今天早晨大霧彌漫，在十字路口幾乎看不清紅綠燈，仔細分辨才能順利通過。我是第一個到駕校的。教練讓我開始練習。

沒想到的是速度過快，找點不準，車身不正，很不理想。教練把我批了一頓，我心里也很不是滋味，沒想到自己這么差勁。

還好，現在能扛住教練的批評，心情很快就能平復。原來的自己，會因為教練的批評難受一天，很長時間都會糾結于自己怎么做不好。

接下來又去練習其他項目，爬坡，S路，側位。經過教練的批評，自己謹慎了一些，練習過程還比較順利，只是順線依然不夠到位，還是過寬，爬坡憋死了一次車。要是教練在肯定把我大批一通。

教練今天心情比較好，和我們說說笑笑，大家都很輕松的配合，但我心里高興不起來。我對自己的練習水平很不滿意，還有很多失誤沒有克服，對考試缺乏信心。但看到大家好像沒這么強烈的不滿，盡管我們的水平都差不多。可能個人自我要求不一樣或對考試評估不一樣吧。其實很多考試，自己雖然不滿意，也能過去。就像我科一考試只學了一天，覺得還有很多不會的內容，也考了99分。

我很少情況下表現出信心滿滿的樣子。

有了上午的教訓，下午我變得謹慎些了。

在去駕校的路上，就開始做深呼吸，讓自己的精力集中在吸氣、呼氣上。又讓自己細心觀察周邊的事物。路邊一排排密密麻麻的樹木都成了光禿禿的枝干，長長的，彎彎的，像脆弱的豆芽，弱不禁風。樹冠上即使有幾片葉子也是干枯地搖搖欲墜。路過一片蘋果園，一排排的蘋果樹也像是進入暮年的老人，葉子多半枯萎，只有一半還有點綠色。唯有路邊的幾畝麥苗綠得郁郁蔥蔥，像是初春的欣欣向榮。這是他們的幼兒期，精力十足，生命旺盛。不過，隨著寒冬的繼續深入，他們也會變黃，變枯，但不是死亡，只是在冬眠，是一種修養生息，來年春天再蓄勢待發。原來就學習過保持正念，關注當下，就是思維集中在眼下正做的事情上。這種方式確實管用，讓自己的心緒集中在正發生的事物上，不再為過去的和將要發生的事情而耗費心力，不再徒增煩惱和憂慮，而是獲得了心靈的平靜。

剛到駕校，不一會就該我上車了。我也是把精力集中在每一個動作步驟上，不再過度擔心其它，把速度降低防止過快，倒庫四遍，效果都不錯。終于找到了正確的狀態，也對自己滿意了一次。

今天下午還有了一個大進步：我爬坡做到了100分，得到了教練的表揚。其實就在前幾次，我還不知道爬坡時如何順線，如何讓車身保持端正，出現很多失誤，還被教練狠狠地批評。就在教練又給我們說了一遍要點后，我突然意識到讓車子在坡下面就順好線，在爬坡過程中再通過右反光鏡微調方向就可以了。果然，連續三次爬坡做的都很到位。這很令我驚喜，終于克服了錯誤，找到了解決的辦法。尤其是頓悟的那一刻，感受到了一種內在的快樂。

看來技能的習得，也是靠自己不斷琢磨，修正，練習，才看得見進步。