱難，個中歡笑和欣慰，只能說不足為外人道也。但是無疑，這是一段非常珍貴難忘也特別的回憶，至少對我來說每每想起，都會勾起嘴角，為那個時候胖乎乎真誠又可愛的我們，也為那一去不復返難得清閑的時光，畢竟越長大，越覺得只有時光最可貴，每一刻都是青春，每一刻都值得往后津津樂道。

我一直是一個有一點敏感也有些許情懷的人，有過為此糾結，覺得多愁善感庸人自擾，但我現在并不這么認為，我看得到許多別人看不到的東西。我看得到生活里細細碎碎的溫暖，看得到人和人之間赤誠瘋狂迅速纏繞起來的藤葛，看的到匆匆時光里長風般的永恒深愛，看的到自己對過去日子的細數和認真別離。因為現在的自己已經足夠強大的跟過去道別又溫柔勇敢的正視所有的依依不舍。

我依依不舍的有大黃。如果沒有這次選擇，我不會遇到黃麗瑾，不會知道什么叫一見如故，不會有這么一個人愿意走進我稀奇古怪的的世界，愿意聆聽我繁瑣偏執的故事，接納我或坦率直白、或圓滑冷漠的所有性格。我也喜歡優秀的大黃。喜歡她的隨性真誠，喜歡她跟我之間與生俱來的默契，更喜歡她平淡安寧里灼灼發亮的與眾不同。

我要好好學習，我的大黃是沒有發揮好，四級也輕輕松松上600的大黃。是跟線代死磕在教學樓學到深夜的大黃，是幫我翻譯英語，一字一句教我口語，幫我整理文檔查資料的大黃。

也是把我的畫稿，哪怕是隨筆的小圖也認真存在相冊里并冠名注期的大黃。

這是這次選擇帶給我的遇見。因為我們是好朋友，所以我會好好加油，因為身邊朋友的優秀，我也要馬不停蹄的讓自己羽翼豐滿，足以一起面對未來。

我依依不舍的有文文張。我曾經跟小喬講過，我是一個永遠不會記仇的人，所有過往歲月在我的腦子里過一遍，留在我心里的都是最溫暖的最可愛的事，不是我不記得，也不是我太單純，而是我始終堅持的認為，平凡生活美麗的前提是要有擁有一顆放大美好忘掉煩惱的心，這樣清晨日暮車水馬龍、襁褓嬰兒暮年老人、自然萬物一花一木都是風景，皆能慰藉心靈。

我之所以講這些，是因為我想說關于利益的問題。我最不愿意聽到街坊領居說的話如下：

“你怎么瘦這么多??？吃減肥藥了吧？”

“真沒吃??？哦…去健身房請的教練啊，喲…那肯定花了不少錢?！?/p>

諸如此類的話原諒我只能回以禮貌的微笑。

我固執的覺得，錢固然重要，但是在能保證生活的前提下，有一萬種事情都比錢本身要重要，比如人生得意須盡歡，比如人和人之間的溫暖。沒有人有義務平白無故的對另一個人好，除了父母因了血緣紐帶所以無私，而這無私已然偉大。正因為此，萍水相逢人情冷暖才可珍。

我有幾段這樣的記憶：

各類動作，我做的數量不是最多的，我的體能也不是最好的?？墒堑搅送盹埖臅r間，當別的姑娘略略去控制飲食，去不食碳水的時候，文文張把他家的雞肉分給我吃并且強迫我吃飯。當別的姑娘跟著當天帶練的教練拼數目的時候，他總會抽出時間單獨來看我并且給我換動作減數目。這樣的結果就是有一次晚上集體訓練，外面是圍觀的人，我不是瘦的最多的，做的也不是最好的，我突然就內疚了。

我覺得我不夠好，不夠用力，不夠節制。

但是我記得當時的文文跟我說：“你不要難過，別著急，你要信任我，按我說的去做，不需要節食，慢慢的循序漸進的來，我都沒著急，你急什么？走吧，我送你回家?！?/p>

所以在減肥的路上，我再沒有考慮過去節食，我只是盡量的把每一個動作做到文文張要求的那樣，最后的回報，我就不細說了，成果說明了一切，擬標題叫信任。

當我們在操房揮汗如雨，除了帶我們的那一個教練，其他的教練都在后邊帶私教課，強度實在有些大了，當我站起身感覺到有一絲眩暈，我的目光觸及到文文張，他就向我走了過來，隨即我沖他搖了搖頭，他便是停了腳步。或是他路過窗外看著我們訓練，我偏頭和他目光相對，他會微微揚頭眼神示意，我會心領神會然后把動作做的更踏實更規范一點，再次回望他，他便會點頭離開。擬標題也叫信任。

