6月執行易效能情況
一、收獲
在生活這一塊，我覺得自己堅持得很好，早起——反思——飲食——運動——冥想這一系列的線上生活，我能夠做到每天早起（5：30-6：00），每天堅持寫晨間日記，飲食也很清淡，特別要嘉許自己的是運動和冥想，運動是兩周前開始的，跟著吳棟老師跑12周，我目前完成了兩周的跑步計劃，感覺非常舒服，這在之前我是覺得自己根本不可能實現的，因為10多年我都沒有跑步，現在終于開始，發現在跑步過程中真的很舒服，那是一個能和自己相處的美好時光，在跑步中我可以想想今天要做的事情，在跑步中我也在不斷集聚自己的力量。出了一身汗，整個人內心的垃圾都好像排空了一般，非常的輕松愉悅。然后再開始晨間日記，然后是冥想，清晨的三部曲就這樣開始了美好的一天。我學習了張德芬老師的修心課，之前只是泛泛的聽，但是我現在是認真做筆記，認真向內觀自己，這和之前的膚淺聽是完全不同的，在這一個月里，我知道了，外部所有發生的事情都是由我自己而創造和發生的，我不應該怨懟別人，而應該反思發生這些事情是由于我內心的什么原因造成的，我應該為這些事情負責，我還知道了，我生命中，目前最重要的事情是什么，我最想要的事情是什么，那我要達到這個目標，就必須按照易效能的收集——排程——執行很好的結合起來，這樣才能更好的讓自己實現目標。這些生活規律現在是養成了，但是我必須固化他們，讓他們成為我的習慣，生活方面我想我再堅持21天，可能會有更好的收貨。
二、反思
下一步必須強化的是收集——排程——執行，這一塊，做得不夠好，這是我7月必須練習的重點，我沒有做到固定收集，只是零星的收集，A4工作法，基本沒有很好的去實踐，番茄鐘沒有做到每天6個番茄并記錄，這一塊是相當糟糕的，但是我相信在這個優秀的團隊中向這么優秀的老師和同學學習，相信自己一定會做到。加油。
三、6月計劃完成情況
6月大多數的工作和生活安排都完成了，目前完成得不夠好的是學習財務知識和全家短行出游，財務知識必須將之前的舊賬補起來，才能跟得上目前老師授課的內容。全家出游一是由于天氣原因和家庭的一些重要安排導致了目前還沒有走出去，我想下次一定要更好的計劃。
4、7月工作安排
3只青蛙：教孩子說話? ? 練習番茄鐘和A4工作法；學習財務知識
任務清單1：教孩子說話（學習大D小J的一些教育方法，特別是語言這塊的應用）
任務清單2：周日和周三定期進行事件收集，每周做好A4工作法，每天做好番茄鐘的記錄及番茄鐘應用的反思
任務清單3：每天固定時間學習財務知識，如果上班有時間則安排一個小時學習，分為早中晚，早上看當天的經濟走向，中午看老師的課程總結，晚上再對當天的知識進行復習，并且對自己的投資進行總結（額外將vip群中發布的知識看完并消化，其次是聽老師的相關課程）
任務清單4：每天早上聽德芬的修心課程課程記錄，晚上重點在冥想；
任務清單5：每天至少對孩子進行按摩一次，但是涵兒盡量每天做到兩次，刺激他的神經發育，給孩子們講繪本各三本。
任務清單6：看書計劃：王陽明、聽傾聽孩子音頻、德芬的修心課、老師的相關課程、大D小J 。
任務清單7：全家短途出游兩次
任務清單8：自己艾灸及淋巴排毒
本周整體目標及關鍵指標（2017.7.2~2017.7.8）
1、教涵兒說話,集中在每天早上7—7：30 ，7：30——8：00
2、財務知識學習集中在8：50—9：10，中午12：30—1：00，晚上6：30——7：00
3、周日和周三定期進行時間收集，每周做好A4工作法，每天做好番茄鐘的記錄及番茄鐘應用的反思
4、每天堅持高效工作目標任務2h；
5、自己艾灸3-4次及淋巴排毒安排在周四；
6、看書計劃：大D小J ，聽傾聽孩子音頻、德芬的修心課 ；
7、和家人進行一次短途的旅行，帶孩子們到大自然中去。
