補鈣就像存錢

補鈣就像存錢，年輕的時候存的多，到老了才有取頭。媽媽們要注意補鈣，為自己和孩子打個好底子！很多媽媽都關注產前孕期營養，卻忽視了產后哺乳期的營養，尤其是鈣丟失，產后哺乳期補鈣問題關系到媽媽和嬰兒兩個人。很多人以為的月子病比如腰骶痛、腳后跟痛都是缺鈣。

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