導師建議（給別人的，自己也適用）：
1. 儀式感：比如加入“堅持星球，彼此加油！堅持星球的小伙伴們，大家早上好！我是XXX，今天將跟大家一起朗讀XXX”
2. 朗讀之后，加入自己的觀點評論或者這段話可以用在什么地方：打腹稿—思維嚴謹，有頭有尾升華—語言精煉
3. 發音規范清晰：
1）前后鼻音、卷舌。平時要讓唇齒力度加強，口部訓練小技巧：打-八-吉祥-吉-吉-吉方-吉；
2）聲音開嗓、口腔打開。聲音帶著笑容，這樣更飽滿、有狀態、更親切
4. 語音語調：有變化起伏，加入感情；稍微放慢速度，讓聽眾有時間接受你的信息，否則有聽覺上的疲勞感。
5. 重音：通過重讀、停頓來體現
? ? 停頓：遇到標點常規停頓；運用音斷氣不斷的方法（聲音有點拉長）連貫讀出來
6. 排比句讀法：要有不同語氣情緒的變化、節奏感，否則讓聽眾有厭煩情緒
-1- 20161009
中文-《小王子》
如果不去遍歷世界，
我們就不知道
什么是我們精神和情感的寄托，
但我們一旦遍歷了世界，
卻發現我們再也無法
回到那美好的地方去了。
當我們開始尋求，
我們就已經失去，
而我們不開始尋求，
根本無法知道，
自己身邊的一切，
原來是如此可貴。
——安東尼·德·圣-埃克蘇佩里 《小王子》
-2- 20161010
中文—《目標》
在每一項工作中，
應設定更加具體的目標。
接到一個任務時要全面分析問題，
正確評估任務，
制定詳細的計劃表，
盡量越細致越好，
給每個小階段
都制定一個最后期限，
每次只專注于完成其中一部分，
這樣就可以一步一步達成目標，
工作就會變得更加簡單。
延伸思路：一通過英文早讀想清楚什么是你想要的，二通過晚講確定你要達成的目標是什么，三通過中文早讀思考你要怎樣達成你的目標
-3- 20161011
蘇軾《水調歌頭》
明月幾時有？把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年？
我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒！
起舞弄清影，何似在人間！
轉朱閣，低綺戶，照無眠。
不應有恨，何事長向別時圓？
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
但愿人長久，千里共嬋娟！
-4- 20161012
中文-《生命中的愛》
生命中有一種愛，是安靜的，是無求的。
遠遠的觀望，不言不語；
完全的給予，無悔無怨。
不想說明，只愿心懂；
不求回報，只愿愛在。
愛很輕，不驚擾彼此的世界，
只在靈魂深處同行；
愛很靜，不妨礙彼此的生活，
只在精神領域共鳴。
能夠彼此相望的眼睛，
便是最美的風景；
能夠彼此相知的心靈，
便是最暖的感應。
-5- 20161013
中文-繞口令《化肥會揮發》
化肥會 揮發，
黑化肥 發灰，
灰化肥 發黑，
黑化肥發灰 會揮發，
灰化肥揮發 會發黑，
黑化肥 揮發 發灰 會花飛，
灰化肥 揮發 發黑 會飛花。
挑戰終極難度：
黑灰化肥 ? ?會揮發 ? 發灰黑 ? 諱為花飛，
灰黑化肥 ? ?會揮發 ? ?發黑灰 ? ?為諱飛花，
黑灰化肥灰 ? 會揮發 ? 發灰黑 ?諱為 ?黑灰花 ?會飛，
灰黑化肥灰 ? 會揮發 ?發黑灰 ?為諱 飛花 ? 化為灰，
黑化 ?黑灰化肥灰 ?會揮發 ?發灰黑 ?諱為黑灰花 ?會回飛，
灰化 ?灰黑化肥 ? 會揮發 ? 發黑灰 ?為諱飛花 ? 回化為灰。
（要點）
1. 繞口令三要素：一口氣、字句清楚、不噴口。練習唇齒、舌口音。
2. F音上齒輕觸碰下唇內側，氣流有唇齒摩擦發出；H音后舌根發出
3. 讀含FH音對比的字詞：芬芳 肺腑 發放 分秒必爭 / 發 花 飛 灰 翻 歡 方 荒
