? ? ? 2020年12月26日下午，由韋志中心理學網校策劃的心心相印計劃:“青少年心理工作研討小組”全國大型公益行動呼倫貝爾站第五次活動如約開展。一共有12人參加了此次活動，共包括4位老師、5位家長和3位心理學愛好者。一轉眼就是五次活動了，曾經以為困難重重的任務，踏踏實實做下來，才知道做事才是成長的最好方式。通過五次活動，大家也越來越熟悉，每次的研討都愈發積極，引發的思考也越來越多，對于青少年的成長問題，大家更希望找出更多的一些解決辦法。
? ? ? 本次活動由完成上周的作業開始。大家從《青少年心理工作怎么做?》這本書的第九章和第十章的內容里分別找出來對自己影響最大、感觸最深的句子或段落，然后交流分享。每位成員都關注到了陪伴和榜樣的重要性。青少年的健康成長很大程度上取決于他們周圍成年人的樣子。每一位小組成員都意識到，只有先做好自己，給予恰當合理的期待，做好陪伴和支持才能更好地助力青少年的健康成長。
? ? 第五次活動主要是運用頭腦風暴和咨詢演練的形式讓大家發現在青少年心理成長問題上所呈現的社會現象，并有針對性的找到解決辦法，同時，體驗"真誠"在做青少年心理工作時候的重要性。我們明確了青少年的三大類心理問題：發展性問題、人為性問題和突發性問題。將成員們在頭腦風暴中列舉的問題歸類。特別榮幸的是邀請到了呼倫貝爾青少年心理研究會的祁會長給我們就"如何提升自信心"做了現場咨詢演示。祁會長的咨詢里所體現出來的專業技術、親和力、溫度和真誠深深地打動了每一位學員。雖然只是一位成員進行的咨詢演練，但是，在場的每位成員都受益匪淺，頗有收獲。在演練結束后，大家進行了研討分享，一致認為，"真誠"是人與人之間溝通和交流時最重要的品質。
? ? 課后，我們在微信群里，繼續分享感受。
? ? 成員分享收獲和感受："1.特別感謝洪波老師分享給我們的這句話：孩子的今天是我們的昨天，我們的今天是孩子的明天。在回來的路上心里一直反復回想這句話，覺得備受鼓舞，覺得今天的努力更加的值得。2.無條件的接納學生和孩子很難，可能一方面我們成人也很少感受過無條件接納我們的愛，所以缺少一種榜樣和這種能量的傳承，我想我們成人之間也是應該多傳遞理解，接納，包容的，這樣我們成人之間可以彼此賦能，再把這種能量傳遞給我們的孩子。3.拖延的問題在我身上很嚴重，所以從這個心得體會開始做起，改變自己。"
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.每一個生命都值得敬畏和尊重，都應該有愛，即使在別人眼里，他已經無可救藥，他已經頑固不化。我們還是要用愛去包容他，理解他。作為父母，要真誠的對孩子說：無論發生什么，爸媽始終和你在一起。2.陪伴孩子一起成長，不是形式上的陪伴，這樣的陪伴可能變了味兒，演變成監督；要是心靈上的陪伴，彼此有理解，溝通和支持。3.我們的青少年心理工作，是讓更多的孩子健康，快樂，融入社會，成為社會人。讓更多的家庭幸福，讓我們的社會越來越和諧。"
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.家庭教育是一切教育的基礎，就好像蓋房子一樣，地基是關鍵，所以只有父母真正意識到家庭教育的重要性時，才會發生真正的改變，最大的問題并不是孩子，其實是我們自己，想想孩子剛剛出生的時候，在照顧孩子的那個階段，我們每一位媽媽對孩子都是無條件的愛，竭盡所能的給予他所有，滿足他所有，但隨著時間的推移和環境的變化，在所有的愛前面都加上了條件，時常想想真的應該是“不忘初心”，再難的事情，再大的問題我們都應該和孩子一起面對和解決，而不是讓孩子獨自去面對承受。
