嬰兒體操

目前,國內(nèi)外普遍認為智力構(gòu)成包括以下5種因素:觀察力、記憶力、注意力、思維力和想象力。這5種因素都可以在嬰幼兒不同時期給予特殊強化,并使之成為習慣,這就是早期智力開發(fā)。嬰幼兒早期智力開發(fā)可以分為6大類:大肌肉運動、手的技巧、認知能力、語言能力、社交能力和自理能力。

嬰兒體操的作用:

(1)促進骨骼和肌肉的發(fā)育,協(xié)調(diào)大小肌肉群的動作,增強平衡能力。

(2)促進視覺、聽覺等綜合感覺能力

提高。

(3)刺激腦神經(jīng)細胞的發(fā)育,促進嬰幼 ? ? ? ? ?兒認知能力和語言表達能力的提高。

(4)加強母嬰溝通,促進嬰幼兒情商發(fā) ? ? ? ? ?育。

嬰兒體操是早期智力開發(fā)的重要手段之一

基 ? 本 ? 方 ? 法

1

2~6個月嬰兒

被動體操

第一節(jié) ?胸部運動

讓嬰兒緊握大人的拇指,將嬰兒的兩臂分開,胸前交叉時放松。

第二節(jié) ?上肢運動

兩臂左右分開,掌心向上,向胸前平舉,掌心相對。兩臂上舉,掌心向上。還原。共4拍,重復4次。

第三節(jié) ?肘關(guān)節(jié)運動

兩臂輪流彎曲,盡量使手觸臂肩,伸直時放松。每側(cè)2次,每次4拍。

第四節(jié) ?肩關(guān)節(jié)運動

把嬰兒左臂拉至胸前,左臂向胸前環(huán)繞1周,放松。右臂動作同此。每側(cè)2次,每次4拍。

第五節(jié) ?下肢運動

大人兩手握住嬰兒兩腿踝部,使其兩腿同時曲縮到腹部再同時伸直。共2拍,重復8次。

第六節(jié) ?膝關(guān)節(jié)運動

使嬰兒兩腿輪流伸屈,腿曲縮時要用力,讓其腿靠緊腹部,伸直時放松。每次一側(cè),每側(cè)2次,每次4拍。

第七節(jié) ?舉腿運動

將嬰兒的兩腿上舉與腹部呈直角。還原。共2拍,重復8次。

第八節(jié) ?髖關(guān)節(jié)運動

使嬰兒兩腿輪流曲縮至腹部,向外側(cè)環(huán)繞一周,伸直。每側(cè)2次,每次4拍。

2

6個月~1歲多

主被動操

第一節(jié) ?牽雙臂坐起

讓嬰兒仰臥,緊握大人的雙手拇指,把嬰兒兩臂拉向胸前,拉嬰兒坐起,再躺下。

共4拍,重復4次。

第二節(jié) ?提單臂坐起

嬰兒仰臥,大人一手握嬰兒手腕,拇指放在嬰兒手心,一手按住其膝部,提嬰兒使其用勁,支持其坐起來再躺下。每側(cè)2次,每次4拍。

第三節(jié) ?脊椎運動

仰臥,大人右手拖住嬰兒的腰部,左手按住其腳踝部,輕輕將其腰部抬起,然后放下。共2拍,重復8次。

第四節(jié) ?后屈運動

讓嬰兒俯臥,大人兩手握住嬰兒兩小腿,提起嬰兒兩小腿,使其腹部離開操作臺后再放平。每次4拍,重復4次。

第五節(jié) ?頓足運動

嬰兒仰臥,大人兩手握住嬰兒兩小腿,用手向下頓足。頓足時,使嬰兒腳掌著地。

第六節(jié) ?扶肘站立

嬰兒俯臥,大人握住嬰兒兩臂肘部,使嬰兒自己從俯臥位跪立站起來,再跪立俯臥。每次4拍,重復4次。

第七節(jié) ?腹部運動

嬰兒直立,大人一手扶住嬰兒雙膝,一手扶住其腹部,使嬰兒前傾拿玩具,再用勁直起來。每次4拍,重復4次。

第八節(jié) ?跳躍運動

扶著嬰兒腋下直立,使嬰兒雙腳離開桌面后再放下,動作要輕快自然。每次2拍,重復8次。

注意事項

1、室內(nèi)溫度應在25~30°C,嬰兒光著身子或穿一件寬大柔軟的小衫與尿褲。

2、嬰兒應放在鋪著墊子的桌上、地板或榻榻米上。

3、動作要輕柔,以防嬰兒關(guān)節(jié)脫位。

4、剛喂完奶或進食后30分鐘內(nèi)避免進行。

5、宜選擇嬰兒情緒好的時候做嬰兒體操。

6、訓練應循序漸進,不可操之過急。每次10~15分鐘。

參考文獻:

[1]王海燕,李健.看圖小兒保健[M].福建:福建科學技術(shù)出版社,2002:46-50

[2]李絢.嬰兒體操——早期智力開發(fā)的重要手段[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2004,22(22):146

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