那個時候難免散漫，越往后走越生出些懶惰的心思，那么些小伙伴每天總是會來不齊。

我很少這樣。

有一次實在不想去，也沒什么好的理由請假。我想著每次有人不去也沒怎么樣呀，就拉了小伙伴去逛街。晚上經過健身房意外的被文文張攔下，我們上了樓，如常鍛煉拉伸，晚上坐著文文張的車回家。

他說：“以后不來，一定要請假，有什么情況要跟我說，不然會擔心啊。”擬標題，還是信任。

有很多諸如此類的記憶，它們被我收好放在記憶里，我感受到了快樂和溫暖，我感謝這些快樂和溫暖，它們一點一點塑造著我的脾性和人格，一點一點教會我怎么與這個繁瑣的世界溫柔相處。

我依依不舍的還有我高考畢業的17歲。越長大，時間過的越快，我已經隱隱聽的到未來警鐘的鳴響，知道有人榮華有人平凡，有人碌碌一生也有人一朝功成。數字化的時代充滿著機遇和挑戰，生存和生活懸在頭頂，是時光鞭策著人們往前走，不容你后知后覺，不容你不愿長大，對于這一點，我坦然接受，處于革命尚未成功，本同志仍在努力的樂觀狀態。但是我也想停下來多想想我的17歲呀，我被愛著長大又遇見了好多好多善良美好的人，在每一個環境里總有人愿意牽起我的手，從未被孤立，從沒受過奚落冷漠，這是我的幸運，我覺得有必要珍惜和銘記。

因了這些事，健身于我，是溫暖，是美好，是一種因為對周身一切的歡喜慢慢演變成習慣的事情。

而更重要的是，它不僅給了我美好的記憶，它也以它獨特的方式讓我勇敢的奔赴未來。

終于，我變成了更好的自己

我說健身帶著我奔赴未來是有依據的。

17歲之前的我，善良、敏感、真誠、隨和。

這些都是優點。

它們讓我擁有很多朋友，讓我喜歡笑，讓我好相處。

但我總是少了一些真性情的，我缺少傲氣、棱角、自信、主見。

以前的我總是會附庸別人，會時時刻刻遷就別人的決定，小心翼翼的對待每一件事，寧愿自己吃虧也要照顧好別人的想法；以前的我有點膽小有點懦弱，不太愿意展露自己的觀點也不敢表達；以前的我不會控制情緒，有時候會把對自己的自責發泄到家人的身上；以前的我自理能力欠缺，被媽媽保護的太好太好；以前的我更不愿意承認因為身材，多多少少還是敏感多疑并且深處人群中，有許許多多微妙的尷尬，更有一些不為人知也一言難盡的自卑的。

但是現在，我終于變成了更好的自己。

因為我付出過努力，因為大黃要跟我共勉，因為文文張希望我好好瘦下來，因為家人對我無條件的支持和鼓勵，更為了我自己。所以我要改變現狀，我要規律作息，我要堅持運動。

這就代表著很多事我都得一個人去完成。

在大學這個相對自由并且多元素的環境里，在大一這個時間相對充裕，自主性很強的時間段，除了專業課以及一些軟件班的學習之外，課余時間一小半給了社團和組織，剩余的，大多數同學統統奉獻給了宿舍，應該說…是宿舍的床。

而我這學期是怎么過的呢。

作息流水賬如下：

每天6:00起床，背單詞到6:40（這個問題存在后期改善，因為發現學習需要方法，光花時間的不行的）6:40起床疊好被子鋪好床單下床換衣服，簡單洗漱喝三杯溫開水，泡好我的紅豆牛奶，吃全麥面包，洗好荷葉泡茶，配好上午的水果一起放進書包，等室友起床后一起出門，去食堂買雞蛋白補充蛋白質，去教學樓上課。

十點鐘補充水果，下課后去食堂買飯，營養足夠即可，戒零食戒油炸戒冷飲戒過度油膩戒無意義聚餐社交?；厮奚岢酝觑堈径ò胄r消化（這半個小時允許自己玩手機）然后睡個午覺。如果下午有課就去上課，沒有的話，2:30-4:00就用來看書或者讀詩（這期間規定自己補充充足涼白開）

4：00換健身的衣服，出發去西區食堂，同樣營養充足的簡單晚餐。5:00到健身房，放下手機開始10分鐘有氧熱身，一個小時徒手無氧，偶爾器械或者操課，然后40分鐘有氧燃脂，8:30出健身房去操場拉伸，9:00出校門買水果，9:30回宿舍洗澡洗衣服打水準備第二天的涼白開。10:30前上床，11:00前閉眼（有些特殊情況會早至9:00睡覺或者晚至11:30）。

