近日，在班級圖書角偶然遇見《管好自己自己就能飛》，從此一發(fā)不可收拾！

一口氣讀了將近九成，無奈周五下班時將書落在辦公室沒有放進(jìn)公文包，雖然這兩天不能盡情閱讀那本書，但心里卻始終對它念念不忘，時刻回憶著！

作者吳牧天在書中分享了個人從拒絕自我管理到享受自我管理的過程，在此期間，有優(yōu)秀父母的嚴(yán)格教導(dǎo)和監(jiān)督，有個人腳踏實(shí)地反復(fù)實(shí)踐總結(jié)的豐富案例！

三思，作者總結(jié)為正向思維，反向思維，綜合思維。之前寫過一篇小文記錄三思而后行的含義，思進(jìn)思退思變。就個人自己當(dāng)下的生命狀態(tài)而言，我似乎覺得前者比較適合作為我的生活指導(dǎo)法則，也許后者哲學(xué)意味更濃，是更為深刻的處世哲學(xué)！

我以為，吳的寫作風(fēng)格與加勞寧柳比歇夫、魏書生、李笑來、鐘道隆等人的寫作風(fēng)格是極為相似的，所以我能耐心閱讀其作品。近段時間以來，我越來越感到李笑來某些金句的正確性，學(xué)了將近小半輩子語文，卻連話都說不好，這不能不讓人感到深深地悲痛！也越來越認(rèn)可他們這類人的辦事風(fēng)格和敘事文風(fēng)，我感同身受地明白，樸素是唯一的真理！

今日反思：早上出門時，不小心將手機(jī)屏幕摔碎，事后想，其實(shí)我早知道當(dāng)時穿的黑色風(fēng)衣口袋不夠大裝手機(jī)有可能會摔出來，但還是沒有采取措施而是心存僥幸，結(jié)果悲劇發(fā)生了！事后練習(xí)維修商家報(bào)價610元換屏，教訓(xùn)可為慘痛！

昨日晚上沒有管理好自己的注意力，把時間浪費(fèi)在刷劇上，結(jié)果不只耽誤了原本排好計(jì)劃的備課，馬甲線練習(xí)，甚至今日早起時居然賴床一個小時有余，差一點(diǎn)影響到晨練。果然，李笑來說的不錯，管理自己的注意力是很難的，他說他差不多花了將近小半輩子才學(xué)會，我相信他說的肯定是真的！

同時，他還說，我們之所以不能管理自己的注意力是因?yàn)槲覀儾恢朗胼p孰重，不能明確區(qū)分什么是重要緊急，什么是重要但不緊急，又什么是不重要緊急，什么是不重要也不緊急呢？如果能夠刻意練習(xí)自己區(qū)分這幾類事情的能力，相信工作效率肯定會有所提高！

今日清晨是第四次計(jì)數(shù)晨練，和前三次一樣，我確立了數(shù)數(shù)1000的目標(biāo)，在此期間，我發(fā)現(xiàn)自己不下20次注意力不小心被轉(zhuǎn)移，又，其中有很大一部分是因?yàn)槁?lián)想和想象惹的禍，并且我發(fā)現(xiàn)只要我注意力被分散我就不能好好跑步，跑步效果逐漸糟糕！明日仍需繼續(xù)努力提高刻意練習(xí)注意力的頻率，期待注意力高效！