一月在陽康的路上，也在年的隆隆的炮聲中飛馳而過。身體在逐漸恢復中，也就少了往年一定要犄角旮旯屋里屋外苕帚不到灰塵不掃的決心與毅力，小心翼翼力所能及的干活，好讓經(jīng)歷了創(chuàng)傷的免疫力有個調(diào)整時差的時間。勤快的自己這樣要求自己，體力活不能太費勁兒，腦子不能閑下來，參加了由白老師組織的＂21天寫作陪伴訓練營＂，要求是每日不低于100字，旨在督促大家養(yǎng)成輸出好習慣，自已給自已加碼成500字，從元月一日到二十一日在緊扣主題的樂曲聲聲中23篇圖文并茂的＂美文＂一氣呵成！回憶那些天，享受著每日干完家中事務收拾停當后沉浸在寫作的快樂之中，樂此不疲！
21天的寫作過程結(jié)束后，閑暇時間翻看月初注冊的簡書，翻閱時甚是喜歡文友三平的文章，已是深夜，看到她關于娘的那篇回憶，情不自禁潸然淚下，一篇篇認真閱讀，當看到關于神魔群的解散時不覺深感遺憾！隨即來到從容小主的＂家＂中，高產(chǎn)出的長篇小說，帶來了強烈的震撼！關注！鎖定！學習！
1月31日從容小主不寫就出局群，你敢來嗎？要求：參與者必須堅持每日800字以上文章群內(nèi)打卡！當我看到這則消息時深呼吸了幾次，然后用手平復了好幾下胸口，這才在簡信中向老師低語一聲：我好想?yún)⒓?！帶上我，好嗎？等待回復時心是忐忑的，邊做午飯，邊想著，當我再看手機時，已得到入群的消息，群內(nèi)群星璀璨！不信你看這樣的文字：這條路很長，你要跟住，我們有兩條路可走，要么出眾，要么出局！
老師這樣說：或許我的一個小行動，又會讓很多人揚起寫作信心，在文字的路上一群人或許可以走得更快更遠，為了愛我的朋友們，我選擇再次開放交流通道，也希望我們能夠且行且珍惜。
老師又嚴肅地說：但是有個現(xiàn)實就是，你若不是盛開的花朵，沒有哪只蝴蝶愿意飛入尋常百姓家。
老師還充滿信心地說道：如果我們一起寫，兩三年之后，大家都勢不可擋。
投入地思考著第一篇打卡文章的主題與結(jié)構(gòu)，正準備起筆時翻到了群里小主老師的留言：明天打卡是這個形式，發(fā)一篇文章上來，然后下面標：001從容小主打卡第1天，1800字。?。∥业刮豢跊鰵?！我的天吶！1800字。
原計劃的主題，充其量可以輸出800到1000字，那么，要完成1800字，需要臨時改變主意寫故事了，寫誰，寫什么，怎么寫，連日來的寫功派上了用場，文思泉涌，汩汩而出！《她和他的故事》靜靜的放在了私密空間里。
清晨醒來！第一件事就是不寫就出局群打卡。前面已有好幾位文友打卡，看著大家的文章，字數(shù)，這才曉得：敢情人家小主老師1800字只是示范一下文章字數(shù)寫在這里呀！
不過既已開始，正如老師所言：總是把自己放在一個沒有后路的位置上，就是為了讓自己迎難而上，不要為自己找任何借口。
倒逼自己！如果每天用心寫1800字，我手寫我心的能力一定會有飛躍性的提高。
畫軸就這樣徐徐展開來！我開始和一群文友一起攜手并肩同行！我仿佛變身阿甘，不問歸途勇敢地向前跑啊跑。
晚上，欣喜著從容小主的點贊鼓勵，看到了簡書發(fā)的徽章：＂做為其中之一我是幸運的，我們一起努力?。⒃撛u論被加入精彩評論！雖是點滴，但鼓勵之意更成為前行的動力！
2月還這樣美麗的展開來！今天同時開始了心理學學習打卡第一天！為期21天！
把所學的內(nèi)容講出來，不失為一個較好的學習方法。為了更好的消化當天內(nèi)容，我請進了兩位主人公：帥帥與媽媽，他們將與我一起，共同度過這21天！
