人非圣賢，有惰性是很正常的。我自己也是有時不想看書，想偷偷懶，這個時候怎么辦？
《自控力》這本書里也提到過一個理論，說人的意志力就象肌肉一樣有極限，當意志力不斷被消耗削弱的時候，人就就會出現(xiàn)自控力不足的情況，堅持做的事情發(fā)現(xiàn)做不下去了。
譬如自己也是這樣，堅持看上一段時間書，練上一段時間字之后，突然就堅持不動了，這個時候就會失控地去打會兒手機游戲、看個電影啥的，緩一段時間再能找回工作或者讀書的感覺。
特別是讀書的時候，發(fā)現(xiàn)自己讀不下去了，開不了頭，靜不下心，怎么辦？
舉自己讀書的兩個例子：
1、《自卑與超越》的讀書經(jīng)歷
這本書在2017年10月27日第一次讀，只讀了第一章，然后就讀不動了，而且在書頁空白處寫下了當時的讀書體會：
“一章讀完，感覺云山霧罩，沒有體會作者要表達一個什么樣的主題......如有時間，還須再細讀幾次，以探究這本書的真正意圖?！?/strong>
時間肯定是有的，但這本書一放下，就再沒有拾起來，直到今年的9月30日，因為參加了一個壓力閱讀的群，逼著自己重新精讀并且做讀書筆記。
一周的時間過去，看著做過的讀書筆記，心里有時候都懷疑：這是自己以前讀不懂、不想讀、不愿碰的書嗎？
這時候才發(fā)現(xiàn)，有些困難是自己內(nèi)心放大的結(jié)果，自以不愿意走出心理舒適區(qū)，就給自己找的借口不去做而已。其實真逼自己一把，硬著頭皮讀下去，最后發(fā)現(xiàn)，也能把書讀完、讀通。
2、《高效能人士的七個習慣》的讀書經(jīng)歷
這一本書比上本書還要有歷史，2007年的存書，有11個年頭了，一直擺在書架里，整天在眼前晃來晃去，也聽說這本書非常好，但拿出來翻一翻，看到里面密密麻麻的字，就有點打怵了。
就這樣擺在書架里這么多年，看著它的存在都習慣了，習慣到以為自己已經(jīng)讀過了。多么荒謬的心理感受！
強迫自己開始讀這本書，是因為自己要寫這篇簡書文章，“既然知道讀不去的時候，硬讀。為什么自己不去實踐？”所以，才有了這本書的讀書收獲，這才發(fā)現(xiàn)，這本書真的非常好。因為是初讀、速讀，很多精華還需要在后面的復讀、精讀過程中，慢慢吸收、感悟、踐行。
3、硬讀就是“意志力肌肉訓練”
正如《自控力》中提及的意志力的增強訓練，就是不斷觸及極限，然后再恢復，如此反復多次，時間久了，意志力就會自然面然的得到提升。
這個理論用在讀書這件事上，也是一樣的道理，硬讀就是訓練自己讀書的意志力，強逼著自己讀下去，就會發(fā)現(xiàn)書中的樂趣，再就是在讀的過程中，一開始的那個讀不下去的不良感覺反而慢慢自動消退了。
對于個人成長而言，讀書是代價最小的途徑，所以永遠不要放棄對于讀書的堅持。
相信一點：
讀不下去的時候硬讀，讀不懂的時候硬讀，自然而然就會讀下去、讀得懂，而且能夠找尋到更大的樂趣！
