【導(dǎo)讀】元元4個(gè)月了，前幾天受涼，出現(xiàn)了這些癥狀：咳嗽、鼻塞、吵夜。搜羅網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)資料以及書(shū)籍，查找相關(guān)解決辦法，元元的情況終于有所改善，我把用到的方法總結(jié)一下，或許可以幫到寶媽們。
一、問(wèn)題診斷
3月22日夜里，元元哭鬧不止，慌亂之余，我抱起她，用包被裹著，但腳丫外露。
3月24日，想著元元百日照還未給她拍，正好在網(wǎng)上租的道具到了，3月24日下午開(kāi)空調(diào)給元元拍百日照。腹部外露15分鐘左右。夜里大哭不止。
3月25日白天，元元偶有咳嗽，鼻塞、打噴嚏、舌苔薄白，白天吃奶睡覺(jué)均正常，夜里睡不踏實(shí)，一個(gè)小時(shí)醒一次，想來(lái)應(yīng)該是鼻塞引發(fā)。
對(duì)照大象家兒科的內(nèi)部資料《小兒百病根源與調(diào)理方法》、以及個(gè)人帶娃情況判斷，元元應(yīng)該是受了風(fēng)寒。
二、對(duì)癥下藥
根據(jù)元元的情況，首先要解決的是夜間休息問(wèn)題，之前正常夜間是可以連續(xù)睡3-4個(gè)小時(shí)。而現(xiàn)在每隔2個(gè)小時(shí)就醒——鼻塞引發(fā)。所以要解決鼻塞問(wèn)題。
我通過(guò)以下方法解決鼻塞——
1.食物法
在網(wǎng)上查的資料，干炒生姜，用紗布包好溫?zé)岬纳ㄒ圆粻C手的溫度為好）暖腳底。
2.物理法
用熱毛巾敷囟門(mén)（注意：溫度不宜過(guò)燙），以敷出汗為好。
小結(jié)：1、2的共同原理是驅(qū)寒。
3.排毒法
讓寶寶多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)代謝，排毒。鼻塞問(wèn)題緩解后輔以推拿系統(tǒng)解決問(wèn)題。
4.推拿法
采用了《小兒百病根源與調(diào)理方法》中提到的外感4大手法：開(kāi)天門(mén)、推坎宮、運(yùn)太陽(yáng)、揉耳后高骨。除此之外，還結(jié)合《小兒推拿媽媽做》一書(shū)提到咳嗽的推拿手法——順運(yùn)內(nèi)八卦、平肝清肺。鼻塞按揉迎香穴，外加清大腸經(jīng)。具體做法請(qǐng)見(jiàn)下面文字+圖解，避免有偏頗，以下為摘抄：
（1）外感4大手法
開(kāi)天門(mén)作用：此手法可以開(kāi)經(jīng)絡(luò)，活氣血，調(diào)陰陽(yáng)；同時(shí)還有祛風(fēng)解表，醒腦明目的功效，可與其他穴位配伍治療風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，緩解外感風(fēng)邪所致的惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛、身痛等癥狀。
推坎宮作用：此法可疏風(fēng)解表，止頭痛，醒腦明目，適用于風(fēng)寒感冒，有惡寒發(fā)熱、無(wú)汗、身痛、頭痛等癥狀者。
揉太陽(yáng)作用：此手法可疏風(fēng)解表，止頭痛，清熱明目，適用于外感發(fā)熱，有頭痛、目赤腫痛、視物不清等癥狀者。
揉耳后高骨作用：此手法可疏風(fēng)解表，鎮(zhèn)驚除煩，可以治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等癥狀。
（2）順運(yùn)內(nèi)八卦、平肝清肺
順運(yùn)內(nèi)八卦
功效：順運(yùn)治寒，開(kāi)胸膈，和五臟；逆運(yùn)治熱，降胃氣，消素食。
主治：咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等癥。
順運(yùn)內(nèi)八卦 （以掌中心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫(huà)一圓圈，用拇指面順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)內(nèi)八卦）5分鐘
平肝清肺
作用：恢復(fù)肺的肅降功能，可治療，有痰、咳嗽等癥狀。（肅降就是指肺氣具有向下通降和使呼吸道維持潔凈的作用。）
位置：穴在食指和無(wú)名指末節(jié)螺紋面，兩穴同時(shí)自指面末節(jié)指紋推向指尖）5分鐘。
（3）按揉迎香穴
位置：此腧穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；
作用：有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用；主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲(chóng)等病癥。
（4）清大腸經(jīng)
位置：食指橈側(cè)緣，從指尖至虎口成一直線(xiàn)。
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原理：肺與大腸相表里，孩子有食積，大腸經(jīng)有熱就會(huì)傳導(dǎo)到肺經(jīng)上，孩子就容易感冒、發(fā)燒、肺炎等。
