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《養育女孩》的作者Steve? Biddulphr認為:
第四階段（10—14歲） ：了解內心——我是否能發現深藏的自我，了解什么能給我真正的快樂。

隨著青春期的到來，女孩開始有強烈的自我意識，想要成為一個屬于自己的個體。雖然還稱不上“女人”，但她已經不是一個孩子了。她像一株冬天的樹，在為未來的繁花盛開積聚能量。她將在這幾年增強自己“內在”的力量，認清她是誰。

在這個時期，她需要有人幫助她想明白自己贊同和支持什么，最關心什么，什么才是她的興趣和熱情所在。女孩通常在這個年紀發現自己的“燃點”——她熱愛的能給她歡樂的事情，生活的目的和創造價值的方式，也就是發現人生的意義。

女孩通過自己的所作所為和自己的信念來獲得一種身份，從而讓內心更強大。
這樣的女孩就不會因為需要獲得認可而像多數十多歲的女孩一樣變得過于從眾而乏味。

女孩的內心世界就如同一只野生的小獸，充滿力量和悟性，但又小心謹慎。它需要時間，需要安靜的氛圍才會逐漸探出頭來。當女孩了解了自己的內心，她就有足夠的能力面對人生的許多重大問題，根據自己的需求選擇親密關系，選擇職業道路，選擇伙伴關系。

一個了解自己內心的女孩可能個性溫和，但卻很有主見，不會輕易被不負責的男孩或者壞朋友左右。在周圍人看來，她忠誠、堅韌，會保護別人，也能保護自己。

養育10—14歲女孩的秘密，根據作者所寫的，我個人歸納為：“131”模型。

一個關鍵詞：“內心”。

三個重要問題：“我是誰？”。

　“我想要什么？”。

? “我的人生意義何在？”。

一個重要理論：”火花理論”。

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10歲—14歲這幾年的重要性不容忽視。這個年紀的女孩開始問自己：”我是誰？“，”我想要什么“，”我的人生意義何在？“

仔細觀察一個10歲的女孩，你會發現她已經開始“扎根”。她開始有秘密的夢想和柔弱的渴望，只屬于自己，不能跟別人分享。她開始問很宏大的問題，她會觀察周圍的成年人，以獲得人生的線索，發現自己的靈魂。

靈魂是我們內心深處的一個地方，它能幫助我們辨別是非。雖然每個人心里都有這樣一個地方，但不是所有人都到過那里。我們需要得到周圍人溫柔真誠的推動才能找到這個地方。

如何幫助女兒發現自己的靈魂？書中的方法可以簡單歸納為“人事物 ” 。

“人”，指的是幫女兒找到榜樣。

榜樣最好能具有這些特征：第一是TA吸引著你的靈魂；第二是TA的內心平靜且溫暖；第三是TA能欣賞你的女兒，把你的女兒看作一個獨立的人，并且能發現你女兒的獨特之處。（在這個年紀，從安全角度來看，女兒的精神導師是女性為好。你懂的。）

“事”, 指的是做那些“為做而做”的事情。

有些活動有助于靈魂的塑造，有的則會造成傷害。避免那些過分強調競爭，或者是表演性太強的活動。例如手工或者撰寫自己的幻想小說，這些創造性活動能讓女孩獲得平靜，學會思考。

“物” ，指的是書籍和大自然。

在這個年齡階段，書籍也很重要，它既能啟發靈感，也能成為心靈的避難所。閱讀，其實就是開始了一段內心旅行。

投入大自然，有助于女兒看到萬物的復雜，感受周圍一切與她的聯系，與大自然真正地融合，找到心靈深處的寧靜。

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在10—14歲這個階段，女孩的主要任務是扎根內心，發現自我。

有很多方法可以做到這一點，其中最基本也是最簡單的方法叫作：“點燃火花”。

“火花”是什么？火花指的是兒童和青少年具備的某種潛力。

研究青春期的世界頂尖專家之一且是美國研究院的創始人彼得.本森提出的"火花"理論——我們每個人都有被激發出火花的潛能。

本森說在他的研究中，僅有四分之一的年輕人得到了充分的發展，清楚自己的方向和目標，可以生活愉快。他認為在多數情況下，是因為成年人沒有能夠讓孩子們的火花燃燒，或者，完全沒有發現她們的火花。

古哲學家普魯塔克曾說過：”年輕人不是等待被裝滿的空瓶，而是需要被點燃的火焰。“

你知道你女兒的火花是什么嗎？

本森將火花分成三類：
一種技巧或天賦。比如繪畫、舞蹈、音樂、運動或寫作。
承擔某項任務。比如保護大自然，或者為社會公平工作 。
一種性格特征。這是人的個性的一部分。比如同理心或者勇氣等。

為什么要點燃火花？

如果孩子的火花得到關注和支持，那么火花能讓孩子在學校表現得更好，更快樂。而且當孩子在點燃自己的火花時，變得更專注，更自信。

點燃火花有什么關鍵？

本森認為有三件事非常關鍵：
家庭中必須有一個成年人支持她。
在家庭外部——學校或者社區——她也需要一個成年人了解她，幫助她。
要找到機會鼓勵她，找機會作點燃火花需要的一切事情。

怎樣能讓火花燃燒出明亮的火焰？

點燃火花三步曲：強化——鼓勵——點燃 。

我也是這么做的。就在前兩周，當我看到10歲的女兒畫的第一幅思維導圖時，感到非常的驚喜。因為從沒學過思維導圖的她竟然把《夏洛的網》讀后感的思維導圖畫得有板有眼。一想到本森的“火花理論”，我趕緊趁熱打鐵地去強化女兒的火花。

“哇塞，寶貝，你畫的思維導圖讓我發現了你身上有一種火花！”

女兒驚喜地問：“媽咪，火花是什么？”

“媽咪說的火花就是你身上的潛能。你看，你畫的思維導圖無論是內容的提煉，版面的設計，還有色彩的運用，都非常的棒！感謝你讓媽咪看到你身上的另一種火花。”

女兒聽了我的稱贊，心里樂開了花。

或許是她感受到了火花給她的成就感，或許是感受到了媽媽的支持。

她當時立即表示，以后要多畫讀后感思維導圖呢！她確實這么做了。

當她需要我幫助的時候，我陪她一起去討論，一起去完善思維導圖。

作為媽媽，我就得認真地幫助她點燃火花，讓她在燃燒火花的過程中找到自己真正愛做的事情。在”真正的自我“的內心深處，找到自己的人生目標和方向。難道還有什么比這更值得努力的嗎？

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10—14歲這個階段是女孩成長非常重要的階段。她正在經歷”觀察自己，發現內心“的成長過程，她經常會思考：”我是誰？我想要什么？我的人生意義何在？”

她對這些問題的回答將會影響下一個10年她的許多選擇。這個階段她需要做很多準備。

所以，作為父母，我們要用心地傾聽她，了解她對自己的生活，對周圍世界的看法， 給她更多的關注、陪伴和幫助。

有時，我們可以在安靜的時間問她“你生活中最想做的事情是什么？”，幫助她找到靈魂——真實的自己。告訴她當她能與自己坦誠相見時，即便周圍的人都不理解，自己也能感覺很好。因為只有擁有自己的靈魂，才能堅持不懈并且保持內心強大。

但愿每個女兒都能成為內心強大的女孩，聽從靈魂的聲音，過好自己的人生。

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