#基本情況#姓名：潘玟希
年齡：9歲
小組：第2組
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家長目標：完成情況
原定計劃:早睡早起，每周鍛煉4次
早睡早起有20天做到了，有7-10天沒有做到，原因，煲劇，外出旅行。
鍛煉4次這個完成了大約10次，原因，下雨，自己想尋求除了跑步外的其他運動方式。
2、孩子目標：完成情況
早睡早起，學習番茄鐘，學習要事優先。
在放假前，這3個都是可以做到的，在假期，生活規律被打亂，經常有影響，也做了一些調整，假期的早睡早起的時間調整為9:30/7:00，番茄鐘每天一個，要事優先這個是一定要做的。
附圖
圖片發自簡書App
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#30天打卡的情況總結#
無論做的怎樣，我們都堅持每天打卡，嘉許自己和孩子。
#授勛情況總結#
沒有授勛
#空間管理情況總結#
有一些變化，但具體的也說不上來，更多的是意識上的變化吧，我們外出孩子自己做了一個清單。
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孩子的變化也影響了我，讓我的思想也自發改變了，讓我也開始規劃我的一日，規劃家務等。
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#其他好習慣#（以上未提及的部分，可在此做補充）
孩子每天堅持運動，每晚反思。
#父母教練總結#
孩子的習慣的形成需要父母的耐心陪伴，允許犯錯。
爛開始沒關系。
今天沒做好不是明天不做的理由。
孩子和我的互動過程，影響了爸爸，讓爸爸自發使用番茄鐘，加入日程，聽喜馬拉雅的100講。
積極思維從早睡早起，從專注做要事開始。
下一個30天的計劃。
家長計劃:
早睡早起，做早起清單，
孩子計劃:
要事優先，番茄鐘工作法。
