職業任妻子和母親退休之后的愛變少了，妻子和母親你發現了嗎？角色最多的就是成家后和當媽后，尤其是剛當媽后的階段，你的角色特別多，所以責任義務就會變多的，壓力就會變得很大，你上班要當好員工，在家做賢妻良母，打起電話來還當好女兒，這是她的二胎，政策出臺說給你老公呢，和你家人還是不讓你要二胎，誰這么一下子演這么多角色，影帝都頭大這種情況的這種角色，堵車是每個媽媽必經的階段，都會讓你覺得永遠失去了所有的道路，變得擁擠不堪，非常的焦慮，這事該怎么辦呢？你看堵車最好的治理方法就是讓重要的角色先行這時候，不妨問問自己，有哪些事情是缺了你就動不了的。誰更重要，這樣一個一個比較把角色按照最重要不太重要的方式列出來，讓重要的角色在他們的情況啊，母親的角色其實是比較容易的，女兒不會讓你工作量變大，反而會獲得很多支持，其實未來總是會有機會的，總之一件事要把自己的人生角色排序這樣重要的角色，第二個要做的事情就是先討論家庭計劃再去做生育，第二件事我估計你之前做過，但是現在說一點都不晚，我想你跟你老公商量一下家庭整體的計劃，唉，你們怎么看待剛才的怎么看待你的發展計劃，為了養孩子要錢，那得要有工作呀，有時間精力啊，我們各自家庭啊，我跟他聊他沒認為說愛，我的責任是賺錢，你的責任心。一定要有一個家庭發展計劃，一定不要再說，然后才發現說你講的是一個孩子和你的丈夫這個大男孩，所以只有在選擇階段共同的做了選擇，才會在執行階段共同的一起去執行，我建議第三步就是重新配置家庭的資源，家庭事業你也難過嗎？你應該知道晚上照顧孩子只能睡幾個小時，白天還運營學習，估計兩個都完成都很不容易。目標網上賺錢能力怎么樣？雙方的事業成長空間是怎么判斷的？各自需要投入多少的精力呢？這是第二個部分，等到目標和以后可以看看家里面的資源狀況，比如說家里面現在的財務狀況怎么樣？儲蓄是多少，雙方父母都可以幫忙，有沒有鐘點工或者保姆的費用，提供什么樣的生活便利目標有點事，就把要決策的問題做一分析。這樣的話一段時間，但是我發現你的短信能夠被它的價值或者說這個事對你來說意義特別重要，而且目標也不沖突，那么就應該全力支持，那如果實在是有些地方有沖突，比如說你的個人追求和目標就是有沖突，那么就重新跳回到第一條，共同探討一個雙方都可以接受的家庭工作目標，我在文章中間畫了一個很詳細的流程圖，有興趣的可以點開收藏
職場媽媽如何平衡職業和家庭
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