? ? ? ?看著題目，嚇屎寶寶了，這么大的頭，叫我寫，肯定寫不好，但是我想不好題目，就將就吧。

? ? ? ? 說到寫健康這個話題，是因為今天我們單位去體檢。我們單位每年體檢一次，從最開始的縣級醫院到市級體檢的中心到省級體檢中心，再最后固定在市級體檢中心。

? ? ? ?體檢的名目繁多，從頭到腳，外科到內科都要一一檢查。每年一次的必不可少的項目是，抽血，B超，CT等醫療器械檢查是必要的，因為有些健康隱患，還是要提前預防。像腸鏡做起來太痛苦了，這次做好，痛了一下午，到晚上人還是不舒服。

? ? ? ? 其實最了解你的身體的人，不是給你檢查身體醫生，而是你自己。 只有我們自己知道身體需求，最清楚自己需要什么。

? ? ? ? ?下面給大家講講健康四要素：

1、積極的心態

2、適當的運動

3、充足的睡眠

4、均衡的營養

? ? ?在此基礎上，我們多學些營養健康知識，調理我們的細胞。讓我們都能健健康康，開開心心。