文|趙曉璃

一、你以為你熟悉，其實你們很陌生

每年過年的時候，免不了會有大大小小的同學聚會，如果你仔細留意不難發現，其實每個人的心理往往很微妙。

還記得在職業咨詢中，為了幫助來詢者進行自我認知，我常常會問對方這樣一個問題，那就是：“你參加同學過聚會嗎？在聚會中，你可曾尋找到自己想要成為的榜樣？或者你可曾發現，有沒有一個同學活成了你想要的模樣？”

然而每次問及這個問題，很多人都會以沉默應對，有部分人告訴我，自己很少參加同學聚會；還有部分人告訴我，他覺得大家都是老樣子，并不曾發現有什么不同。

怎么可能一樣呢？

八年前的一次同學聚會，我依然清晰地記得，有一位在某大城市工作的同學Y談及她的收入和生活時，我不禁流露出羨慕的神色，問她：“我多想和你一樣呢！”

只見那個同學輕輕一笑，用極其輕柔的聲音說：“你怎么可能和我一樣？有很多東西，你永遠都沒法和我一樣。”

我尷尬地笑笑。

如果沒有記錯的話，這位同學當年和我的關系非常要好，我不知道她是口無遮攔還是故意為之，這句話聽起來隱隱有些別樣的意味。

也就是從那一次開始，我漸漸明白，原來所謂同學情誼，無非就是大家在一起共度了一段讀書學習的時光，但當我們從校園步入社會，每個人每天都在悄然地發生變化，而我們對彼此的認知，如果依然固執地停留在過去的記憶中，只會讓自己無法端正心態，來面對客觀存在的差距。

二、我們討厭的背后，更有羨慕的成分

時隔多年回頭看，當時Y說出那樣的話，可能也是表達她的看法，其實她的回答中更有另外一層意思，那就是每個人的人生都不可能相同，這種觀點放在任何時候都普遍適用，只是那場同學聚會之后，我開始有意無意地回避Y，甚至不愿搭理，有些時候，如果Y出席的活動，我就刻意尋找理由推脫，漸漸地，我被自己的情緒主導，開始討厭起Y來。

這種心態的轉變異常微妙，仔細思量，我倒也不是特別討厭她，事實上，我在某種程度上還是非常羨慕她的，她的工作環境以及豐厚的報酬，都是我不具備卻非常渴望的。

王路老師說，我們需要從討厭的人和事物上，發現自己的匱乏。

這一點，做起來實在不易。

六年前的一次同學聚會，有一位同學K自己創業當老板了，當時整場同學聚會的氣氛異常凝固，席間不少同學都K總K總的叫著，K只是微笑地應答著，聚會結束之后，K得知我住的不遠，正好可以帶我一段，便熱情地招呼上他的車。

路上，K無奈地說起，這次他特地放下手中的事務，想和大家好好聊聊，卻發現，有一堵無形的屏障橫亙在彼此中間，也不知為何，連曾經和他最要好的M，看他的眼神也多了幾分生疏的意味。

“是不是我太敏感了？”K笑著問我。

我說：“只能說你很在意和M的這段關系。”

K不語。

后來在這個城市，我和M在街上偶遇，談及K同學，M倒也坦誠：“我看出來K有些孤單和失落，沒辦法，誰讓他這么能干優秀呢？這讓我的面子往哪兒放呢？”

聊著聊著，M突然說，這么多年過去，曾經在同一起跑線的同學各個境遇迥異，說沒有感覺那是假的。想想看，你萬分渴望擁有的生活卻被一個要好的同學實現了，你會心生羨慕，然而羨慕過后，因為自己得不到，所以會感到憤怒，為了掩飾這種憤怒及羨慕，只能盡量表現的云淡風輕甚至頗為不屑，因為一旦被對方察覺到這種奇妙的情緒，自己又該怎樣的窘迫啊？！

M的話如同一盆涼水澆醒了我，我自己又何嘗不是如此呢？

八年前Y的話著實讓我感受到了一陣刺痛，因為她的話提醒了我，我和她之間的差距是客觀存在的——我們考取的大學和專業千差萬別，我們所在的城市發展水平也無法同日而語，我們遇到的男友家境更不在同一個層次上，這些差距不是我說無視就可以無視的。

