? ? ? ? 哎～～～之所以一來就嘆氣，是因為30歲還不到的我居然有長年腰疼小腹疼的老毛病了。說起我的老腰，我真的是說三天三夜都說不完。腰疼的狀況就跟天氣預報一樣，刮風下雨了腰疼，休息不好了腰疼，大姨媽來了還要腰疼+小腹痛雙重打擊……
?以前還是青澀少女時期大姨媽來無所畏懼依舊洗頭，洗澡，大姨媽來完也能去游泳。反正精神頭特別足，什么也不懼怕。活潑亂跳的勁頭連我爸都拿我沒轍。反正我就跟個假小子一樣。
? ? ?這幾年身體免疫力下降好多，經常季節性交替就感冒。大姨媽來時候腰痛，而且至少酸疼一個禮拜，隨即而來的小腹也會悶悶的酸痛，人家也說月經期身體是會比較弱，所以并沒有太在意，只是心里無奈至極阿，多想自己是個男孩子，沒有痛經腰痛的煩惱。
? 我沒有多好的寫作水平，可能寫的有點啰嗦了，只能簡單的分享下自己的心得，大家多多包涵。 我基本是月經前一禮拜天到月經結束后5天都是腰疼，也就是說我半個月都要病秧秧的盡量躺著休息。媽媽也經常給我熬藥喝，我一般都喝紅棗桂圓糖水湯，吃的呢，至今我認為黃酒炒蛋這個方子對付痛經挺好的。你們也可以自己學起來。
分享給你們。做法：當鍋熱后放油，放入姜片煎一下，再把雞蛋調好倒入，加入黃酒、鹽，就可以了，做法很簡單。?
?關于月經期腰疼，小腹疼，我問了身邊的好朋友有沒有這些癥狀。沒想到居然都有腰疼，小腹疼的毛病。
?痛經是由于氣血阻塞造成的，由于長期腰痛，小腹痛我也開始了解較養身當面。養身專家最推薦的是艾灸養身了。以前我是不信的，后來有去養身館調理過幾次，覺得有點改善。養身師傅說艾灸可以疏通經絡，有理氣活血的作用，可以很好地幫助我解決痛經問題。
?我找到一家人氣比較高的養生館，那里艾灸一次150元，早就知道艾灸可以調理宮寒，其實艾灸的功效很多，李時珍時期就開始盛傳艾灸養身，所以我不惜血本必須去調理調理了。去了一次，效果覺得還可以就辦了張卡，一個星期我去3次。去了兩個月吧。當然月經期我也有去。因為我經期月經量不多。養身專家說艾灸可以活血，疏通經絡。去了幾次倒是覺得渾身輕松了很多。主要是月經量的血色也有點變化，以前是黑黑的，還有血塊。那時候為此也去婦科查詢過，說是中度盆腔積液，宮寒。?難怪了老這樣疼。
? ? 寫到這 我希望有小腹墜痛酸痛，腰酸的妹子真的也要注意了，大夏天的別再洗冷水澡，洗頭后不吹頭發了，因為濕氣都跑體內了，還有夏天真的別為了一時的爽快吃冰冷的飲料了。我今年夏天絕對不喝我最愛的冰奶茶了。默默流淚十分鐘~~~~
? ?我還是愛惜自己身體吧。養身館的師傅跟我說宮寒一定要調理，我這是宮寒引起的腰痛。我直到現在才知道。這都是有相關聯的。十女九寒，真的很有道理。我真的是久病成醫阿。
風濕痛也可以貼
? ? ?后來調理了覺得好了很多，會員卡的消費次數也用完了，我就跟他們買了幾盒艾灸貼回來自己在家接著調理。這樣買價格便宜多了。不過因為他們有按摩，蒸汽，所以服務費當然也高了，哈哈。我覺得自己在家貼自己艾灸也特別好，因為熱度都有48度，能熱好久，大概10小時吧。貼著也特別舒服，一年四季都要養身的。我也發覺養身專家都是那種8090歲還精神頭很足還能上電視去做專訪也是牛逼了。
香港TVB不老男神也在推薦這個艾灸貼
? 這個古方艾灸貼是香港的品牌。是個醫療美容為一體的公司。他們現場做了測試，我拍了視頻，熱度居然能長達10-12小時，好厲害。一片能貼1天了。我還是非常信任這個艾灸貼，畢竟對我效果真的挺好。我現在都自己在家做艾灸。反正那么方便，每天貼幾片調理身體。爸媽也有風濕，我讓他們每天睡前都貼著膝關節。
寫了這么多希望對你們有幫助。如果有想要了解這個產品的，你們可以加這個女生微信wwf316404820他們養生館結合藥店一起推出艾灸貼的活動挺優惠的。我一般都是5盒跟他們買的。
