脖子長(zhǎng)了好多小肉粒、小斑點(diǎn)，并且脖子和臉部的顏色不一樣！特別是經(jīng)常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。肉粒、斑點(diǎn)不一定影響你的健康，但說明你身體出了問題。
脖子上的淋巴結(jié)也是最容易腫大的部位。
脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細(xì)菌、毒素侵入人體后，容易堆積在脖子，所以出現(xiàn)了長(zhǎng)小疙瘩、長(zhǎng)痘、咽喉腫痛等現(xiàn)象。
就像臭水溝的水，不流動(dòng)，總會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)其他的東西。脖子上的淋巴是人體第一道防線?！安《尽⒓?xì)菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子，隨后才遷延到腋下和腹股溝?！币虼耍弊由系牧馨徒Y(jié)也是最容易腫大的部位。
1.長(zhǎng)痘痘且多同時(shí)在面部長(zhǎng)痘痘
主要原因：在內(nèi)面部淋巴毒素代謝困難，導(dǎo)致毒素蔓延至脖子；在外長(zhǎng)痘細(xì)菌感染至脖子，毒素給了細(xì)菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會(huì)有這種現(xiàn)象。就像臉上長(zhǎng)痘，不見得全身都長(zhǎng)
2.絲狀疣俗稱線瘊
絲狀疣俗稱線瘊主要表現(xiàn)為細(xì)長(zhǎng)、柔軟帶蒂的贅生物，且表面褐色或淡褐色，數(shù)目從數(shù)個(gè)到數(shù)百個(gè)不等應(yīng)考慮是絲狀疣。絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，俗稱線瘊。一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因?yàn)樗麄兊牡挚沽Ρ容^差。
3.毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎
脖子上長(zhǎng)小肉疙瘩并出現(xiàn)癢的現(xiàn)象，那么應(yīng)該考慮是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎。這時(shí)候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！
4.脂肪粒
另外一種脖子上長(zhǎng)小肉疙瘩的現(xiàn)象可能是出現(xiàn)了脂肪粒。脂肪粒對(duì)健康影響不大，但是影響美觀和形象。多見于年輕的女性，因?yàn)榕缘募∧w老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長(zhǎng)脂肪粒。
5.淋巴結(jié)腫
還有一種比較嚴(yán)重的脖子上長(zhǎng)肉疙瘩的現(xiàn)象就是，你已經(jīng)患上了淋巴結(jié)腫，這種病癥的初期就是脖子上長(zhǎng)肉疙瘩。開始的時(shí)候并不會(huì)有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會(huì)有很多淋巴結(jié)腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴(yán)重的可壓迫頸椎，使頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。
出現(xiàn)以上情況的朋友大部分都有共同特點(diǎn)：脖子暗沉或赤紅。
脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現(xiàn)象，建議平時(shí)多按揉脖子，以舒適為宜，情節(jié)嚴(yán)重者，如已經(jīng)開始長(zhǎng)小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專業(yè)的頸部淋巴排毒。
平時(shí)飲食辛辣、吸煙，或?qū)儆诜侮幪擉w質(zhì)。建議平時(shí)飲食清淡，多吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。
