“想得開”，是健康基因、快樂基因、幸福基因、長壽基因。誰有專治“想不開”的妙方請拿來分享。查了一些專治“想不開”的資料附后。
? ? ? ? ——《中國教師》雜志社優質教育研究院? 20170609
長壽基因
“想得開”很重要
人的壽命受經濟、醫療、社會和自然環境等基本因素的影響，但也與個人的性格、飲食、活動、遺傳、家庭等關系很大。
調查顯示，江蘇百歲老人的經濟和身體狀況不如一般人，但他們的生活滿意度和快樂感都比一般人高，當問及“不論遇到什么事情都能想得開”這一項時，約2/3的百歲壽星給出了十分肯定的回答，僅5.8%的老人回答想不開。此外，大多數百歲老人特別自信，“自己的事情自己說了算”，但并不固執，善于聽取家人的意見，表明他們的人生態度十分寬容。
此外，生命在于運動和生命在于少運動，是不同的養生體驗。調查來看，江蘇的百歲老人，絕大多數不管是過去還是現在，都不經常進行鍛煉，這與當下退休人員熱火朝天的晨練或晚練似乎背道而馳。
專治各種想不開的經典句子
時間:2016-07-12
1、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學會一笑置之，超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，讓我們在寬容中壯大。
2、如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心不如少根筋。
3、你是否經常狠不下心來做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……完了，優柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠也活不出自己。
4、千萬不要因為別人的眼光而改變了自己的摯愛，莫要活在別人的眼光里而失去了自己！感情不能貪心，也不是夢想。所以，我們應該用心來守候屬于自己的，并不驚天動地的愛情。沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的；愛情與愛人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只愛你！
5、世俗是大多數人要走的路，責任是你必須要履行的義務。如果說我們每一個人都可以把自己分內的責任做好，那我們這個社會自然就和諧了。責任就意味著犧牲，不辛苦就沒有輕松，不痛苦就沒有歡樂，幸福和不幸是對比出來的。
6、能夠在這個世界上獨領風騷的人，必定是專心致志于一事的人。偉大的人從不把精力浪費在自己不擅長的領域中，也不愚蠢地分散自己的專長。其實，這個偉大的秘密一直擺在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
7、有時候想找人說說話，于是一遍遍翻看手機里的電話簿，卻不知道可以給誰發個短信或打個電話，最后還是按下了“清除”。其實很想找個人傾訴一下，卻又不知從何說起，最終的最終是什么也不說，告訴自己，明天就好了。
8、遇到困難，越堅強的女人越有一股讓人尊敬與心疼的魅力。堅強不是倔強更不是強悍，它是情感的理性依托。它讓受傷的女人把目光投向遠方，給自己一個信步生活的理由。堅強的女人會打一把鑰匙解開心鎖；借一方晴空，擁抱陽光。她還會找一個肩膀讓淚水盡情流淌。愛過痛過，哭過笑過。然后繼續堅強。
9、你是否有四個模樣？一個是在朋友面前瘋癲的樣子，一個是在戀人面前完美的樣子，一個是只身一人時脆弱的樣子，還有一個，是在陌生的人群中安安靜靜的樣子。
10、世間上沒有一樣東西是永遠屬于你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最后也會回歸塵土。世間的一切我們只有使用權而非永久擁有權。世間的一切都是借給我們用的。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。最重要的是，把握當下！
11、其實，我很累了。我習慣假裝開心、假裝難過，假裝在意、假裝無所謂，習慣了一個人面對所有。我可以在，很痛的時候說沒關系。我可以在，難過的時候說無所謂。我可以在，寂寞的時候哈哈大笑。我可以在，絕望的時候說世界依然美好。我只是希望在，我開始抱怨上天的吝嗇時，有個人可以對我說，我心疼你。
12、豬八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龍的需求是歸屬，唐僧的需求是榮譽，孫悟空的需求是實現自我價值。他們取經的目的不同，價值觀不一樣，所以一路上的行為就很好理解：八戒偷懶沙僧撮合白龍無聞、唐僧哭啼、悟空拼命。《西游記》的五人團隊分別代表了馬斯洛五個層次的需求。
13、可以一個人唱歌，一個人喝咖啡，一個人涂鴉，一個人旅行，一個人逛大街，一個人在雨中漫步，一個人聽音樂，一個人自言自語，一個人發呆，一個人跳舞，一個人看電視，一個人翻雜志……只有愛，是自己一個人做不到的。
14、人生有兩大歡樂，一是擁有后細細的品味，二是追求之中倍感無比充實。有些人為了享樂而苦了一生，有些人為了休息卻忙了一生。人們總是在不停地追求美好，卻往往錯過了當下的美好，要記住：貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富！愿你幸福一生！
15、每個人心中都有一條河，歲月如水，成長為岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔軟，右岸是恬淡；左岸是簡單，右岸是豐滿；左岸是快樂，右岸是生活；左岸住著七彩的夢，右岸住著不盡的欲望；左岸充滿祈盼，右岸鋪滿掙扎。對你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。
16、欲望是無窮的，別過；人生是平淡的別倦；身體是自己的，別糟；幸福是有限的，別貪；美色是他人的，別戀；愛人是自己的，別厭；鈔票是消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；假期是休閑的，別忙；人格是高貴的，別賤；感情是純潔的，別污；朋友是永遠的，別淡；權力是暫時的，別專。
17、一輩子在于碰：碰對了方向，光彩一輩子；碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了師長，收獲一輩子；碰對了領導，寬松一輩子；碰對了朋友，樂呵一輩子；碰上了好股，賺它一陣子；碰對了行情，做它一陣子；碰對了牛市，贏它一陣子。
18、失敗，是因為欠缺耐心；煩惱，是因為欠缺開心；冷漠，是因為欠缺熱心；孤獨，是因為欠缺真心；無謂，是因為欠缺關心；逃避，是因為欠缺愛心；滄桑，是因為欠缺童心。多一點耐心、開心、熱心、真心、關心、愛心、童心，愿你快樂生活每一天。
19、不吃油膩的東西，讓身體更清潔；不做不可及的夢，讓睡眠更安恬；不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑；不跟無謂的潮流走，讓心情更寧靜；不緬懷無法回頭的過去，讓生活更快樂用心去愛，真誠去交，不求深刻，只求簡單。簡單每一天，幸福每一天。
20、最經典最給力最搞笑的求職廣告：可以為好打聽的老板做探子；可以為智商低的老板想點子；可以為想登天的老板架梯子；可以為搞出口的老板騙鬼子；可以為逃債務的老板兜圈子；可以為追債務的老板操刀子；可以為慕虛榮的老板掙面子；可以為喜滋事的老板生亂子。
21、對未來，要抱最大希望；對目標，要盡最大努力；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓幸福擁抱！
22、有些機會，因瞬間猶豫，擦肩而過；有些緣分，因一時任性，指間滑落；有些感情，因一時沖動，遺憾終生；凡事好好珍惜莫輕易言棄，愿體味幸福完美人生。