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.與孩子溝通 ，一定要有一個真誠的心 ，要真正地接納和尊重 ，我們往往都是帶著一個表里不一的一個情緒，去和孩子溝通 ，這樣孩子是能感受到的， 我們要做到 ，身心合一才能達到我們所要的效果 。2.當孩子遇到發展性的問題時，我們要給他陪伴 ，在她遇到外部的壓力時，他無法面對的時候 。我們要當她堅強的后盾，給她心理支持 ，在他向我們伸出求助之手時，我們要給他一切可以支持的力量， 他不需要我們的時候 ，我們不要去干預他們的選擇權利，也就是父母要守好自己的界限 。3.我們要時刻的提醒自己，通過自己的成長學習， 學會做到真正陪伴孩子的這種能力 。
? ? ? 成員分享收獲和感受："對老師的合理期待這個詞，非常有感觸，期待過低達不到效果，沒有成功的體驗，期待過高是一種壓力，做不成自己，也是一種悲哀。對學生也要合理期待，也要正確看待學生對老師的期待，他們的一言一行，以及我的一言一行，都可能觸碰到他們敏感的心，多關注孩子的內心。讓他們感覺到溫暖與愛，讓我們在互相期待中同行！"
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.一個職業倦怠的人，一個對生活和工作充滿抱怨和不公的人，一個心里有怨氣的人，即便她時刻都在陪伴孩子，也不可能培育出積極向上的孩子的，家庭教育中，更多的是對為人父母的教育，做父母的應有每日反省自己的能力，有句話是這么說的：你若盛開，蝴蝶自來，也許孩子的問題就好解決了。2.父母可以對孩子無條件的愛，但對待事情一定要建設性干預，對孩子保持期待，在期待中引導他，關懷他，而不是遷就他，溺愛他。3.每個孩子剛開始在老師面前都想表現好的，為什么就出現不一樣的變化呢？各種因素可能都有，但教師是有責任的，教師要善于激發學生的積極情緒，而不是急功近利，學生學習可以不好，但積極向上，學會勞動，感恩，欣賞等也是對孩子的一種培育。
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.感觸最深的一句話就是孩子的今天，就是你的昨天。你的今天，就是孩子的明天這句話。感受頗深，也值得仔細琢磨，反復推敲，就會大徹大悟真的是這樣。2.非常感謝祁老師增加細心的演練，甚至像祁老師說的一樣，每次害怕也抱一下拳頭，想著她對我說話，這樣就不會再害怕，仿佛有了加持力一般。一直以為細心是自己給的，可是祁老師給予我的像是一種神秘的力量在推著我一步一步向前走。更感謝劉老師給我這次機會，讓我有了這一次體驗，感受頗深，讓我無法忘懷。和老師們在一起我很開心，也學習到很多，更喜歡每周坐下來在一起學習的氛圍。
? ? ? 成員分享收獲和感受："1.如果父母對孩子情感上過多涉入或太過保護孩子，這樣會導致抑郁、焦慮、逃避和社交能力的下降。當孩子對自己感興趣的事情方面發展父母能無條件提供支持，孩子對生活會更滿意更充滿期待去探索。祁老師在分享時說到：“不管任何時候，家里的大門永遠為孩子敞開，父母是孩子最強大的支撐，堅強的后盾！”請牢記：父母這里永遠是你的避風港！2.引導孩子學會積極看問題，學會感激、敬佩、欣賞自己和周圍環境，學會付出與愛、探索與希望，自我激勵，接納并適當容忍自己的消極情緒，充分展示自己的積極情緒吸收更多正能量。3.對于家長來說需要克服焦慮心理、調整心態、學習正確的溝通方式、練習溝通語氣；對待孩子要做到多理解、多支持、多陪伴！“真誠”是讓孩子敞開心扉的重中之重。
? ? ? 周日晚上，我接受了韋老師的督導，就像那句話說的"你能渡的人，都是信你的人，能渡你的人，都是你信的人。"“信任"是基石、是奇跡。相信"相信的力量 "！督導給我很多力量和收獲。踏踏實實做事就是最好的修行!用事實說話才是提升自信心的源泉。感謝生命中蹬了我一腳的貴人--韋老師。如果沒有參加小渡，我不會有這樣的收獲。"不做都是遺憾，做了才會品嘗。""不怕眼前的困難，怕就怕自己想象中的、不確定的困難。""干預"和"制止"，一詞之差，看出了老師的嚴謹和我專業上的欠缺。學習五年了，那么多的學員中，能有這樣一次面對面接受督導的機會，真的是難得、也是緣分、更是我自己爭取到的一次機會。
? ? ? 心心相印，我心印你心。希望這次活動帶給所有人的都是一次成長最好的方式。
