? ? ? ? 親愛的家人們，早上好！我是梁義紅，坐標河南南陽。我的三個標簽：
? ? ? ? ? ? 1.時間管理踐行者；
? ? ? ? ? ? 2.愿意不斷充電的媽媽；
? ? ? ? ? ? 3.安利經銷商。
100天踐行目標：
? ? ? ? 1.養成早睡早起的習慣；
? ? ? ? 2.讀9本書；
? ? ? ? 3.學會合理管理自己的時間
? ? ? ? 一直以來，早上經常都是緊緊張張、將將湊湊，更別提晨跑鍛煉了。早上對我來說，一直都是非常的不完美。而每天忙忙碌碌，卻效率極低，總覺得沒什么意義，所以就特別想改善這樣狀況，管理好自己的時間。自從加入時間管理群以來，總共打卡45天，每天自然醒，早起、聽書、鍛煉、曬早餐，自己不僅改掉了睡懶覺的壞習慣，更影響孩子每天也早早上床、起床，一起鍛煉，讀書學習。朋友圈一片贊嘆聲。也影響不少認識或不認識的朋友，和我一起早晚打卡聽書。一個人的價值不在于你有多優秀，而在于你能影響多少人和你一起優秀。
? ? ? ? 每天列青蛙，讓我頭天晚上就會考慮第二天的一應事務，而我也會根據要事優先的原則，制定每天的三只青蛙。早上8點以后，我會有序的去認真落實所列的青蛙。使從前的隨性變為按部就班。晚上坐下來總結吃青蛙的情況，會有不少的成就感，無形中增加許多自信。
? ? ? ? 而番茄鐘的應用，具體在孩子身上。孩子總是坐不住，注意力不集中。我就試著從10分鐘、20分鐘來鍛煉他，現在能一坐一個半小時，而且學習效率也在一天天提高。幫孩子養成良好的生活、學習習慣，不僅會使孩子自己受益終身，我們自己也會輕松很多。
? ? ? 每天早起、打卡、聽書、列青蛙、吃青蛙，所有這一切，讓我有種每天都和身體談戀愛的感覺，溫暖、舒心，又滿懷期待。過一天容易，過一個月也容易，但是，過一年、一輩子就需要有足夠的自律。有多自律就有多自由，女神的時代過去了，讓我們來做女英雄，永不放棄，每天感動自己，只為遇見更好的自己！加油！
? ? ? ? 我的分享結束，謝謝大家！
