? 本周打卡內容：
按照pnas用of將90天目標轉化為項目，并寫出下一步??
練習易效能pnas項目工作法??
一周踐行收獲與簡書??
?? 三個標簽
1.信號工程師
2.初三孩子媽
3.時間管理踐行者
?? 三個目標
90天踐行目標-1: 通臨《嶧山碑》
90天踐行目標-2: 早起5:50
90天踐行目標-3: 反思日記
? 1.
2.
3.
? 本周最大的收獲和不足是什么？
1.早起執行很好，每日能堅持打卡，但是有時候會有懈怠情緒，沒有及時起床，造成鍛煉，冥想往后推，早起寫字的熱情不高，要調整心態。開始利用蝸牛睡眠檢測睡眠質量，利用睡前精油調整睡眠。
2.慢慢熟悉1calendars的操作，近細遠松，并且制定了未來3個月的日歷。
3.這周慢慢在工作中習慣用番茄鐘，而且專注度有所提升。
4.嶧山碑練習有所放松，線條還需要不斷加強。
5.對于相對比較復雜的工作雖然已經學會用清單列表，但是不夠詳盡，在現場實際行動中腦袋里還是記了不少東西，左右擔心有遺漏，沒有充分利用清單系統清空大腦
? 下周期待自己有哪些改進?
(1)每天根據清單調整日歷，對日歷中的計劃一定執行。
（2）繼續練好線條。
