從松散到緊湊，我從泥潭中將自己就出來
? ? ?有時候我們會陷入這樣一種情況，沒有清晰的價值觀和目標(biāo)，不敢取舍，既要光鮮亮麗的繁榮，又不愿承受黑夜漫長的孤獨(dú)。
? ? ?想去做一些事情改變當(dāng)下的現(xiàn)狀，但是又沒有實(shí)質(zhì)性的行動，此時我們很容易產(chǎn)生焦慮。特別是現(xiàn)在社交軟件比較多，在焦慮的時候不自覺地就會打開社交軟件，刷刷朋友圈，刷刷微博，時間再不知不覺中就流失了。
? ? ?當(dāng)及焦慮的心態(tài)長時間積壓，就會產(chǎn)生一種負(fù)罪感，對自己的行為不滿意，感覺壓力大，感覺自己在浪費(fèi)時間。
? ? ?在負(fù)罪感的壓迫下，自己就會不自覺地去做一些事情。當(dāng)前段時間，特別渴望自己進(jìn)步，自己能夠在做好本職工作的基礎(chǔ)上博學(xué)多才，但是又不知道從何入手。
? ? 直到接觸到《刻意學(xué)習(xí)》這本書，去體會作者漸變的過程，邊讀邊畫導(dǎo)入、做讀書筆記，并且以文字的形式將讀書筆記記錄下來。
? ? 想做許多事情卻沒有頭緒沒有方向的時候，將自己要做的事情列出來，分個優(yōu)先級，按照優(yōu)先級將一件事情做好。這時你的心態(tài)就會在無形中發(fā)生改變，你做事的態(tài)度也會發(fā)生改變，正式這一點(diǎn)點(diǎn)改變的積累，改變著你，讓你朝著健康全面發(fā)展的道路上逐步邁進(jìn)。
從單點(diǎn)到體系，我將行動感悟形成體系
? ? 微信，基本每個人都在用的社交軟件。每個人的微信中都可能關(guān)注著一些公眾號，這些公眾賬號中會向我們推送一些比較好的文章，干貨。
? ?我們讀到這些比較好的文章或者干貨的時候，會點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)、評論、收藏。在這個過程中給自己的感覺是自己了解了不少的問題，但是最重要的一點(diǎn)被我們忽視了：這些東西我們看完之后感覺頗有收獲，寫得真好，說的真有道理.....但是這些別人的想法沒有經(jīng)過自己的大腦思考和加工，永遠(yuǎn)是別人的東西，你自身根本沒辦法駕馭它。
? ? 在自己讀這本書的時候也要這樣的體會，作者說的很有道理。但是如果自己大腦不加工和處理，那么這些只是作者的一些思想。
? ?在讀書的過程當(dāng)中，通過畫導(dǎo)圖的方式整理整體的框架，通過文字的輸出將作者的思想內(nèi)化吸收。畫導(dǎo)圖和做讀書筆記有時會比較費(fèi)時間，經(jīng)過這兩個過程，你的大腦已經(jīng)將自己了解到的知識點(diǎn)進(jìn)行了加工和處理。并不是單個知識點(diǎn)的堆積，而是在逐漸借助別人的思想，經(jīng)過你的加工之后形成自己的知識體系。
從個人到社群，共同構(gòu)建成長進(jìn)步團(tuán)體
? ? ? 有時我們會對未知充滿恐懼感，不知道應(yīng)該怎么去面對接下來發(fā)生的情況。在這個過程中一定要激勵自己：戰(zhàn)勝恐懼，不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)。
? ? ? 每個人在前進(jìn)的路上都會遇到一些未知的困難，比方說你換了一份新工作，不太了解周圍的同事，不太了新公司的業(yè)務(wù)等等。一定要給自己加油打氣，不能別人還沒有打敗自己，自己已經(jīng)把自己打敗了。
? ? ?一個人可以走得更快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。當(dāng)你一個人的時候，根據(jù)自己的思路、想法和計(jì)劃可以進(jìn)步得很快。如果加入了一個社群或者自己創(chuàng)建了一個社群，社群里是領(lǐng)域相同的小伙伴，每個小伙伴對問題有自己的思路和看法。大家就會得到更多的想法，有更廣的思路。特別是你的成長帶動周圍人的成長之后，帶給你的正向反饋會讓自己成長的更快。
