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俞敏洪老師西藏自駕旅行小作文已經更新了13篇，你們都看了嗎？

相信有很多人是追著更新的。

在他的西藏行的視頻里，我們能看到俞老師文采斐然，真誠走心。

在第13天的視頻總結里，俞老師說他的行程又被截胡了：

晚上12點到達最后一站，還有等待著的篝火晚會和視頻直播，結束活動又是凌晨一點多。

看著真是辛苦呢。

于是他在視頻文案里走心問自己，到底為什么要行色匆匆地趕路？

他自白說：

“不生邪念，不做惡事，通過利他而利己，通過奉獻來獲取。

當你習慣了日夜兼程，遠方就成為一種召喚。”

俞老師的旅行，給我們分享了旅途風光，也能讓我們感受到俞老師不一般的文采，更能感受到他不一般的毅力和吃苦的精神。

當然，公開的旅行，不同的人就會有不同的看法。

有人說俞老師很有情懷，也有人說俞老師放不下。

把自己公開放在網上，就要接受別人的評價和眼光。

不過，現在是自媒體時代，愿意把自己放到網上來的人，越來越多了。

比如2024年，360周鴻祎就高調圈粉，高頻率發著小視頻，叫大家關注他，評論他。

他，是生怕自己不火。

我今天還刷到一條周鴻祎分享自己衣櫥的視頻。

你還別說，好幾分鐘的衣櫥視頻，我竟然全看完了。

看完，竟然還增加了一份好感，對他的標簽“不裝，不端，有點二”，多了份認同和喜歡。

因為他面對那一柜子的衣服，更喜歡簡單，實用，舒適度高的衣服。

我在屏幕前頻頻點頭。

心里說，嗯，你是我的嘴替，我贊同你的說法。

你看，看完他非常私人的自我暴露視頻，我反而更加粉他了。

或許，厲害的人，都懂得自我暴露效應。

因為，人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心。

適當地表露自己的真實感情和真實想法，能更好的獲得別人的信任。但，把自己暴露在網上，就會聽到各種聲音。

喜歡自己的，不喜歡自己的，誤會自己的，甚至直接開罵的。

那么，生活在自媒體時代下的我們，

你害怕別人的眼光嗎？

你害怕自我暴露嗎？

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我，是害怕的。

比如我當年參加讀書寫稿活動的時候，我就選擇了新開一個號，避開熟人朋友的眼光。

低調的原因是，我要先看看自己是否喜歡，是否能堅持下去，同時也不用因害羞背負思想負擔。

后來我在《目標法則》這本書里，也看到了這個建議，就更加堅定了這個做法。

很多時候，當我們想去做一件事，阻礙你的常常是身邊的人。要么反對，要么打擊，要么嘲笑；或者，沒人潑涼水，但自己玻璃心。

如果你已經做出點成績，或者已經走上這條道路，再公布的時候，那些可能存在的阻礙就已經不會發生了。

所以，如果你篤定要做一件事，只要能量是正向的，利他的，先默默開始做，會是更好的選擇。03

不過，我今天在常用的熟人朋友圈里，首次公開了自己的公眾號，曬了自己寫的一篇文章。

結果是，我緊張害怕了一整天。

因為這個號，就像我的樹洞，真誠分享的內容比較多，其他的話題比較少。

而我平常，沒有與讀書相關的任何標簽。

甚至，我學歷不算高，讀書不多，文筆不好，思想不深刻，觀點也不獨到。

所以，我就特別害怕，特別不安，生怕招來熟人朋友異樣的眼光。

既然這么緊張，那我不發熟人圈就好了，何必自尋不自在呢？

其實，在發送頁面，我猶豫了好久。

最后，我還是想發，就發了。

其實，即便今天是讀書日，全網都在宣傳讀書的好處，

但我想說，讀書只是個消遣罷了，和選擇打牌，喝茶，戶外，看劇一樣，都是打發時間的一種方式，好壞受益沒有區別。

唯一的區別是，有些人，喜歡文字，看文字很享受，比如我；有些人喜歡畫面，看視頻更直接，比如我閨蜜；

有些人更喜歡面對面交流，面對面的碰撞，他們發信息多打一個字，打電話多說一句，都嫌麻煩。

無論哪種方式，都能獲取信息或消遣時間。

但，有時候，當我們遇到的困難無法從身邊的人身上獲取能量的時候，可能書里的某句話，能給你力量或方向。

讀書日我分享的那幾本書，都是給我帶來能量的書。

我想，分享自身的經歷，也是一種利他吧。

做什么，寫什么，與別人的評價又有多大關系呢？

別人的評價是別人的課題，自己想做什么是自己的課題，只要我們將這兩個課題客觀分開，就可以避免這樣的內心恐懼了。

當我們總是害怕自我暴露，其實還說明我們不夠自信，總覺得自己不夠好。

如果我們給自己正面肯定，總是看到自己好的那一面，我們就會覺得自己越來越好，會變得越來越自信，也越來越敢于公開暴露和展現自己。

去年，關于高校畢業生就業，有個很火爆的話題：孔乙己脫不下的長衫。

其實，換個角度想，我們大部分人，既不是孔乙己，也沒有孔乙己的長衫，

在注意力如此稀缺的時代，大家都很忙，誰有空在意你，評價你呢？

大大方方做自己想做的事就好了。

林青霞自小內向，每次面對鏡頭都需要極大的勇氣，但她卻演了大半輩子戲。

她說：“這個世界沒有人和事是完美的，我不再執著，也不太在乎別人的眼光，這種感覺，把我從無形的牢籠里解放出來，讓我呼吸到自由的空氣。”

如果你也害怕自我暴露，不夠勇敢做自己想做的事，那就給自己一個機會和勇氣，重新認識自己，接受自己，以嶄新的自我出發一次吧。

體驗一下把自己撕碎，重建的過程，突破后的自己，就是一個全新的自己了。

人生如夢，重在體驗，一起為勇敢的自己送上祝福吧。