我們要時刻牢記在任何學習和成長過程中的目的是什么？

成長的一個準則：做事情并總結，換來逐步提升。

做事情的一則建議：聽話照做執行別發揮。意思就是“當你自己的行動量不夠的時候，經驗往往不足，于是判斷不可靠。如果有更高階的人告訴你要怎么做，這句話背后一定有一些邏輯，而這些邏輯是你目前的積累和學識無法理解的，甚至完全不能意識到。”

如何理解成長？

成長是由個體主動發起，從突破局部開始為導向，持續演進的行為過程。

成長的特性？

1. 互斥性：如果你不在走向成長的路上，那你就在走向凋零的路上；

2. 普適性：每一個認為自己不需要成長的人，遲早會發現成長的需求一直都存在；

3. 復利性：成長帶來的新結果，新現實，可以用于促進新的成長。

成長由什么組成？

成長是一個雙系統組成，首先要明白系統的組成部分，以及各部分之間的關系，其次要知道系統有層次結構或包含結構，系統可以嵌套系統，可以層層嵌套。成長的雙系統是：

1. 行動系統：確保我們如何持續不斷地做，狀態穩定地做，抵抗風險地做以及機動靈活地做；

2. 學習系統：確保如何學習進步的問題，在實踐中勤總結，在學習中建體系，領域中找關聯，視角中常切換。

如果我們有系統化的思考方式，將積累的經驗整理內化成體系，運用到各種生活場景中，每一次遇到不同的場景，可以應用系統的積累找到應對方法。同時這個系統保持持續升級更新，那么它就是一個強大的系統了。

行動系統具體如何執行？

1. 資源投入和優先級；

2. 情緒意愿和觸發點（人處理情緒終歸是兩點，即逃避痛苦和追逐快樂）；

3. 進程跟進和追蹤記錄；

4. 打足預留量，兼容突發。

學習系統是什么？

1. 領域基礎知識體系；

2. 模塊間的關聯類比和邏輯推理；

3. 抽象以及面向抽象的思考；

4. 構建全面連接的體系網絡。

個人理解：

成長，把它理解為過程，而不是終點，這樣子學習和進步就會有從容很多。

堅持做和有進步地學習，是保持自己處在高位的終極法則，而這一行為的背后其實是舍棄其他的活動，為什么要舍棄其他活動而專注在持續學習上？道理挺多的，無數個實踐后的人的感悟也很誘人，但是還是有很多人沒有深刻認識到其中的奧妙，也因為從未堅持做成一件事而心存懷疑，懷疑自己的執行力～

從一件小事開始，從一件你喜歡的小事開始。這個月的早讀群有一位待產媽媽，每天早上都會準時報道，而她能在下個月臨產的情況下每天早上早起早讀，是因為她一直在堅持跑步，她說，“當我在克服種種困難，堅持每天早上跑步之后，我在做別的事情上就有了信心，也相信一直這么做，會有好結果。”

想不到開始的理由就不想，直接開始一項長期蠢蠢欲動的事情，把自己的時間，一點一點放在這件事情上，體會努力行動之后的變化。