Maclehose Trail（麥理浩徑）全程100公里，分為10段，橫跨香港24個郊野公園中的8個。其中，二段從浪茄至北潭凹，全程13.5公里，谷歌地圖預計4小時，途徑三個無敵海景的海灣(浪茄灣|西灣|咸田灣)，每個海灣都有一個可愛的小村子，如果體力不支決定中止徒步，隨時可以在海灣白沙灘開啟另一種畫風：游泳、帆板、摩托艇、燒烤、海鮮、民宿。當然，如果路過海灣之后才雙腿發軟，那只能記住葉芝的墓志銘:騎士，向前！
一、去程：皇崗口岸-萬宜水庫東壩(二段起點)
1、搭乘觀塘方向的大巴，到鉆石山站下車；
2、在彩虹地鐵站旁邊的“牛池灣村站”搭乘1A小巴，到西貢碼頭站(終點站)下車;?
3、可以在西貢碼頭吃海鮮，買水和食物，啤酒愛好者還可以在the bottle shop買幾瓶啤酒裝包帶走，（徒步到一定路程喝瓶啤酒神清氣爽！）;?
4、從西貢碼頭打車到萬宜水庫東壩，車費大概100港幣。? ? ?
二、徒步路線
萬宜水庫東壩(始)-北潭凹(終)，全程無岔道，指示牌清晰。
裝備：頭燈，防曬，水，巧克力，充電寶，泳衣泳褲（如果忍不住要下海），最好從里到外都穿速干。
1、萬宜水庫東壩-浪茄灣：難度一般，大概30分鐘。這段主要徒步經過浪漫悠閑的沙灘，路途起伏平緩，呼吸舒適。海灘有曬太陽的比基尼辣妹們，還有附近村民的可愛牛群，好奇小牛會主動走到人們身邊，瞅瞅有無可分享的零食玩具。教訓：不要在此休息（喝酒）太久，耽誤太多時間，難的路段還在后面，（但最有心情停下來暢飲的好像也就這段。）
2、浪茄灣-西灣山-西灣村：翻山越嶺的戰斗開始了，上山入林，坡面增多，幅度增大，對于心肺功能弱雞的我來說逐漸氣喘吁吁。因為地形升高，景色卻也更多變化，目光可及更遠海天連接之處，天色云翳漸入黃昏，“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”這段路程大概1個半到2個半小時，看個人體力。
3、西灣村-咸田灣：1個小時左右，路過一片海灘和露營地，走到的時候已經開始夕下落霞，露營的人在陸續回帳，徒步的人有點心情凝重。
4、咸田灣-赤徑碼頭：1個半小時。如果在18點前趕到赤徑碼頭，還能趕上船并愉快的結束行程。如果超過這個點，碼頭只剩下鬼影，那就只能抹淚吞恨、點亮頭燈繼續去往北潭凹。
4、赤徑碼頭-北潭凹：1個半小時左右，大概3公里，這也是第一次夜間徒步，心情無比刺激。不過深感香港治安良好，夜間行山無狀況。
三、回程：
北潭凹坐1A小巴回彩虹地鐵站，最晚一班是21:30，錯過可以打車。
谷歌上顯示4小時的徒步線路，最后走了6個多小時，每次碰到上山爬坡的路段都心虛氣短猶如長跑，晚上的山路清新靜謐，讓人恍若夢境。做好最壞打算就是趕不上末班車，就這么晃一晚，好像也沒什么不好，畢竟行過了甩在身后的還有什么好害怕的。
