對于學(xué)習(xí)臨界知識而言，首先是心態(tài)，方法和習(xí)慣的養(yǎng)成，其次才是具體的知識和技能。今天學(xué)習(xí)兩個底層心態(tài):綠燈思維和以慢為快。
底層心態(tài)之一 綠燈思維
什么是綠燈思維？
就是當(dāng)我們遇到新觀點(diǎn)或不同意見是第一反應(yīng)是，哇，這個觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己?
與綠燈思維相對應(yīng)的是紅燈思維。就是一聽到不同的觀點(diǎn)，第一反應(yīng)是找理由反駁，消極處理。
為什么要建立綠燈思維？
因?yàn)橹挥薪⒘司G燈思維，才能夠打破習(xí)慣性防衛(wèi)，提升學(xué)習(xí)效能。
習(xí)慣性防衛(wèi)是一種非常常見的心理學(xué)現(xiàn)象，當(dāng)我們感到自己的觀點(diǎn)尊嚴(yán)可能會受到挑戰(zhàn)的時候，我們第一個反應(yīng)不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是去尋找外部原因進(jìn)行反駁。這是人類進(jìn)化過程中發(fā)展出了一種自我保護(hù)的機(jī)制?？梢哉f是與生俱來的。除了這一點(diǎn)之外呢，還有一個很重要的因素，就是我們會把別人對我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定。換句話說，我們常常不自覺的把“我”和“我的觀點(diǎn)或者行為”綁定在一起。比如我經(jīng)常會和我的女兒講，我喜歡你這個人，但是我不喜歡你亂發(fā)脾氣。他是不太能夠理解的。他覺得我罵了他，那就是不喜歡他了。其實(shí)別說是她了，就連我自己有時候也會這樣。我會在想，既然你說的是只是不喜歡我這行為，而不是不喜歡我這個人。那么你所認(rèn)識的我這個人又是什么組成的呢？不就是從我的觀點(diǎn)或者行為而來的嗎？（困惑臉）
如何建立綠燈思維？
1.遇到新的觀點(diǎn)時，去思考它有價值的地方。
2.學(xué)會區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”。
可能這一點(diǎn)是比較難的，因?yàn)椴还軇e人是否訂了我這個人還是否定了我的觀點(diǎn)，都會讓我有消極的情緒。不管怎么樣，先從覺察開始。
底層心態(tài)之二，以慢為快
確實(shí)，現(xiàn)在快速和高效被我們提的越來越多了，就網(wǎng)上的各種課程而言，各種速成班遍地開花。
其實(shí)快只是結(jié)果，不是原因，想要能力提升得快，不是說學(xué)習(xí)的過程就很快。相反，越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。真正的快是以慢為快。
怎么做?
1.結(jié)硬寨，打呆仗。
打通知識的阻塞，實(shí)現(xiàn)融會貫通。
想要快速提高努力的方向，應(yīng)該是花大力氣打通那些知識阻塞，而不是追求看起來很花哨的新方法新技巧。底層堵住了新方法和新技巧學(xué)得再多也都是表面上的花拳繡腿。
2.把慢功夫花在真問題上
所謂的真問題，可以是一些重要的概念，有啟發(fā)的觀點(diǎn)和自己沒想明白的問題，也可以是臨界知識。
A.想起來了，學(xué)英語這件事兒。其實(shí)我的口語一直不算特別流利。之前我一直認(rèn)為是詞匯量的問題，因?yàn)榇_實(shí)有很多詞我不知道用英語怎么怎么說。然后這些年我就一直堅(jiān)持記單詞還有看美劇。嗯，可是我在那些學(xué)習(xí)app上測試詞匯量的時候，其實(shí)我的詞匯量已經(jīng)相當(dāng)?shù)母吡耍粘＝涣鲬?yīng)該是沒有問題的。那么為什么我會在交流的過程中還有那么一點(diǎn)點(diǎn)問題，有時候不是特別自信呢？其實(shí)是發(fā)音的問題，因?yàn)槲矣泻芏嗟陌l(fā)音不太準(zhǔn)確。之前我一直沒有特別注意去改正這個方面。因?yàn)槲矣X得發(fā)音這個東西已經(jīng)這么多年了，是很難改的。而且反正通過一系列的身體語言，交流也也是可以實(shí)現(xiàn)的。今天看到這個，把慢功夫花在這問題上。突然就下了個決心，想好好的改正發(fā)音的問題，以后學(xué)習(xí)英語的方向要改變了。對，沒有，以后就從今天開始。不再去記單詞和尋找地道的表達(dá)，而是更多的跟讀和發(fā)音的糾正。
#5.30起床，高效的一小時#