23、人生十最，最難改變的是本色；最難說出的是真話；最難買到的是房子；最難賣出的是健康；最難抵制的是女人；最難適應的是漲價；最難留住的是金錢；最難挽回的是感情；最難預防的是疾病；最難收到的是這條真心短信。
24、事業無需驚天動地，有成就行；情意無需甜言蜜語，真誠就行；金錢無需取之不盡，夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；朋友無需以數而論，知己就行！
25、都說男人不容易，女人也有話要訴：女人不能太漂亮，易被傳言是花瓶；女人不能太聰慧，偶爾迷糊更可愛；女人不能太性感，招搖過市招閑話；女人不能太溫柔，反而認作沒主見；女人不能太強悍，缺少柔情男人婆；女人不能太可愛，過頭就變成幼稚。做女人也不簡單。
26、長知足，心安然；甘淡泊，樂無邊；廣交友，德為先；和鄰里，解人難；煩惱事，拋云端；莫爭吵，忍為先；無貪欲，心胸寬；家和睦，萬事圓！
27、我們可以輕易的躲開一頭大象，卻總是躲不開蒼蠅。使我們不快樂的，也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細節莫輕視，多用點心把幸福掌握！
28、經驗往往被人們當成愚蠢與悲傷的同義語。其實大可不必。假如我愿意井確實從經驗中學習，那么今天的教訓就會為明天的美好生活打下基礎。
29、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。
30、看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛；人生就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是現場直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味，傷心時的淚、開心時的醉，都是因追求而可貴。日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過，天堂里的笑聲就不是傳說。
經典語錄：專治各種想不開的句子！
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1、你是否經常狠不下心來做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……
2、你是否有四個模樣？一個是在朋友面前瘋癲的樣子，一個是在戀人面前完美的樣子，一個是只身一人時脆弱的樣子，還有一個，是在陌生的人群中安安靜靜的樣子。
3、對未來，要抱最大希望；對目標，要盡最大努力；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓幸福擁抱！
4、有些機會，因瞬間猶豫，擦肩而過；有些緣分，因一時任性，指間滑落；有些感情，因一時沖動，遺憾終生；凡事好好珍惜莫輕易言棄，愿體味幸福完美人生。
5、人生6最，最難抵制的是女人；最難適應的是漲價；最難留住的是金錢；最難挽回的是感情；最難預防的是疾病；最難收到的是這條真心短信。
6、事業無需驚天動地，有成就行；情意無需甜言蜜語，真誠就行；金錢無需取之不盡，夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；朋友無需以數而論，知己就行！
7、我們可以輕易的躲開一頭大象，卻總是躲不開蒼蠅。使我們不快樂的，也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細節莫輕視，多用點心把幸福掌握！
8、經驗往往被人們當成愚蠢與悲傷的同義語。其實大可不必。假如我愿意井確實從經驗中學習，那么今天的教訓就會為明天的美好生活打下基礎。
9、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。
最真實的21句話，專治各種想不開
Ring / 2016-06-11 05:01? 來源：閱讀時間
除了空氣，包圍自己的還有別人的“眼光”，為了“爭口氣”我們甚至把自己逼的無法呼吸。其實，幸福是自己的，何必太在乎他人的眼光？
生命有無數種形式，活法不止一種。別人看著自然，自己活得別扭是一種；自己活的自然，別人看著別扭又是一種。過自己喜歡的日子，是最好的日子，活自己喜歡的活法，是最好的活法。
對自己說：在這個世界上，你是獨一無二的，沒有人像你，你也不需要去代替誰。閉上眼睛，安靜的告訴自己。別人想什么，我們控制不了；別人做什么，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己路，跟隨自己的心。
有些時候，有些事會壓得你喘不過來氣，偶爾腦子中會閃過一絲想不開的念頭，有時候，有些事總是想不通，也常常丟失了最原始的快樂！你知道治愈的方法么？看看下面這21句話，很真實很治愈！
1、過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過……
2、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
3、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
4、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
5、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。
6、我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
7、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
8、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
9、如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點小事而煩惱”，你會發現，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
10、若能一切隨他去，便是世間自在人。
11、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
12、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
13、愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。
14、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
15、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
16、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
17、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。
18、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
19、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
20、命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！
21、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