? ? ?生活或者工作中遇到問題之后，需要冷靜分析，花費(fèi)一定的時間找到解決問題最有的辦法，比上來就解決問題效率要高的多。自己在工作中，也有同樣的體會，要通過程序?qū)崿F(xiàn)一個功能，并不是上來就開始敲代碼，而是設(shè)計(jì)好實(shí)現(xiàn)這個功能的思路，從不同的角度去分析怎么實(shí)現(xiàn)這個功能更快捷，有更好的伸縮性。這樣不僅提高了效率，也為日后的維護(hù)帶來了方便。
速度是成長的關(guān)鍵
? ? ? 有句話叫“不聽老人言，吃虧在眼前”，我們在做一件事情跟的時候，身邊的人可能會給你建議。但是有時候自己偏偏聽不進(jìn)去這些建議，根據(jù)自己的想法去做事情。
? ? ?當(dāng)你碰壁走過彎路之后，自己總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)會發(fā)現(xiàn)跟原來別人給自己的建議非常相符合。自己花了幾個月甚至一年的時間總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，往往就是在你剛開始做事情的時候別人給你的建議。
? ? 初探一件事情，新接觸一件事物，我們往往了解得不太全面，存在認(rèn)知盲區(qū)。在我們不知道這些盲區(qū)的存在的時候，往往會走一些彎路。一開始的時候，我們用自己的傲慢與偏見無視別人的建議或者一個理念，最后重新?lián)炱饋聿⑶覒?yīng)用到生活中，造成這個改變的是行動。我們通過做事情并且總結(jié)換來的是逐步的提升。
? ? 天下速度，唯快不破。行動速度支撐著你成長的速度，有時候計(jì)劃著去做怎樣怎樣的事情，但是并沒有付諸到實(shí)際行動中。之前自己也有這樣的壞習(xí)慣，列好了計(jì)劃，看著安排的滿滿的，但是并沒有付出到實(shí)際行動中。當(dāng)回頭發(fā)現(xiàn)自己沒有學(xué)到東西之后，心里留下的是懊惱和后悔。
成長意味著做出決定并落地執(zhí)行
? ? ?成長是主動發(fā)起的以突破局部為導(dǎo)向，持續(xù)演進(jìn)的行為過程。主動發(fā)起意味著做出選擇并且承擔(dān)責(zé)任。突破局部意味著打破老平衡，進(jìn)入新平衡。突破心理舒適區(qū)，讓自己處在一種不斷進(jìn)步的狀態(tài)之下。
? ? ?成長是一個過程性的概念，也是一個結(jié)果型的概念。過程的意義在于持續(xù)行動，結(jié)果的意義在于突破局部。當(dāng)我們做了許多事情，回過頭來，發(fā)現(xiàn)距離最開始的一個地方已經(jīng)有很遠(yuǎn)的一段距離，自己也發(fā)生了很大的變化，這個時候可以說在經(jīng)歷了這些之后的成長。
? ? 成長也有一定的特性：
? ? 互斥性：如果你不在成長的路上，那你就在走在凋零的路上。特別是在這個知識爆發(fā)的時代，每天都有新鮮的事物出現(xiàn)。這個社會并不會以為你不進(jìn)步就會停步不前，別人也不會因?yàn)槟愕牟贿M(jìn)步而停下來等待你。你不進(jìn)步，別人在進(jìn)步，那么你之后落后。
? ? 普適性：每個認(rèn)為自己不需要成長的人，遲早會發(fā)現(xiàn)成長的需求一直都在。當(dāng)我們解決了基本的生存需求之后，成長的需求會愈加顯現(xiàn)。剛剛走上工作崗位的時候，自己的一個想法就是我要想辦法自己生存下去，自己能夠養(yǎng)活自己。當(dāng)養(yǎng)活自己不是問題的時候，就會想著怎樣提高自己的生活質(zhì)量，怎樣讓自己的工作更加突出，怎樣讓自己的精神生活更加豐富。
? ? 復(fù)利性：成長帶來的新結(jié)果、新現(xiàn)實(shí)，可以用于促進(jìn)新的成長。我們通過持續(xù)行動成長之后帶來的新成果和新現(xiàn)實(shí)，可以成為我們新的起點(diǎn)，依托于此，我們能夠繼續(xù)努力，開創(chuàng)新的局面，這就是成長的復(fù)利性。
