圖片發自簡書App
一、今日計劃
今天是什么日子
日子：2019年5月28日，星期二
起床：5點10分
天氣：早上陰，后轉晴
心情：一般
紀念日：無
讀書寫作計劃
1.聽書一小時。
2.看書一小時。
3.寫兩篇以上文章。
運動健身計劃
1.今天走路1萬步。
2.瑜伽1.5小時。
工作任務
無
二、昨日盤點
昨天是什么日子
日子：2019年5月27日，星期一
天氣：晴，氣溫很高，有點風。
起床：5點15分
就寢：23點50分
睡眠：6.5小時
心情：一般
紀念日：無
運動·健身·養生
1.早上由于提前開早會，晨跑3.6公里，用時22分鐘。
2.中午走路3.5公里，用時36分鐘。
3.晚上練習瑜伽1.5小時。
4、全天共走14238步。
學習·讀書·寫作
1.聽書1小時。讀書1.5小時。
2.讀簡書文章。
3.寫兩篇文章，約3000字。
4..在簡書、頭條號、百家號、搜狐號、大魚號，企鵝號發布文章。
5.完成打卡作業。
人際·家人·朋友
1.早上送女兒上學，晚上接女兒回家，陪女兒寫作業。
2.和妻子電話交流。
3.今天接到一位同學電話，從畢業至今，有二十多年沒見面了。
工作任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：無
改進：無
習慣養成：早起，運動健身，合理健康飲食。
周目標·完成進度
重新回到散文推薦作者行列，未完成。還是順其自然吧。
最美好的三件事
1.能快速地表達出自己的觀點，寫作速度有所提高。
2.和老同學有了聯系，心里很高興。
思考·創意·未來
近期文章閱讀量不高，粉絲沒有增長，需認真反思總結。
