氣滿不思食、精滿不思淫、神滿不思眠。
這句由南懷瑾先生反復提出的修行名句，也是道家文化的重中之重。
今晨，早課時，我們練習了清理呼吸法，老師也提到了“氣”，在昆達里尼瑜伽中也被成為Prana能量。
我們很多的體式都是為呼吸服務的，大家知道肺，有多大嗎？
它幾乎占了我們整個胸腔哦！
這次疫情冠狀病毒'主要也是攻擊肺。
而往往人們的呼吸，都只是用了1/3肺，所以呼吸會很淺。回想幾年前自己剛練習時就是，很難鏈接到丹田，把氣運往全身更是不敢想象的。隨著日復一日的練習和冥想，身體真的“擴張”了很多！這種感覺讓自己去體驗作為宇宙的“存有”有了身體的基礎，時常可鏈接。當然'最高維的鏈接是能下載！借著今日549的心想事成好日子，精進練習，能進入這樣的境界。
今天因為很想寫這樣一篇分享，便在一日中很多次去體驗這個氣，當感覺累的時候，我便深深吸氣吐氣~~一旦鏈接到丹田，肩膀往后松一松，便可輕松很多。在愉快的心情下，做了好幾樣好吃的輕食，孩子也很滿意啊，笑著吃，完全不用喊不用催。
傍晚時分，收到老公報平安的電話，疫情蔓延，無論在哪里都需要一份敬畏心啊。然后我用番茄鐘工作了一下，孩子也慢慢習慣番茄鐘的概念了！可以盡量區(qū)分開工作時間與休閑時間，避免被過度依賴和打擾。
幼兒園群里老師推薦的小游戲，明天又可以在家玩嘍。作為1號性格的男孩子，精力是他好，但我現在特別在意用“氣”運“氣”之后，我三個1的本色才華也開始顯現啦，早上也是邊洗衣服洗碗邊連線溝通合作，另外一邊還安排著娃的在線學習，忙的不亦樂乎。
剛剛說了什么？運“氣”是嗎？不知古時候我們說的“好運氣”是怎么來的呢？難道真的就是你運了“氣”就有好運氣嗎？沒準哦！有待求證~^o^
上午我還給家里布了一個局，越來越相信能量說，就越來越敬畏生命，越來越多的去凈化空間和意識。
大道至簡，如何用好生命之氣？你有什么高見或體驗嗎？
