2022.10.2周日陰
放假第二天，其實和大禮拜差不多。控制飲食。
老公要送妹妹去機場。因為是十點多就睡了于是五點多就起來了，小弟無聊的嗷嗷叫，54.7為了減重又騎了半小時自行車，一點也不困，然后也許吃完飯就困了吧，五點到七點在玩游戲，包子送來之后老公說南瓜燉螃蟹吧，雖然懶得開火但是還是做了，希望會好吃吧哈，還有螃蟹啃嗯嗯很滿足的一天。燉南瓜非常好吃，一下吃了一碗飯兩個包子全天的主餐就結束了，聽了超禁忌秘密，休息的一天開始了，努力消化肚子里的食物。給爸打了電話他在外溜達，妹妹已經上了飛機，我給寶點了炸雞，她很開心，我睡了一會，發誓不再吃東西，同事t需要代課，于是我就帶了吧，反正從四號開始我就變忙碌了，準備繡會小貓，聽聽故事。聽了亡者永生便一發不可收，繡的玻璃房，雖然繁瑣但是耐點心并不難，寶上完書法回來把她自己房間收拾了一下，看著利索多了然后和她爸回奶奶家，我一個人想著準備明天的飯，做飯也能緩解點饑餓吧，超級想吃肥牛飯，于是掙扎很久決定下樓去買肉然后自己做，我就是太懶不愛動可是買的現成的肥牛飯里面的肉實在太少了，于是順便買了料酒和蠔油，回來幾下就做出來了，明天可以安心吃早飯因為有太多好吃的了，吃完飯去做核酸，希望計劃能夠順利實施。今晚可以安靜看小說和玩游戲了。到了九點鐘熱別的餓，還有月餅，都是我想吃的餡，唉太不容易了，明天一定要早早起來吃飯養成好習慣。
晚上就是刷抖音，54.7是今天最輕的晚上體重了，想想有點悲哀，減肥太難了，尤其對于先天肌體性能就不好的我來說，我最應該的就是應該想辦法提高代謝率。
