以醫(yī)入道，修己助人。長夏暑濕難耐其中的典型癥狀我們來啟動(dòng)真我的感覺找到之其然也知其所以然的道理后的療愈細(xì)胞的道路中身心健康好心情富足每一個(gè)當(dāng)下的釋然。

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，人如果陽氣虧損或因勞累耗傷津氣，則暑熱之邪便會(huì)乘虛而入，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、心煩口干、倦怠乏力或自感發(fā)熱等癥狀。

再加上濕熱的氣候影響脾胃運(yùn)化功能，讓人食欲不振，胃口不佳。您可否對(duì)癥治療自己的心理郁郁寡歡的感覺？

被濕邪擊中的典型癥狀是：

身體總覺得疲勞困重，但這種疲勞不是因?yàn)槟膬核嵬矗绻嵬矗赡苁悄阌醒摗⒀火B(yǎng)筋的問題。

如你在夏季有以下一種或多種情況，就說明濕氣已經(jīng)在體內(nèi)慢慢的積累，都需要除濕去熱，以防暑濕纏身。

1、身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但不清爽；

2、皮膚上會(huì)有濕疹，胃口不好，吃什么都沒味道，嘴發(fā)黏。

3、舌頭伸出來時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的舌頭邊上會(huì)有齒痕，甚至像孩子小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。

長夏暑濕——辨證分析

暑必挾濕，濕為重濁之邪，暑為熏蒸之氣。熱處暑中，濕熱相蒸，阻于氣分。夏季天地之氣相交，酷熱當(dāng)空，濕氣上蒸，加之氣溫交叉變化，放晴時(shí)暴熱，下雨時(shí)陰涼，因此暑濕最易襲人。

長夏濕盛多夾熱，六淫致病以“濕邪”較多見，且易與風(fēng)、寒、暑、熱等邪相合為患。

在人體，如果濕邪偏重，陽氣運(yùn)行容易受到阻滯，進(jìn)而產(chǎn)生郁積，氣有余便是火，火與濕相合，即化為濕熱，有的甚至化為濕毒。

濕熱下注——男、婦科，腳氣濕疹

濕性趨下，易形成濕熱下注，在人體的中下部分會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的疾病表現(xiàn)。比如婦科帶下病、男性前列腺炎、慢性腸炎、腳氣、濕疹等。

濕浸皮膚——頑固性皮膚病

如果濕熱之邪聚集于皮下，遇到誘因后，通過皮膚向外而發(fā)，浸淫皮膚，就會(huì)引起頑固性皮膚病。

阻滯肢節(jié)——濕熱痹

若濕熱之邪停留于四肢關(guān)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大，畸形，局部出現(xiàn)紅腫熱痛。

腸道濕熱——慢性腸炎

濕熱之邪停留于腸道，會(huì)引起腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱等問題出現(xiàn)，進(jìn)而形成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的慢性腸炎。

濕停肝膽經(jīng)脈——肝經(jīng)濕熱證

如果濕邪停于肝膽經(jīng)脈，形成肝經(jīng)濕熱證，人體就會(huì)表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口發(fā)苦，食欲差，或皮膚發(fā)黃，眼睛發(fā)黃，小便發(fā)黃等。

濕駐膀胱——膀胱濕熱證

如果濕邪停留于膀胱，則會(huì)形成膀胱濕熱證，患者表現(xiàn)為尿頻、尿急，澀少而痛，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的急慢性膀胱炎。

濕留于肛門——痔瘡

如果濕邪停留于肛門，容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

暑濕內(nèi)襲人體，使脾胃運(yùn)化受制。由于炎熱逼蒸，腠理開泄而汗出涔涔，不僅耗津傷液，且氣隨津泄，共致氣虛。

加之暑濕直接耗傷正氣，困阻清陽氣機(jī)，常見倦怠乏力，食欲減少，氣短心悸，肢困頭重，大便溏薄，低熱綿綿，舌苔膩，民間稱之為“疰（zhu)夏”，易發(fā)于老弱或氣陰不足，脾胃虛弱者。

心腦血管病患者多為中老年人，久病體質(zhì)虛實(shí)夾雜，夏季來臨不要恣啖寒涼，以免遏伏濕邪留戀，反致病勢(shì)纏綿。治暑熱必須清化濕濁，不要顧此失彼 。

? ? ? 所有的癥狀是提醒我們愛惜自己的感覺到目的地的路徑，陪伴自己的呼吸來到身體我們有多久失去和自我的對(duì)話了？

? ? ? ?您是否知曉自己郁結(jié)所在外的一切源于內(nèi)在的卡點(diǎn)的堆積。