? ? ? ? 《卸下這沉重的包袱》（21天/第1天）
帥帥是個90后，不知是因為長得帥而叫帥帥，還是因為帥了起名叫帥帥，反正人家小伙1.86米，濃眉大眼，挺直的鼻梁下端留下了一撮長長的胡須！妹妹說我哥留了胡子顯老，身為設計師的哥哥卻覺得：這個樣子給客戶的信任感更強！反正，帥帥工作上游刃有余！可帥帥在與媽媽的感情處理上卻明顯不如工作上那樣得心應手。
媽媽是個長不大的孩子！用帥帥的話說媽媽總是有與她年紀不太相稱的舉動，比如：高興時就會手舞足蹈，也不管周圍有沒有認識的人。害得帥帥要時不時地拽拽媽媽的衣角，暗示媽媽要低調(diào)。
兒子總是承襲了媽媽更多的優(yōu)點！比如：兩人都愛讀書！都愛學習！這不倆人都報名參加了Nlp心理學學習，今天是打卡第一天！
帥帥說他今天終于弄明白，心理學是用來做的，而不是講的。還有：心理學是對人生的思考！是生活的藝術！是人與人之間關系的藝術！情感是流動的。愛不是說出來的，愛是對方看到你為愛做了什么感受到的。心理學是身心參與的過程，比如：擁抱、擊掌、聆聽、鞠躬、聽父母講過去的故事??生活需要儀式感！從儀式中感受愛！讓人與人之間的情感流動起來，而不是停留在物質(zhì)的層面上。
晚上當媽媽忙完家務躺下來時，課堂上的一個畫面再次浮現(xiàn)在眼前：妻子用手指著丈夫一個勁叨叨，這時老師問大家妻子的這個行為從哪里來，有位同學回答：原生家庭。老師示意一位穿裙子的女生蹲下來（扮演那位妻子小時候），又叫了一位男士（那位妻子的父親）站在那里用手指著蹲下來的女生，又叫一位女士站在這位男士的對面用手指著他。這個畫面告訴我們那位最先站起來的妻子指責丈夫的根源可能就是從原生家庭來的，這個時候老師讓這位扮演妻子的女士返過身來，走近畫面中扮演她父母的角色，讓她看清這一切，而這個時候，問題的根結(jié)被老師指了出來：我們回到原始家庭看到真相叫退行，退行不是目的，是回到能量的卡點，把當年沒有表達出來的感受、期待和渴望進行轉(zhuǎn)化，對自己的情緒做一個完結(jié)，回到當下，放下包袱！沒有退行，就沒有療愈。
有一段時間，兒子帥帥總是會怪媽媽說：自己的許多缺點來自原生家庭。媽媽無言以對，因為她縱使有渾身解數(shù)，也解決不了單親家庭這樣一個事實，媽媽背著這口＂鍋＂，走了很久，很無奈！
但通過今天的學習，媽媽可以和兒子帥帥心平氣和的坐下來，坦誠地講給兒子聽：看到原生家庭帶給你的問題，找到這些問題當年形成的根源，與這些問題和解，卸下這沉重的包袱，返回現(xiàn)實，輕裝上陣！
兒子聽了信服地點點頭！因為通過學習他也聽懂了這個道理：退行是為了療愈。
今天娘倆還學到了：童年是策略安裝期。凡事必有三種以上的策略。策略需要有靈活性。角色的切換就是策略的轉(zhuǎn)變。人生無需改變，只是要增加策略。策略沒有問題，問題是策略單一化。心智策略分為環(huán)境改變策略與決策?改變變策略。前者向外求，后者向內(nèi)求。向內(nèi)求掌握處理問題的主動性。
學無止境！Nlp教會實際操作，實用又簡單！可以學到更多的心理學知識，指導實踐。
期待打卡：小主群不寫就出局打卡第2天！
? ? ? ? ? ? ? Nlp心理學學習打卡第1天！
2月 陽光明媚！美好正徐徐走來！
我們靜待：春之聲！
要學水中的鴨子！在水下悄悄的用勁！
這樣當陽春三月來臨之際，可以驕傲的說：我沒有虛度年華！
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