? ? ?在成長的路上是孤單的，每個人都會經(jīng)過孤軍奮戰(zhàn)的一個階段，當(dāng)你經(jīng)過這個階段之后你會發(fā)現(xiàn)這個階段是你進(jìn)步最快的一個階段。
? ? ?成長必須腳踏實(shí)地，略過去的關(guān)口都是要還的。有句不恰當(dāng)?shù)脑挕俺鰜砘欤t早要還的”，你在成長過程中需要腳踏實(shí)地去做而因?yàn)樽约旱耐稒C(jī)取巧沒有做的事情，遲早會補(bǔ)回來。急功近利的心態(tài)一定你要克服。
? ?成長必須是持久戰(zhàn)，穿越荊棘，回望才美麗。成長不是一天兩天的事情，是一個需要長期堅(jiān)持的過程。有時我們渴望通過短時間的突擊迅速掌握一項(xiàng)技能，但是即使你通過短時間的突擊掌握了一項(xiàng)技能，也沒有形成能夠支撐你的一個系統(tǒng)。
力和系統(tǒng)的關(guān)系：構(gòu)建體系，支撐成長
? ? “力”是物理學(xué)中的一個概念，我們在成長的過程中可以把學(xué)習(xí)理解成一種力，可以說是一種動力。學(xué)習(xí)系統(tǒng)也是力的一種表現(xiàn)，在構(gòu)建學(xué)習(xí)系統(tǒng)時，我們需要在學(xué)習(xí)中構(gòu)架體系，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在不同的領(lǐng)域之間找到它們的關(guān)聯(lián)，同時還要經(jīng)常切換視角來審視自己走過的路是否正確。
? ? 系統(tǒng)是一個大的框架，力相當(dāng)于不斷地在框架中填充新的內(nèi)容。框架需要力不斷地輸入，框架才會更穩(wěn)固，才會更加豐富多彩。若要構(gòu)建好自己的系統(tǒng)，需要花力氣、下功夫，投入資源、腦力、不斷積累。力需要框架的支撐才能將作用發(fā)揮到極致，力和系統(tǒng)是相互支持、相互促進(jìn)的。系統(tǒng)使我們的內(nèi)功，力是外功。兩者缺一不可。
行動力是訓(xùn)練出來的
? ? ?“行動力”是指在存在干擾的情況下，穩(wěn)定地把事情完成的能力。無論發(fā)生什么都不慌亂，能客服困難并且以不擋之勢前進(jìn)。任何人的行動力不是與生俱來的，需要去訓(xùn)練。在形成自己的行動力時需要注意以下幾個方面：
? ? 資源投入和優(yōu)先級：
? ? 行動力不足、行動系統(tǒng)弱是剛剛開始持續(xù)行動的人一般都會有的缺點(diǎn)，這時候還沒有形成自己做事情的風(fēng)格，沒有形成自己的體系。此時就應(yīng)該先去最好一件事情，把當(dāng)下的一件事情做好，做完整，做到善始善終。自己前段時間想要提高自己，想去閱讀書籍，但是沒有頭緒，感覺需要做的事情太多，但是不知道從何入手。通過讀《刻意學(xué)習(xí)》，并且堅(jiān)持做導(dǎo)圖和讀書筆記，有了一個好的開端，這個好的開端就是以后養(yǎng)成好習(xí)慣的一個開始。
? ?情緒意愿和觸發(fā)點(diǎn)：
? ? 我們在受到一件事情刺激的時候往往會做出一個重要的決定，這個決定是你將來發(fā)生改變的一個開端。比方說你要減肥，無緣無故才么有人愿意去跟遭罪似的去減肥。自己開始減肥是受到了周邊人的“嘲諷”，減肥是一個痛苦的過程，當(dāng)我沒有動力去堅(jiān)持減肥的時候，就會回想一下自己之前減肥的動力和觸發(fā)點(diǎn)。觸發(fā)點(diǎn)需要經(jīng)常回顧，這樣你才能有一個源源不斷的動力前進(jìn)！
? ? 進(jìn)程跟蹤和追蹤記錄：
? ? 我們開始持續(xù)行動的時候，需要有跟進(jìn)方式以追蹤行動情況，通過數(shù)字量化方式展現(xiàn)軌跡。原來讀書的時候不去做任何標(biāo)記，現(xiàn)在還讀書時會貼上標(biāo)簽知道自己之前看到了哪里，有哪些東西不是特別懂需要重溫。還會將自己的讀書筆記同步到簡書，一方面是自己成長過程中的一個記錄，另一方面通過這種量化的方式記錄自己的成長過程給自己帶來了更大的動力。????
