起床時保持意識清醒5分鐘，然后出操跑步，回來后靜心27分鐘。一切都會簡單明了，集中精力！
事情可以計劃，但是修行不好計劃，需要用功在人們無法監(jiān)督的地方，需要用功在點滴之間，需要在一切變化之中安住狀態(tài)！
所以點滴一致更加重要，計劃太多真沒用，狀態(tài)不好，頭腦風(fēng)暴，早起也昏沉，睡覺也是昏睡！
（1）仁愛有發(fā)起處。昨天下午會見一個朋友，談吐之間還是有很多時間在知的狀態(tài)，感覺對方也比較放松，或多或少受我影響。不過還是沒有做到一以貫之。
回山莊之后，看了兩部電影，一是《繡春刀》第二部，一是甄子丹演的《武俠》。忽然想起陽明先生所說的仁愛之心。是的，最好是不分彼此，博愛一切，但是仁愛也有起處，譬如樹之有根，方能生生不息。家庭父母的愛是起處，自己選擇的新家也是另一個愛的起處。我們來自于愛，而生發(fā)愛。
人有自私之心，也是自然的道理，也只能在自私中了悟自私，在仁愛之生發(fā)中品味如何博愛。仁愛和自私是物質(zhì)世界同時產(chǎn)生的東西，這也是人類普遍認(rèn)可的，是的，最俗處，最平常處往往有最深的理！
一旦不仁不義，相互利用，世界很快成為戰(zhàn)場，這也是電影呈現(xiàn)出的人性的最深刻的道理！
生命無法決定遭遇，但是可以決定遭遇之時是否存有良知！良知才是生命之根，是身命的主宰！
（2）抽煙可以去掉。抽煙有燥熱感，身體火重，嘴巴容易有味道，消耗身體能量，不夠清凈。每當(dāng)想起抽煙，應(yīng)當(dāng)把良知提起，克服掉壞的習(xí)慣，完全可以做到。換成別的欲望，比如把身邊的東西收拾干凈，靜靜泡一杯茶。或者寫一點點感想都可以。
活的像一幅畫。實在沒事，靜靜的靜心，安住于存在感，現(xiàn)在的時間還是挺多，畢竟懂了不少，無需看太多的書。復(fù)習(xí)性的讀讀《禪不是修出來的》，《當(dāng)下的力量》，《傳習(xí)錄》還有《天才不是教出來的》。其他的書隨緣讀誦學(xué)習(xí)，多寫寫自己的心得！總有東西可以總結(jié)！
就用手機(jī)總結(jié)，隨時隨地記錄！
（3）靜心34分鐘，2236至2310。有點胡思亂想，有時候也好久沒念。
晚安，慎獨！
