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你想不想要改變？
這是個封閉性問題，答案只有“不想要”和“想要”；即使我用度量尺打分，可能是0分到10分，依然還是“不想要”和不同程度的“想要”。
這個問題我問給了小L，她說：我不想改變。我讓她拿出一張紙，然后向她提出幾個問題：
Q1：我很好奇，你不想改變的原因是什么呢？
她說：這樣很辛苦啊，我們為什么不能保持自己的狀態，想做點什么做點什么呢？總是改變，你不覺得很累么？（她的話，打動到我的內心，我都累得頭疼）。
Q2：那你跟世界的耦合程度是怎么樣的呢？
她沒聽懂，我解釋說：耦合是一個概念，它表示的是外部環境對你的影響。如果外部變化一點點對你影響很大，那就是高耦合。假如你在一個荒島，世界不管怎么變，你也感受不到變化，類似于桃花源記里講的，不知魏晉，那就是低耦合。有個很簡單的判斷方式：你每天是否會接觸不同的思維方式？接觸越多，越是高耦合。
她說：哦，這樣啊，那我是極高耦合。我在大公司工作，每天接觸形形色色的上下游關系，跟來自不同行業、地域的人一起工作。我這絕對不是荒島啊，這是宇宙中心啊。
Q3：這些擁有不同思想的人會不會改變？
她說：會啊，當然會啊，他們那真是一天一個樣。我每天都可以從他們那接收到不同的想法。
Q4：如果他們變好了，你跟不上怎么辦？
她說：那可能就被別人競爭過了啊，壓力會很大的。
Q5：你希望自己成為一個什么樣的人？
她說：很厲害的人啊，想做什么都能做成，自己優勢的方面要蠻優秀的，能讓別人覺得我就是他們的目標。
Q6：那你想不想要改變？
她說：泥煤，你繞我。可是，我還是不想改變。真的好累。
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剛才的引導中，有一個很關鍵的地方，那就是“和世界的耦合度”。
你可以將其類比成齒輪：如果你和世界彼此關聯很小，也就是說，無論世界再怎么改變，你都沒有太多感受，那就說明耦合度很低。比如說在小公司工作、邊緣城市生活、自己只想要養家糊口沒有別的期待的人，特別容易進入低耦合狀態。
很多人因為各種原因，沒有和世界耦合在一起，最后導致害怕耦合了。
我也不喜歡改變，甚至害怕變化。一想到我當下的狀態會被改變，我就感到恐慌，我的內心中大聲呼喊著：有沒有一勞永逸的方式？我能不能就保持現在的樣子到死就好了。
誒，我有個學哲學的爸爸，他在我很小的時候就告訴我這樣一句話：唯一的不變就是變化本身。這句話在我心里劃下深深的烙印，所以，即便我害怕變化，但還是帶著恐懼往前走著。
十幾年下來，我發現一個秘密：世界不僅在變化，而且在加速變化。我一度在想：NND，我都那么努力地在跟了，還是跟不上變化啊！真是生不逢時啊。要是能回到原始人的狀態，每天一起打獵、平均分配就好了。
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對了，不知道你是否了解什么是“勇氣”？我給勇氣下了個定義，勇氣就是直面現實的能力。你越是敢直面現實，越是充滿勇氣。而勇氣，竟然來自于內心一直求得“安全感”的自我不斷感受恐懼的過程，也就是：不斷走出舒適區的過程。
長到這個年紀，我最大的勇氣，就是敢跟自己說：這就是現實。
比如說，我從《黑天鵝》和《反脆弱》中得到了一個關于世界的事實：世界是不確定的。也就是說，現實沒有一勞永逸，現實在不斷發生改變，如果你想要保持不變，要不去往一個荒島和世界隔絕，并且永遠不要耦合在一起，要不，你就要跟著它一起改變，你愿意也好，不愿意也好，都要改變！
現實就是現實，你要有勇氣去面對。我再給你個更可怕的現實：世界變化之快，無論你怎么跟，都跟不上！
唯一的方法是：你要主動改變，并且變得比世界還要快。
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可是，我真的很累怎么辦？內心的自我和理性的自我，彼此沖突怎么辦？
你知道的，我是搞目標管理的，我能用一套固定的套路解決這個問題。你嘗試著用期待、RSQC、路徑分析就能得到答案：
Q1：你的期待是什么呢？
她說：我要工作好，要領導和同事都認可，要興趣愛好廣泛，要有空享受生活，要自由自在，想干什么就干什么……
她又說：我是不是想要的太多？
作為目標管理專家，我對這個問題的答案是：你必須敢于說出來你想要的一切，你都不敢說，又怎么可能得到？
Q2：分析一下你的期待吧？
既然你的范圍已經明確了，想要的東西很多，那么：你希望哪些先實現，哪些再實現呢？你希望每個期待所達成的程度是什么樣的呢？你要為這些期待的實現投入多少努力呢？
支持期待達成，主要有兩個因素：一是事物發展規律，二是能力和資源。
