最近研習了索達吉堪布的《苦才是人生》這本書籍，讓我對于人生有了不一樣的認識，明白了人生的意義與許多做人的道理。
一、什么是苦？
苦是無常，就是生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦（因需求與欲望得不到滿足導致自己身心的焦慮、不安、急躁、壓力）這八大苦會隨時發生，是人生的一種常態，而快樂只是人的一生中很少的一部分。
當了解了這點后，再遇到什么事情時就會平常心對待，減少自身痛苦。
二、如何減少痛苦？
1、利益眾生，斷除自利
痛苦的來源是我執，也就是自私自利的欲望，而要斬斷它的來源就是要去做利他的事情，將錢財、智慧、給他人安慰、愛、微笑等布施給別人，原來的痛苦不知不覺也就消失了。
*舉個實例
新西蘭的一家巧克力工廠每年會在鮑德溫大街舉辦“巧克力豆奔跑大賽”，得勝者可獲得獎品，而籌集得來的資金全部捐給慈善機構，可以說這是一個既給人們帶去歡樂又幫助別人的活動，但因為辦這種比賽工廠是虧本的，所以經歷了15年后工廠最終資不抵債申請破產無法再辦下去了，小鎮的居民聽說了此事后紛紛捐款，最終450萬人自發捐款，捐款金額達到了1500萬救活了工廠，這就是利他終利己的真實寫照。
2、苦樂皆轉為道用
任何事物都有正反兩面，也就是說，這個事情本身是一種痛苦，但只要往從中能得到什么/學到什么方面來想就可以不把它當成痛苦，而把它利用起來。
其實，一個人想要獲得成功，經歷痛苦是必須的，真正有智慧的人，根本不會畏懼痛苦，反而將生活中的每一次磨難，都轉化成通往解脫的基石，試問哪一個企業家、哪一個民族、哪一個國家不是在經歷了重大苦難后方才成長起來的，當你戰勝了苦難，它就是你的財富，當苦難戰勝了你，它就是你的屈辱。
3、修持自他交換
癌癥、破產、親人突發離世，這種痛苦可以通過觀修自他交換來除苦，也就是當你重病在床時可以發愿“世間上也有許多跟我一樣的受苦著，愿他們的痛苦成熟于我身，由我代受，他們全部離苦得樂”。
然后當自己向外呼氣時，觀想自己的一切安樂變成白氣施給終生；當內向吸氣時，觀想他們一切痛苦，變成黑氣融入自己。這是一種有效的除苦方式。
三、學佛的意義是什么？
在我沒有去認真研讀佛學書籍時，我總以為佛教就是教人們要無欲無求，低要求的生活，就是不用考慮人生在世，父母、妻子、孩子、工作等非常實際的問題，但通過研讀索達吉堪布的書籍后，讓我了解佛學是教我們要平常心對待一切事物與人，就是減少對金錢、權利、名望的貪欲，提高對幫助他人、學習知識、修心養性的追求。
比如，作為企業家來說，TA所追求的應該是創造更好的產品與服務供世人享用、創造更多工作崗位讓每個人體面生活、創造更多稅收幫助國家發展，而不是一門心思想著今年賺多少錢，明年賺多少錢這些自私自利的思想，這只會給TA帶來痛苦，因為人的欲望是無窮的，有100萬想要200萬，有500萬想要1000萬，自添煩惱。
總的來說，因果報應觀、慈悲觀、利他觀、功德觀是佛教思想的基礎。學習佛教知識也確實可以幫助我們了解人生，了解自己，減輕痛苦。
The End
