三、 慈善之心

“慈”是長輩對晚輩的愛，“善”是指人與人之間的友愛和互動，這是原意。我現在的理解不一樣，我認為作為女人心地必須慈悲，男人心地必須善良，有了這些你心中就有愛，你臉上就充滿笑容，這樣你的心胸才會寬廣，你的事業才會作大作強，上帝才會眷顧于你，尊老愛幼也是中華的傳統美德，這方面你們兩個都作的不錯，希望你們繼續發揚。

四、 身體比什么都重要

你們現在年輕不知道身體的重要性，到我們這個年齡就知道身體的重要性了。我總結了二點，我認為不生病的重要因素，第一是心情，影響心情是多方面的，所以要有好的心態，好的心態從哪里來，必須要有好的素養，要有好的素養必須多學習。第二是生活習慣：1、每天早上喝一杯溫開水，對健康和延年益壽大有好處。2、吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。3、合理膳食。各種營養搭配合理，每天要多吃些蔬果等堿性食品。每次食量不易過飽。4、每日參加體育鍛煉 5、無抽煙、賭博、熬夜等不良習慣。 6、生活起居有規律7、興趣要廣泛。要工作也要娛樂。8、再忙也要和家人或朋友聊聊天。9、保證足夠的睡眠。如果有時間聽一下北京臺的“大醫生”。你們太辛苦，我看著著急，雖然我們很少溝通，我無不深刻想著你們的身體。

你們要知道生活、學習、工作都不是一帆風順的。希望你們無論什么時候，什么地方都要正確面對生活給你們的磨難或許打擊，因為磨難能增加你的能力，一個人在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，而在這人生的崎嶇道路上必須有一個好身體。通過你們的努力，更美好的幸福一定會到來！