作用：清大腸能清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯，多用于濕熱、積食滯留腸道，身熱腹痛，痢下赤白，大便秘結(jié)等。
手法：從虎口推向指尖
（5）順時(shí)針揉腹
作用：順時(shí)針摩腹為瀉法，能消食導(dǎo)滯通便，用于便秘、腹脹、厭食等。經(jīng)常揉腹可通和上下、去舊生新、充實(shí)五臟。堅(jiān)持摩腹可以使得寶寶肌膚、七竅、三焦全通，通則寒熱、積滯除，百病不生。
手法：
時(shí)間：睡前10分鐘，早晨醒來(lái)。
附：小兒推拿注意事項(xiàng)（摘自小兒推拿網(wǎng)）
小兒推拿治療前，必須有明確的診斷。如果家長(zhǎng)不能肯定，請(qǐng)先送醫(yī)院就診！小兒疾病，瞬息萬(wàn)變、刻不容緩，請(qǐng)家長(zhǎng)不要疏忽大意。
1.年齡：小兒推拿適用于0--14周歲的兒童。
2.環(huán)境：做小兒推拿時(shí)，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。做小兒推拿后，應(yīng)注意避風(fēng)，忌食生冷。
3.家長(zhǎng)雙手注意：做小兒推拿時(shí)，家長(zhǎng)要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過(guò)的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時(shí)雙手宜暖。
4.小兒狀態(tài)：小兒過(guò)饑或過(guò)飽，均不利于小兒推拿療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時(shí)，要先安撫好小兒的情緒，再進(jìn)行小兒推拿。
5.輔助介質(zhì)：小兒皮膚嬌嫩，小兒推拿時(shí)切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時(shí)皮膚破損。
6.手法順序：一般先頭面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重點(diǎn)，后一般；或先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、搗”等強(qiáng)刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小兒哭鬧不安，影響治療的進(jìn)行。
小兒推拿手法操作時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)病情、體質(zhì)而定，因病因人而異。在臨床實(shí)踐中推法、揉法運(yùn)用較多，做摩法用的時(shí)間較長(zhǎng)。運(yùn)用掐法、按法時(shí)，手法要重、少、快。如果僅推拿一側(cè)手部穴位，可不論男女，均推拿左手。
7.時(shí)間長(zhǎng)短：一般情況下，小兒推拿一次總的時(shí)間為10—20分鐘。但是由于病情和小兒年齡的不同，在推拿次數(shù)和時(shí)間上也有一定的差別。年齡大、病情重，推拿次數(shù)多，時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)。反之，次數(shù)少，時(shí)間短。
8.推拿次數(shù)：一般每日1次，重癥每日2次。需長(zhǎng)時(shí)間治療的慢性病7天至10天為1個(gè)療程。1個(gè)療程結(jié)束后，可休息數(shù)日，然后進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。做小兒推拿，針對(duì)不同的系統(tǒng)，可以進(jìn)行每日1次或隔日1次的規(guī)律性推拿。推拿時(shí)穴位可以相對(duì)治療時(shí)少取，刺激程度應(yīng)略低，時(shí)間可以保持在15分鐘左右。
9.基本要求：均勻、柔和、輕快、持久。
10.體位姿勢(shì)：在施行小兒推拿手法時(shí)要注意小兒的體位姿勢(shì)，原則上以使小兒舒適為宜，并能消除其恐懼感，同時(shí)還要便于操作。
11.小兒推拿禁忌：骨折、創(chuàng)傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染病；癌癥及危重病癥等。
12.建議：每次給孩子做小兒推拿最好只針對(duì)一個(gè)毛病，如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜，會(huì)影響最終效果。
三、總結(jié)：
1.防病大于治病，平時(shí)帶娃要注意保暖。
2.對(duì)于出現(xiàn)的癥狀要敏感，學(xué)會(huì)定位問(wèn)題，并能準(zhǔn)確描述癥狀，有利于向?qū)I(yè)人士咨詢(xún)。輕微癥狀，可嘗試自行解決。癥狀加重，要及時(shí)送醫(yī)院。
3.勤于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把每次出現(xiàn)的狀況及解決辦法進(jìn)行記錄，類(lèi)似情形發(fā)生便能輕松應(yīng)對(duì)。
注：以上的案例僅供參考。
