如果，你逃離不開你的環境，不知道如何控制自己的情緒，想想看一個問題：你的理想生活是怎么樣的？然后去發現你梳理自己的經歷，發現他們的內在聯系。
這次咨詢的收獲是
1.關于“眼高手低”。有時候真不知道自己是懂的道理太多導致無端的妄自菲薄，還是真的技不高又缺乏耐心，于是常常卡在中間，左右不是，放棄也不是，所以很感謝Grace對我的鼓勵，說喜歡我的圖片，并覺得我是有風格的。同時，告訴我“跨界”的必要性，并不一定是大師才可以跨界，一邊在專業領域學習一邊在適當的非專業領域分享成果可能會引起很多的共鳴，對自己是一種鼓勵也是一種潛在的提高，更有可能發展出有趣的機會。活的自我一些、勇敢一些，不要太在意專業評價。
2.關于“方向”。第一次嘗試類似于心理輔導這樣的嘗試，去想象一下未來自己的樣子，然后激發出了自己一直想象過的一件事，沒錯只是想象過卻從沒有實踐，為什么沒有實踐過，因為我真的把那個樣子、那個場景當做是一個想象而不實際的景象（像是自己中了500w或是自己是個有翅膀的仙女這樣類似的想象景象）。描述出來之后發現竟然是可能和現在的生活、工作、愛好有鏈接之處的，雖然我現在也并不知道它們會如何在將來產生什么樣的效果，但是已經激起了去嘗試的意愿。
3.關于“情緒”。情緒是可以傳染的，這點Grace也有感受。每個人也都希望能正面思考，遇到情緒快要崩潰的時候，能控制轉化角度去思考，是我需要修煉的。把每一次遇到的難題當做一場打怪獸的游戲，游戲結束之后，抽離出自己的角色，甚至可以把這段“戰斗”當做一個經驗去分享。或許我的性格對“低調”有太多的執著心，所以從沒有想過將“分享”這個標簽貼在自己身上，現在不敢直言日后都會這么做，但會嘗試。當然，控制情緒需要轉化的角度不僅僅是日后怎樣分享這個過程，更應該是著力于解決問題，只有解決之后，戾氣散盡，我們也才敢去談“分享”。
想對Grace說的話
首先，我這個慢熱型的人初次和Grace語言通話是有一點點尷尬的，并不知道如何開始，看不到對方表情和眼睛，溝通終究有些打折扣，但談到自己喜歡的東西時，這層隔膜就被撕掉了，說話談心都不是事！（太可愛了！）
其次，抽離出自己的咨詢角色，說一下和Grace交流的這種形式，很多時候我（們）看了很多分享，都覺得有些空洞（例如很多談形象管理的課程），或者有內容自己也很快忘記，這種學習大部分都是不收費的。想想我們從出生到此時，能刻在腦子里和心里的事情大概是這樣的：花了很多時間去學習的，令自己痛不欲生或是高興至極的，然而這些事都和免不免費并不相關，只和投入有關，當我們現在需要在某一個領域得到知識或者幫助的時候，投入時間和情感顯然并不那么可行，那么投入金錢則是一法。所以，對內容付費舉雙手贊成，咨詢這種點播帶領式的學習就更是了。（最后這點只是想說Grace搭上了內容付費的這班車啦。）
最后就是，謝謝。阿里嘎多。
Grace的收獲
在幫助璐璐梳理她理想生活狀態的時候，我再次發現事件和時間軸之間的內在聯系，我們看似沒用的經歷，其實隱藏著我們的價值觀。例如，她的理想狀態是想要有婚紗店，而她現在的工作是媒體編輯。當時，構建這個場景的時候，完全是她潛意識的及時反饋，就是一剎那的畫面被她捕捉到了。這2者表面上看起來的完全不相關，但經過梳理之后發現，我們的潛意識已經慢慢指引我們要走的路，只是可能當事人自己不知道。很多人都不明白自己過往的經歷到底有什么用，有什么意義，有什么聯系，這個時候真的需要一個人，來幫你梳理和創建聯系，發現事情的整個脈絡。所有的經歷疏通了，那么未來的方向可能就在其中。
最后，也再次璐璐給我寄的小黑裙，希望本周的D&D可以穿起來
