曾經(jīng)2個月0基礎(chǔ)挑戰(zhàn)TOFEL的我,在14天里曾經(jīng)搞定過每天背300個單詞,那是我尚淺的資歷中的巔峰記憶啦。
說說我是怎么辦到的~
001 運用想象力,動用所有的感官
準(zhǔn)備一些草稿紙放在單詞本旁邊,眼里看,嘴里念,手上寫,腦中想。想象的時候要盡力視覺化,想象圖案,添加上氣味,越生動越好。同時動用五感,去幫助大腦記憶。
002 注意力集中,學(xué)習(xí)詞根詞綴,理解性記憶
大家都知道英文單詞中會有詞根詞綴,先記住它們對理解一個陌生詞很有幫助,比如硬記abnormal,不如記住ab-表示“不”,normal是正常,那abnormal就是不正常了。
003 選擇自己的最佳記憶時間
我做了幾次嘗試,對于自己來說最佳的記憶時間是早上6點到7點半,以及睡覺前的一小時,人容易記住開頭和結(jié)尾,于是安排這個時間段背單詞,每天3個list,每個list有100個單詞,早上從第一張背到第三張,晚上從第三張復(fù)習(xí)到第一張。
此外,還有一個很不錯的方法,就是間隔復(fù)習(xí)法,根據(jù)遺忘曲線,在相應(yīng)的節(jié)點,及時復(fù)習(xí),頻率比時間長短重要,比如做完聽力或閱讀的間隙,吃飯中,隨手拿出來瞄一眼,瀏覽一遍,都好于完全忘了再重復(fù)。