親愛(ài)的，請(qǐng)讓我和你一起，努力成為智慧媽媽，陪伴孩子幸福成長(zhǎng)。

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“女孩的成長(zhǎng)是一場(chǎng)求索之旅，只有在途中積累智慧，才能成長(zhǎng)為女人。”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——Steve? Biddulph

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《養(yǎng)育女孩》的作者Steve? Biddulph 在書(shū)中表達(dá)的養(yǎng)育目標(biāo)是要培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩,。 這個(gè)養(yǎng)育目標(biāo)和我內(nèi)心對(duì)女兒的期望不謀而合。

“把女兒培養(yǎng)成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩，就算哪天我不在她的身邊，看不到她，我依然相信她能做到：聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，做自己想做的事情，嫁自己想嫁的人，過(guò)自己想過(guò)的生活。”這就是我內(nèi)心對(duì)女兒最大的期望。

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如何培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女孩？那就得先了解女孩成長(zhǎng)的規(guī)律。作者把女孩時(shí)期分為5個(gè)重要階段：

第一階段（出生—2歲）：安全感——我是否安全，是否被愛(ài)。

人類的嬰兒是地球上依賴性最強(qiáng)的嬰兒。在這時(shí)期的嬰兒需要父母溫柔的愛(ài)撫，跟她說(shuō)話，逗她開(kāi)心。當(dāng)她身體和情感的各種需求都得到了回應(yīng)，感受到父母愛(ài)的連接，她才會(huì)對(duì)生活做出最基本的判斷：我是安全的，而且能得到愛(ài)。這個(gè)信念將扎根于她的內(nèi)心，伴隨她一生。

也就是說(shuō)，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期我們最好做到給女兒提供足夠的安全感和價(jià)值感，讓她深深地感受到父母無(wú)條件的愛(ài)和接納。

只有當(dāng)她感到自己真正被無(wú)條件接納和被愛(ài)，長(zhǎng)大后她的內(nèi)心才會(huì)充滿了強(qiáng)大的動(dòng)力。

因?yàn)樗溃瑹o(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論發(fā)生什么事情，爸爸媽媽永遠(yuǎn)都是支持她、愛(ài)她，所以她毫無(wú)畏懼。

如果可以選擇做全職媽媽，全天全身心地投入陪伴孩子，那你的寶貝無(wú)疑是最幸福的孩子，當(dāng)然你也是最幸福的媽媽。

然而我們這些職場(chǎng)媽媽為了工作不得不離開(kāi)孩子。那我們?cè)撛趺醋觯拍茏寣氊惛惺艿綈?ài)和安全感？

只要抓住一切和寶貝相處的機(jī)會(huì)，懂得技巧，就能給予她足夠的愛(ài)和安全感。

根據(jù)作者Steve Biddulph所寫(xiě)的內(nèi)容，我個(gè)人歸納為“CPP法則”：

1.C (Connect)——情感連接

有時(shí)候，作為職場(chǎng)女性的我們不得不帶一些工作回家完成。我想說(shuō)的是，當(dāng)我們沒(méi)有真正陪在寶貝身邊的時(shí)候，也不須太內(nèi)疚。只要寶貝發(fā)出聲音吸引我們注意的時(shí)候，我們及時(shí)給她回應(yīng)：“媽媽在呢！”“寶寶想媽媽了？”“怎么啦？"。

這些“對(duì)話”無(wú)形中給女兒傳遞了：“一切都會(huì)好！媽媽愛(ài)你，媽媽珍惜你，媽媽就在你身邊。”

這樣的小小的“對(duì)話”千萬(wàn)不可忽視哦！

正是有了這些小小的“對(duì)話”，我們和女兒就發(fā)生了最好的情感連接。（最好的情感連接是建立親密親子關(guān)系的重要前提條件哦！）

這樣的信息不僅幫助女兒確認(rèn)了媽媽的愛(ài)，也讓她在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中更好地察覺(jué)他人的情感并與人共情。（“共情”，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是能體會(huì)別人的感受，能感受別人的感受。“共情”是良好溝通的鑰匙。具有“共情”能力的人往往能和別人很愉快地相處。）

了解他人的感受，掌握對(duì)話的節(jié)奏，知道什么時(shí)候該傾聽(tīng)，什么時(shí)候開(kāi)口說(shuō)話，這些都是非常復(fù)雜的高級(jí)交往技能。

