學會一項新的技能大概需要花多長時間?
3天?一星期?一個月?還是更長時間?
可如果我說,只需要20個小時呢!
不是信口開河,而是有人已經成功了的。
《關鍵20小時,快速學會任何技能》的作者,喬希-考夫曼。本來是一位大公司的高管,為了能夠有更多時間與家人在一起,于是辭職在家做自由職業。
在這本書里,考夫曼針對快速學習一門新的技能開發出了一套自己的操作步驟,并且通過這個辦法在極短的時間內就學會了瑜伽、編程、觸摸打字、圍棋、尤克里里、帆板沖浪,等好幾種新技能。
事情的起因是考夫曼為了能花更多時間在家庭方面,想要擺脫每天在公司上下班的束縛。
于是,在網絡上開始學習多線程作業,并且開始研究短時間內掌握一門技能的方法。
他發現有科學研究表明,人在開始練習一項新技能時,短時間內水平會大幅提高。
也就是說,學習初期,稍加練習就可以從“非常慢且完全不勝任的水平”到“比較快且明顯能夠勝任的水平”。
就像你第一次騎自行車,剛坐上去還沒蹬踏板,可能就搖搖晃晃的要摔了。但是用不了一小時后,你差不多就可以基本保持平衡不摔了。不說騎車技術能有多好,但是至少能騎得動了。
充分練習,是快速學習技能的關鍵。
當你想要習得技能時,你必須在一定的要求下訓練。這要求必須通過技能學習才弄得明白。
技能學習可以增強你在實踐中的訓練效果,但絕不對不能只練不學,也不能只學不練。
下面就是本書中作者總結出來的,10個快速學習技能的要點!
1.選擇方向
要想習得技能,必須得有興趣點的存在,也就是說,我們必須去發現問題,同時你又有很大的興趣去解決它們。
因為你越有興趣,你學得就越快。興趣點實際上是因人而異的,每個人的需求是不一樣的。
比如,就我而言,目前學習管理方面的知識不是我特別急需的。如果有一天,我和一些前輩在交流時他們會談論管理方法論,那么學習管理知識會是我的興趣點。
人們對于自己在意的事情,往往學得很快。先學哲學,還是先學行業知識?
目前,我特別看重工作上的成長,那么我就先學專業知識,把學管理的事先放一邊。
總而言之,如果你優先學習你感興趣的事,那么你肯定花不了多少時間就能學成。
2.集中精力
選擇一個你心儀已久的技能,記住“有且只有”這一個。把你的閑暇時間和精力都投入到這項技能的學習上,至于別的技能,暫時先別管了吧。
“貪多嚼不爛”,本來學一門新技能就需要花時間專注學習,盡管有雄心想要多學習,但是不能忽視很重要的一點:人的精力是有限的。
要做好一件事,就要專注。思想高度集中是十分耗神的。即使世界頂尖領域的大師也才能勉強堅持每天刻意練習三個半小時。
這就意味著,你如果想成為某個領域的專家,至少需要10年。
當然,別忘了開頭講的我們的目標是為了快速學會技能,不用成為專家水平,所以只要專心一致地學習就行了。
3.制定目標
有了明確的目標,行動起來才不會瞻前顧后。同樣的,你要學習新技能之前,先問問自己“我要達到的目標是什么?”
比如說,我想快速學會做做表格,因為各兩天就要做一個統計報表。涉及到的東西主要就是“公式計算”方面的。那就著重看看這方面的視頻教學,有條件的就請教下周圍會Excel的人。
以“做出能用的報表”為目標,接著就是以達到目標為中心,想辦法去解決會遇到的一切問題。
如何制定目標?
這和你為什么選擇學習這項技能有很大關系。如果只是想試試,那沒有任何要求,沒有希望自然也就不會有失望。
不過,要是你一開始就想學真本事,那首先就要明確這門技能的最低要求是什么?
