2021-6-20晨間日記:父親節(jié)

今天是什么日子

起床:5:40

就寢:10:30

天氣:陰天

心情:平靜

紀(jì)念日:端午丹道第二日


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:備課,咨詢2,訓(xùn)練營(yíng)

改進(jìn):對(duì)方表達(dá)情緒時(shí)的反應(yīng)

習(xí)慣養(yǎng)成:運(yùn)動(dòng),丹道,簡(jiǎn)書,故事,練習(xí)


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

丹道:2/7



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

親密探索

自我探索

哲學(xué)

敘事

焦點(diǎn)

成長(zhǎng)



健康·飲食·鍛煉

蕎面,自種白菜,牛肉,土豆,生菜

情緒良好,早睡,跑步,靜坐




人際·家人·朋友

和家人相處融洽,平和

和朋友有流動(dòng)不順暢,溝通后進(jìn)入更親密狀態(tài),共同邁進(jìn)同化的練習(xí)



工作·思考

整理了所有的思路,正在進(jìn)行的項(xiàng)目

新的平臺(tái)24號(hào)兒子協(xié)助

21號(hào)進(jìn)駐新環(huán)境



最美好的三件事

1.和鶯歌的團(tuán)體咨詢

2.去故地和爸爸對(duì)話

3.坐著看藍(lán)天白云


思考·創(chuàng)意·未來(lái)

個(gè)人特質(zhì)的探索與看見

親密訓(xùn)練營(yíng)的流動(dòng)

多條管道,多個(gè)親密關(guān)系

臨終關(guān)懷


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