其實(shí)，我們?cè)缭谶€不會(huì)說(shuō)話是就開(kāi)始學(xué)習(xí)交往技能。神經(jīng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：從6個(gè)月起，大腦中負(fù)責(zé)交往技能的部分開(kāi)始發(fā)育。人際交往是女孩天生的才能，但仍然需要培養(yǎng)和鍛煉。

有趣的是，獲得交往技能的關(guān)鍵期是在6-12個(gè)月。

在這個(gè)時(shí)期，寶寶非常看重是誰(shuí)陪在自己身邊。所以當(dāng)寶寶呼喚我們的時(shí)候，我們要給她隨意的、自然的回應(yīng)，這樣她就能感受到被重視被愛(ài)，從而感到安全。

2.P(Peace)——自我平靜

寶寶出生后，在她大腦靠近前額的部分有一個(gè)區(qū)域，如果你能看見(jiàn)的話，它長(zhǎng)得有點(diǎn)像花椰菜，皺巴巴的，布滿溝壑。這個(gè)部分叫作前額皮層，它從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)育。大腦前額皮層是大腦中最復(fù)雜的一個(gè)部分，它掌管同情心、社會(huì)性和交際能力。我們之所以成為人，正是因?yàn)榫邆溥@些能力。

除了社交方面的功能外，前額皮層還控制著兩項(xiàng)很重要的能力：
其一是專注，集中注意力的能力。
其二是使自己平靜的能力

由此可見(jiàn)，在這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)女兒的自我平靜能力也是件非常重要情。因?yàn)椋届o是我們送給女兒的一份禮物。平靜能逐漸內(nèi)化，成為支持女孩一生的內(nèi)心力量。一個(gè)女孩如果具有自我平靜能力，當(dāng)她遇到緊急情況發(fā)生，她是自動(dòng)傾向于先安撫自己，而不是立刻亂了陣腳做了錯(cuò)事。這不正是內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)嗎？

平靜不是一致性格特征，而是一項(xiàng)能習(xí)得的技能。

你也許會(huì)問(wèn)，孩子這么小，怎么可能學(xué)會(huì)？別急，讓我告訴你吧。

當(dāng)寶寶在感到煩躁，哼哼唧唧，甚至大哭的時(shí)候，我們把她抱起來(lái)，安慰她，幫她放松。輕輕地告訴她：“沒(méi)事哦，沒(méi)事沒(méi)事。”這種安慰逐漸成為她的一部分，她學(xué)會(huì)安慰自己。

記住，在她生命的最初幾個(gè)月和幾年中，我們給予的放松和安撫都能讓她獲得自我平靜的能力。

3.P(Play)——陪伴玩耍

陪孩子玩是一件很重要的事。

兒童發(fā)展專家認(rèn)為：玩耍能夠激發(fā)我們大腦全部的潛力，釋放受用一生的創(chuàng)造力。愛(ài)玩的人都善于創(chuàng)新而且與眾不同，最偉大的發(fā)現(xiàn)往往來(lái)自TA們。

所以，從寶貝出生后，我們和她在一起無(wú)論做什么，都可以成為一種歡樂(lè)的嬉戲。只要是我們要帶著玩樂(lè)的心情，即使穿衣服，換尿布這樣的事也會(huì)變得很快樂(lè)。

又如在寶貝洗澡的時(shí)候，我們可以唱歌給她聽(tīng)，或者跟她“對(duì)話”，或者找些玩具陪她洗澡。當(dāng)她會(huì)坐了，可以給她自由玩水，拍水花等等。總而言之，就是我們把一切和她相處的時(shí)光都變得愉快，讓她認(rèn)為我們一起做的這些都是很有意思的事情。當(dāng)我們快樂(lè)了，她也會(huì)快樂(lè)。

在開(kāi)心的狀態(tài)下培養(yǎng)起來(lái)的女孩不會(huì)畏縮，也不木訥，她具備打破常規(guī)的思考能力，并且會(huì)將這種能力運(yùn)用到未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中。她能夠與周圍的人愉快相處，因?yàn)橥嫠Ｍ枰獏f(xié)作。

開(kāi)心地和你的寶貝玩起來(lái)吧。

在這個(gè)時(shí)期，愛(ài)你的寶貝，開(kāi)心地陪她玩耍，不僅我們收獲了快樂(lè)，而且寶貝能感受到我們給予的愛(ài)和安全感。何樂(lè)而不為呢？

親愛(ài)的，還有好幾個(gè)秘密哦！且讓我慢慢和你分享。

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