補鈣就像存錢,年輕的時候存的多,到老了才有取頭。媽媽們要注意補鈣,為自己和孩子打個好底子!很多媽媽都關注產前孕期營養,卻忽視了產后哺乳期的營養,尤其是鈣丟失,產后哺乳期補鈣問題關系到媽媽和嬰兒兩個人。很多人以為的月子病比如腰骶痛、腳后跟痛都是缺鈣。
補鈣就像存錢
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