? ? 打足預(yù)留量，兼容突發(fā)
? ? 在做一件事情的時候，可能會被其他的事情打斷。比如你正在讀書的時候，接到一個很長時間的電話，導(dǎo)致你完成計(jì)劃延誤和很長的時間。那么我們在做事情的時候就應(yīng)該提前做，給自己留下充足的時間。在IT公司，經(jīng)常會出現(xiàn)加班的情況，有的人加班是在做明天該做的事情，有的人加班是在做今天沒有完成的事情。這樣一對比，前進(jìn)的速度絕對不一樣。盡早提前行動，不要以為一些突發(fā)的情況影響了你行動的整體進(jìn)度。
學(xué)習(xí)系統(tǒng)：如何才能每天進(jìn)步？
? ? 前面說到行動系統(tǒng)是解決每天堅(jiān)持做的問題，而學(xué)習(xí)系統(tǒng)則是解決每天堅(jiān)持進(jìn)步的問題。學(xué)習(xí)系統(tǒng)主要有四個大的方面：
????領(lǐng)域基礎(chǔ)知識：
? ? 想要在一個領(lǐng)域立足并且能夠在該領(lǐng)域創(chuàng)造出一定的成績，該領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識是一定要好好掌握的。比方說想要在程序開發(fā)方面有自己的成績，那么關(guān)于計(jì)算機(jī)的基礎(chǔ)知識是必須要掌握牢固的：操作系統(tǒng)、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、組成原理這些基礎(chǔ)的學(xué)科。在學(xué)習(xí)這些基礎(chǔ)學(xué)科的時候有種距離自己很遙遠(yuǎn)的感覺，就像你想要建成一個大壩，前期想河流中投入石子的過程。前期并沒有看到一定的成效，當(dāng)時當(dāng)石子露出水面，成功攔截了河流時你就會體會到領(lǐng)域基礎(chǔ)知識的重要性。
? ? 模塊間的關(guān)聯(lián)類比和邏輯推理：
? ? 一個領(lǐng)域有不同的模塊，我們需要在不同的模塊之前找到關(guān)聯(lián)，并且進(jìn)行相關(guān)性分析，然后在彼此之間構(gòu)建連接。比如計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)的時候，你需要在組成原理和操作系統(tǒng)之間建立起鏈接；在程序開發(fā)的過程當(dāng)中，想要了解怎么通過網(wǎng)絡(luò)訪問到你的應(yīng)用，你會把訪問的過程和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)建立起一個連接等等。
? ? 抽象以及面向抽象的思考：
? ? 我們的思考是可以變得抽象的，可以不斷跳出當(dāng)前的局部區(qū)域，拓展更廣闊的視野，然后把這樣一個過程做一個總結(jié)。這樣整個思考過程就會被抽象出來，通過抽象，我們可以借鑒到其他方面，從而起到只要學(xué)習(xí)一個領(lǐng)域就可以遷移應(yīng)用到其他領(lǐng)域的一個效果。
? ? 構(gòu)建全面鏈接的體系網(wǎng)絡(luò)：
? ? 前期通過學(xué)習(xí)，可能只是學(xué)習(xí)到了不同的知識點(diǎn)。那么要想形成自己的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，就需要將不同的知識點(diǎn)鏈接起來，形成一個網(wǎng)絡(luò)體系。形成一個網(wǎng)絡(luò)體系之后，從起到想要到達(dá)終點(diǎn)就會有不止一條路可以選擇，即使其中一條路斷了，你也可走其他的路。
? ? 學(xué)習(xí)過程也是一個持續(xù)行動的過程，每天前進(jìn)一小步，時間長了你就會邁出一大步。當(dāng)走過一段路，駐足回首，你會發(fā)現(xiàn)自己原來在不知不覺中前進(jìn)了這么遠(yuǎn)的距離。持續(xù)行動，持續(xù)學(xué)習(xí)，加油！
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