圖片發(fā)自簡書App
早餐:皮蛋瘦肉粥，一個雞蛋
午餐:呂博婚宴
晚餐:櫻桃半碗，同事請吃飯，燒烤吃一點
運動:早起跳操半小時，上午等孩子考試運動場快走1小時
睡前:體重70.6kg
感悟:今天晚上不吃應(yīng)該是70kg以下，最大收獲是利用任何可以利用時間運動，不能拖延，鍛煉身體要像吃飯一樣，成為生活最重要的事，要事第一！
2017.06.10減肥日記
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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