別假裝你很好
假裝自己很開心，假裝自己很合群，假裝自己過得很好，假裝贊同你的所有觀點。
今天看到了一篇文章，寫的是關于一位先生的故事，我就暫時稱他為A先生吧！
A先生既熱心又開朗，是他朋友當中的開心果。可是最近他被醫生檢查出有嚴重的抑郁癥，所有的朋友都吃驚了，平常那么開朗的一個人，怎么會有抑郁癥呢？
原來A先生的開心都是假裝出來的，在醫生面前，他才坦白：最近整晚整晚的睡不著覺，壓力山大。公司出現了財務危機，自己忙到焦頭爛額，身邊沒有可以傾訴的對象。在公司，他是老板，不能對下屬抱怨情緒；在家里，妻子剛生完小孩，不能刺激她。
A先生唯一泄發情緒的方式就是，晚上回家的時候再樓下抽根煙，默默地站一會再進門。一開門。他就滿臉笑意，和妻子聊天，逗小寶貝玩，在家里演完了第二天在公司繼續演。
終于，他在醫生面前，崩潰了。
網友們對這件事情有很大的感觸，我截了幾張圖下來。我們每天或多或少都有一些苦悶，壞情緒，但是，凡事嘛！怎么開心怎么來。
假裝自己很開心，假裝自己很合群，假裝自己過得很好，假裝贊同你的所有觀點。一直假裝到最后，一定是內心的壓抑與崩潰。
也許有人會問：怎么有些人看起來每天都很開心，很溫暖？
沒有人天生就是很快樂的，一個人不可能永遠開心，也不可能永遠積極。他們只是用了適當的方法去釋放了自己的情緒，壞情緒走了，好情緒自然就來了。
我在心情煩悶的時候會選擇去學校的花園逛逛，親近大自然，聞聞青草的芳香。上午在圖書館閱覽室自習，有人在修剪圖書館旁邊的草坪，一陣陣草的芳香時不時的傳過來，讓我想起了家鄉雷雨之前，空氣中彌漫的那種濃厚的泥土香。
我也喜歡用文字來記錄我煩悶時的情緒，能起到很好的安撫作用。如果說，我長期以來堅持的習慣是什么，我會說，那就是寫日記了。從小學開始，一直到現在的寫橙20。文字是有靈魂，文字的靈魂就在于我們的思想。
我還喜歡在不愉快的時候和父母通個電話，他們會告訴你，不管任何時候，你都不會是一個人在生活。
我們都可以找到在自己不開心時平復自己心情的方式，如果沒有找到，請別假裝你很好。在這個時候，看醫生也是一個很好的選擇。
如果有人問你最近好不好，請如實回答：
我很好，你放心。
我有點煩，能陪我聊會嗎？