來看事物發展規律。前幾天帶著伙伴定下半年目標，他哭了，在寫期待的時候，他寫著希望媽媽能活到明年，可是，他知道媽媽的生命最多也就2個月了。我們無法逆規律而行，我拍了拍他的肩膀，讓他將期待調整為：好好陪伴媽媽。
此外是能力和資源。如果你有無限的資源，當然想做什么就做什么，想要什么就要什么，誰也不能攔著你，畢竟人生苦短，還是及時行樂。
可是，現實就是現實，自己承擔責任就好了。難道，將自己能力不足、資源不夠的責任推卸給他人，能改變現實么？
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最關鍵的問題是：路徑分析。
也就是說：當我的資源不足、想要的很多、內心定見尚未形成容易被他人影響的時候，我要走什么樣的路徑去實現我想要的一切呢？最好，還不要那么累。
我有2套方案：
方案1：RSQC重新調整
既然又想變好、又要輕松，相當于自己想要的R很廣泛，那就降低質量、延長進度吧。成本方面，考慮讓別人為你投入成本，而不是自己投入，否則“輕松”這個期待就無法實現了。
所以，原定3年內出人頭地，可以改為10年后出人頭地；原來的自己努力，改為別人多幫幫我（只不過，讓別人幫助，會需要自己投入成本）。
當然，RSQC的調整還有其他的方式，比如說，保證某一個的質量，降低其他方面的質量等等。我覺得這本身也是一個很好的策略。
方案2：找一個貼心的人
這個人有個特點，他是理性和感性兼備的，他知道改變一定要發生，同時他也能夠很精準地感知到你的情緒變化。
在你充滿力量的時候，他給你談談方法、套路，如何從一堆事情中找到最關鍵的去做；在別人懷疑你的時候，他會給你撐腰，讓你不要鳥那些層次低的人的無知；在你狀態不佳的時候，他會說改變啥啊改變，人生嘛，隨性點就好了，與此同時，他卻為你在防范各種可能出現的風險，并耐心等候，等待你的能量回來。
剩下的，請參考方案1。既然改變是永恒的，那就直面它吧，但是，在有壓力的時候，有人會成為一道海綿，墊在你和改變之間，讓你可以承受壓力，但不是受到傷害。
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人生的活法有無數種，影響各種活法的差別因素大約有三個：
- 你認為什么是有價值的；
- 你有沒有能力追求你認為有價值的事情；
- 你在追求過程中所表現的狀態。
總結一下就是：價值觀、能力、狀態。
通常來說，價值觀大約在30歲附近才能定型，在沒有定型之前，你會受到各種價值觀的沖擊，甚至一度會因為短期的收益好壞來評價一個價值觀的好壞。比如說，符合人的惰性的狀態，究竟是對的，還是錯的，這些事情，都需要你去判斷和嘗試。
即便你有明確的價值觀取向，但是你的能力是否能夠做到還是個很大的問題，能力不到位，很有可能得不到預期的結果。而所謂的狀態，也就是你的內心是否有干擾，影響自己去追尋最有價值的事情。比如說，別人說你的活法不好，你會不會每天心存懷疑，仍去追求你的價值？
確實很不容易，我從這個階段走出來，也算是明白當時的苦惱。所以，找一個更能理解自己的人，他有很高的視野高度，他能抓住事物發展變化的規律，他能夠體察你的情緒狀態，然后陪著你去成長下去，我想這才最重要。如果，只是一個人走，雖然也能闖出來，但是內心必然會有一些冷酷和無情，不會那么溫暖，成長的路這么難走，找個人陪伴著前行吧。
你想要什么樣的人生就去追求什么樣的，人生這么短，沒有必要為難自己。做自己喜歡的事情，本身就是一件高概率正確的選擇！
最近聽說很多人的改變，他們都在承受壓力，我雖然很想寬慰他們，但是，我覺得各有各的修行。我不是救世主，我能提供的是高效改變的方法，而不是情感慰藉，可能，我是一個人走過自己不斷建立的過程，內心就會冷冰冰地看著別人的改變，甚至，我會用更加理性的方式來掩蓋自己對曾經過程的回憶。
因此，想寫一點東西，給那些正在改變中迷茫的人，我沒有時間去關注別人怎么樣，我能做到的就是把自己做好，并且告訴你：價值觀沖突過程是價值觀構建的必經階段，這個時候要頂住的！要不然，你找個對你好的人去陪你走完這段路吧。
加油，每個在改變中的人。改變是這樣的東西：過程很苦，但是結果卻值得回味，雖然不足為外人道，但卻可以讓自己很自信地一直站立下去。
今天是觀察實驗的第15天，說好要送出福利的，請每天都留言的伙伴，將你的留言整理并發布成一篇文章，具體請參考一下范例：
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好，今天的問題是：“你有沒有過堅持在做自己認為對的事情，但是別人卻冷嘲熱諷，甚至他人不需要努力就比你還好的時候？你有沒有動搖過？在遇到這樣事情的時候，自己的情緒是怎么樣的？你是怎么扛過那段經歷的？你希望對那段經歷的自己說點什么？”
好了，趕緊留言吧，今天的標簽是：#觀察永澄50天-15天#。