這些差距無時無刻不在提醒我這樣一個事實，那就是，我不能只盯著眼前自己相形之下糟糕的處境，我需要學會看到Y身上可貴的品質，比如她很清楚自己的優勢，她很明白自己要從事什么樣的工作，她也知道自己要找怎樣的男友，她今天擁有的一切，與其說是一種運氣，倒不如說是源于她多年以來精心的籌劃與步步為營努力的結果。

而這些品質，不正是我所缺乏的嗎？

做出這種認知的轉變對于當年的我來說是極為不易的，但讓我欣慰的是，當我的認知切實發生了轉變之后，郁結在我胸口長達兩年的困擾，突然煙消云散了。

三、覺得別人厭，可能是你缺

三年前的同學聚會，有一位許久沒有消息的同學D突然露了面，她當年在我們班里屬于毫不起眼、也不說話的一位女生，如今混得風生水起，更讓人意想不到的是，她嫁的也特別好，夫家在當地也算是名門望族。

整個聚會中，坐在我身旁的同學L不停地朝她翻白眼，不論D說什么，L都會從鼻子里哼出一種奇怪的聲音，不知道是蔑視還是不屑。

去洗手間的時候，我聽見L和另外一個同學說：“我實在受不了D扭捏作態的樣子了，你瞧她勾搭男生的眼神，實在讓人受不了！”

另外一個同學倒也不客氣，半開玩笑對L說：“你說她勾搭男生，你也可以呀！我看你兩眼冒火，是不是自己渴望被男生關注呀？”

L不再言語。

覺得別人厭，可能是你缺。

是的，當我們看不慣特來事兒的同學時，我們的潛意識里，卻巴不得自己可以左右逢源、八面玲瓏；當我們看不慣巧舌如簧的同學時，卻恨不能有朝一日自也己能和TA一樣，說出的話周全而巧妙；當我們看不慣如交際花一樣的同學時，其實自己卻無比渴望能有如她一般曼妙的身姿與魅力，能被人關注、受人矚目。

只可惜，在那樣的情境中，我們被自己的情緒蒙蔽了本心，變得越來越狹隘，越來越容不得比自己好的同學在自己眼前轉悠，我們心甘情愿躲進自己的舒適圈內，看不見他人的長處，更不會汲取他人身上的可取之處為我所用，于是一年又一年，這樣的差距只會越來越大。

四、撕掉那層自我保護的假象，改變才能發生

我越來越贊同一個觀點，那就是，所謂感同身受根本就是一種偽命題，除非對方愿意對你敞開胸懷，而如果，對方非要縮在自己狹小的世界里，不愿意走出去，那么，誰也無法走進TA的世界。

這樣的人生，談不上任何改變。

看過很多成長類的文章總是在告訴我們，人要有意識地走出“舒適區”，其實在我看來，最難的就是“心理舒適區”——這里面最重要的，就是當你面對一個比你混得好的同學時，你究竟要如何自處？又是如何看待對方的？

你可以選擇任由自己的情緒，不去參加同學聚會，然而這樣做的結果，是錯失一次又一次難得的體察與反思的機會，正是因為這些是你的同學，你們曾有過交集，所以最讓人無法忍受的，恰是眼前的同學混得風生水起，而你，依舊原地踏步，這種失落和自卑，是很難突破與直面的。

每個人之所以過得不如己意，原因不一而足，但很重要的一個原因，就是受困于落后封閉的心智模式，在看似舒適的“自我保護”之下，真正無法放下的那個人，恰恰是我們自己。

我知道這條路會很難，但是，除了你我之外，沒有人能真正幫助到自己，你我只能通過自己打開自己，學著向外界索取自己需要的那部分能量。

上學那會兒，我們如小和尚念經一般讀著《論語》中的這樣幾句話：“三人行必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。”那時候的我們有口無心，從來不曾思量這些話背后的深意；等我們踏入社會，當巨大的差距擺在我們眼前，我們卻有意無意地選擇熟視無睹，甚至干脆選擇逃避。

直到有一天，你不得不承認，那些你看不慣的同學們，各個活得風生水起，你們之間的差距越來越大，終于，他們成為你羨慕卻永遠夠不到的人。

總有一天，我們要學會放下情緒，讓理智引領我們向著人生光亮的出口進發，而這第一課就是，承認我們討厭的同學身上，有著讓我們羨慕的地方，蘊藏著我們或缺的東西，我們需要學著接納，再進一步，就是學會尋找差距、迎頭趕超。

作者簡介：趙曉璃，職場作家、職業生涯咨詢師，著有《怕麻煩才是你最大的障礙》、《請停止無效的努力》。