我能無愧于心的說，這樣的作息，沒有一天是例外。

其實在健身房待過的人都知道，運動的人時間觀念都是很強大的，在跑步機上的每一秒都是對自己的挑戰，汗水永遠是時間的證明，在一步一步，一天一天的加強訓練量調整計劃的過程中，我沒有哪一刻比現在的自己更懂得時間的珍貴和難得，我沒有哪一刻比現在的自己更懂得自我約束和堅持，我沒有哪一刻比現在的自己更生動更發自內心的快樂。

首先我想說的是堅持。當我做出決定訂好計劃，無論是出于身體原因還是心理原因，總會有想放棄的時候，總是會在無數的瓶頸期懷疑自己這么做到底是不是徒勞一場，不知道每一天的咬牙會不會有意義。

但是索性一天加一天，七天是一周，兩周是半個月，兩個半個月，一個月也就過去了。

在這種劃分成份規律規整的生活中，我為一點點效果欣喜過，也為無人訴說的委屈難過流過眼淚，為訓練無果身體變化不大著急失落過，也為自己總是一個人，不像過去總是一群人互相嬉鬧孤獨無助過。

但我還是在繼續。

生活饋贈給我們的財富很簡單，付出就會有回報，相信才會有希望。不管中間有多少不為人知的艱難，但是三個月，我給了自己滿意的答案。所以現在的自己，雖然還是不夠好，還有很多地方需要去完善改變，但這都不重要。

重要的是我仍在改變。

我變得自信也獨立，運動讓我學會了獨處。學會了一個人好好的過好每一天，不是不合群，該和朋友們在一起的時候我也會義無反顧的赴約，但是沒必要在一起消磨光陰的時候我會毫不猶豫的選擇去做自己覺得有意義的事。我不再會附庸任何人，道不同自不必相為謀。當然，還是會照顧別人的情緒，友好的對待伙伴，但我絕對不會遷就，更不會毫不判斷的成全別人。

我學會了堅持做完每一件計劃的事，知道了很多事情說一百遍不如立馬行動，我知道了很多事沒有那么多值不值得，處在觀望期的人永遠會被拒之門外。我學會了放下手機，一切妨礙計劃的事都不應該放任自己，運動就是運動，無聊的網絡社交不必花費過多時間。

我有了自己欣賞的生活方式，健身讓我變的自律也更渴望自由，讓我認識了很多好朋友，她們都堅持著自己的熱愛，從未松懈過而我很幸運的成為她們中的一員，未來的城市里，無論我在從事什么，因為這份熱愛，我永遠不會淪為一個冷漠無趣的人。

我好像從沒有現在覺得開心快樂，由內而外拼命的往未來奔赴，珍惜所有我欣賞的友誼，我們互不打擾，各自努力。我好像從沒有現在渴望優秀，并且贊同認可優秀是一個人的事，我要好好學習，好好鍛煉，去一個大伙步履匆忙的地方，每天晨練、工作、擼鐵、做飯、健身。我還要遇見一個同樣熱愛運動的男孩兒，我們擁有共同的愛好，一樣健康的生活方式，一樣樂觀陽光的心態。當然，這些都不著急，畢竟好事多磨，我不介意晚一點遇見，畢竟我是最好的我，是一個人也能很快樂獨立的自己。我好像從沒有現在懂得自理，運動讓我必須控制好休息和學習的時間，包括洗衣服，打水，曬被子，刷鞋這些微小的事，我都必須迅速去每天重復并且做好，為了在宿舍鋪瑜伽墊，我得每天整理內務，為了防止出汗過敏，我必須抹藥預防，不過現在在我看來，這都不復雜，這已然是習慣，是讓自己過得更舒適清潔，未來走向遠方必備的習慣。

我也從沒有現在這么溫和，運動教會了我冷靜、隱忍和等待。更打磨了我不安分的意志，大汗淋漓的時候我會繼續奔跑，腦袋里裝的是滿滿的希望和夢想。我變得更愛這個世界，面帶微笑的接納所有關心和疼愛，在日復一日的獨處中，我更珍惜在我沉默的時候還是會不厭其煩發來問候的家人和朋友，每一次收到消息都是對我的鼓勵，那么多人愛我，我更不能停下我的步伐，跑步機上的、也是我人生道路上的。

身體和靈魂總有一個要在路上啊，這個世界上美好的風景和有趣的人都等著我去瞧一瞧，我終于沒有故步自封在原地打轉，我終于蛻變成更好的我并仍在作繭，我終于擁有了我的傲氣我的脾性我獨立的人格，我終于不再在意別人的眼光專心致志修煉自己。

這些改變，可能只有我自己強烈的感受到了。

它發生的悄無聲息，但是我想繼續靜默。

因為更好的總是在后面，總需要沉淀。