#58# 溝通

谷粒攝影

今天在等兒子學英語間隙,我的一位朋友很苦惱的和我訴說昨天晚上,她和他老公因為天熱開電風扇的事情發生了爭執,弄的我的朋友很不舒服。他老公喜歡開著電風扇最大風,然后吹著頭,這樣睡覺。而我朋友不喜歡睡覺時被電風扇吹到,就要求老公睡覺時不開電風扇。一個要開,一個不要開,為這事吵了起來,心里特別不舒服。

那么這樣的事情怎么破呢?

我舉個例子:太太晚上去參加她閨蜜的晚宴,去之前做了精致的打扮,花費了很多時間,導致時間比較緊。這時,先生開車送她過去。在路上,遇到了紅綠燈,車停了。過了一會兒,太太說,“看,綠燈亮了?!?/p>

這句話,大家聽出了什么信息呢?我們從信息的四個維度來看:

第一個維度:事實維度。我們聽到了什么?我們聽到的事實是——綠燈亮了。

第二個維度:訴求維度。我希望你做什么?也就是說太太對先生是有訴求的,對先生是有要求的。太太希望先生趕緊開車。

第三個維度:自我暴露的維度。就是說話的人內在的感受,狀態和情緒。這位太太感到有點著急或者有點不滿。

第四個維度:關系維度。說話人和聽話的人是有關系的。不同的人,同一句話所體現的意義是不一樣的。我們想一下,如果開車的人是他的領導,她可能就不會這么說了。所以我們看到,太太這么說,說明他們的關系比較近,太太可以隨便說,可以隨便提要求。

我們來看,太太說一句話,就是會包含這么多的信息內容。先生如果接收到的信息越完整,那么就會充分理解到太太的需求,那么溝通就會越順暢,雙方的需求就越容易滿足。

再舉一個例子:先生晚上下班回家,聽到太太說“你怎么那么晚才回家?”

一般這個時候,丈夫會找一千條,一萬條理由來說明他為什么這么晚回家。他這樣回答的話,就說明他只是聽到了事實維度的信息,覺得太太說他來晚了,他要解釋一下。

那么從四個維度來看這句話呢?太太為什么這么說呢?她的需求僅僅是想得到一個晚回家的理由嗎?

事實:丈夫回家晚了。

訴求:我希望你能早點回家,希望能多點時間和你在一起。

自我暴露:對丈夫這個行為的不滿。對丈夫有點思念。

關系:親密關系。太太對丈夫有依賴,渴望和丈夫在一起。

好,這是太太說這句話可能有的四個維度。如果丈夫通過太太這句話接收到了四個維度,先生會怎么做呢?他很可能會上去擁抱太太,或是給她一點小禮物,和她說下次會早點回家來陪她。

我們可以設想,如果先生真的接收到了太太的這些信息,也用這樣的方式回應了太太,作為太太也會感到非常的幸福,因為太太的需求得到了回應,這樣的溝通就是有效的溝通,在這樣的有效溝通下的夫妻關系也將變得很和諧。

說到了有效溝通,我們來看下什么是無效溝通?

無效溝通可能是一方發出信息,另一方沒有接受到。或是一方發出了信息,另一方理解的完全不一樣,但我們以為理解得一樣。于是溝通就出現了問題。

所有溝通也是要有智慧的。一般情況而言,男性對事物維度,關系維度會比較敏感。女性對自我暴露和訴求維度比較敏感。所以,要一個人聽到所有的四個維度的信息是不容易的。但是既然我們知道了溝通的四要素,不妨在生活中試著去聽聽對方的言外之意,說不定會有不同的收獲!

小伙伴也許會問,那第一個案例還沒有說解決方案,怎么就結束了嗎?

其實,我想說,每隊夫妻都有自己的解決問題的方法,有他們自己的獨特的溝通和交流模式,是不為我們外人知曉的。這個溝通不僅在語言上說了什么,更重要的是非語言層面的,比如肢體語言,說話的表情,語調,眼神交流等等。這個就只有交流雙方才可以體會到。我只是想說,平時怎么交流溝通都沒關系,夫妻間覺得感覺好的就好了。只是在出現溝通有困難的時候,不妨想想溝通的這四個要素,把這個放進思維模式中,可能你會產生不一樣的驚喜哦!!

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