制定目標時要有分寸,既不能唾手可得,也不能好高騖遠。
4.分解技能
我們學習的大部分技能都需要細化步驟。當定下了學習的技能后,就該把這項技能細化為若干步驟。
講個笑話:把大象裝進冰箱一共需要幾步?
3步!
1.把冰箱門打開
2.把大象裝進去
3.把門兒關上
所謂萬事開頭難,主要是難在第一步上。所以,分步驟學習,有助于我們成功邁出關鍵的第一步。在一開始就可以很快篩選出哪些步驟是關鍵的,哪些不不那么重要的。
此外,分步驟學習也有利于我們在這個過程中保持專注。
5.獲得工具
“巧婦難為無米之炊”,大部分技能的學習都離不開必要的工具。
想學騎車,得有自行車;想學長跑,得有運動鞋。
所以,在開始行動之前,你要先問問自己:
- 學習這項技能需要什么條件?
- 需要用到哪些工具?
- 能不能買得起,或是租借得到?
對于一些技能,只有獲得了必備工具,我們才可能最大限度地利用時間充分學習。
6.掃除障礙
外部干擾因素不可避免,一般來自于這幾個方面
1.準備工作,沒有合適的訓練工具、場地
2.環境干擾,吵鬧的環境,電話、微信不斷
3.情緒障礙,害怕、急躁、憤怒
很多人都會說,你堅持不下來是因為意志力不夠堅定。人不是機器,總會有情緒起伏伴隨著得倦怠感出現,如果靠意志力去克服這些障礙,身心會成熟很大壓力。
沒必要把自己逼得太緊,先從外部的干擾因素著手,掃除這些障礙。
7.騰出時間
“等我以后有時間了,我就去做xxx”這話聽了太多遍了。
事實上,去“找”時間這個說法就是錯的。我們總是出乎意料地發現自己在某個時刻突然有了很多時間。
如果你指望找到時間再去做某件事,那么這件事將永遠不可能完成。想要找到時間,首先要騰出時間。
一天出去必要的工作學習、吃飯,等固定時間之外,剩余的時間都是由你自己安排的。如果想要盡快的學會技能,就應該騰出更多時間。
最好的辦法是篩選出低效時間,將其淘汰。
比如:邊吃飯邊看電視(花了50分鐘),刷微博(40多分鐘),微信上閑聊(一小時)。
這些都是低效時間,不會對你的學習有什么幫助,那就把它們都淘汰,這部分時間拿來學習技能。
8.及時反饋
快速反饋有助于快速習得技能。很多人說為什么“學習不像嗑瓜子一樣輕松?”
原因就是,像嗑瓜子之類的行為可以在極短的時間內給出反饋“好吃不好吃”,這樣做起來就不費勁。但是,學習本身就是一件需要花大量時間的事情,短時間內沒辦法得到反饋。
所以,我們在選定要學習的技能時,要注意“及時反饋”。及時反饋,就是指盡可能快地準確了解,你在技能習得中的表現。
如果長時間都沒有得到反饋,那么也談不上快速技能習得了。
像作者學習的編程,只要照著書上的步驟在電腦里輸入語法,點擊運行,就可以馬上看到程序的運行結果。如果出錯,也能立即知道,然后改正,知道調試成功。
同樣的,沖浪、瑜伽之類的,都是能在短時間內獲得反饋的技能,就很容易學下去。
9.計時訓練
初學一門新技能時,往往容易過分估計實際投入訓練的時間。尤其是很多人覺得自己從來沒有接觸過,會花很長時間才能學得會。
其實,實際訓練的時間遠沒有自我感覺的時間那么長。
我之前去駕校學車,坐車里聽教練給我講要怎么松離合、踩剎車、掛擋位。越說我越緊張,心想完蛋了,這么多東西怎么記得住啊,我可能要學很久才學得會了。
但是后來我自己把幾個要點熟悉了之后,發現原來不過如此嘛!很多知識點自己在開車的過程中慢慢地就琢磨出來了。具體時間我沒有算過,大概我練了兩星期不到就去考試了,一次過。
在本書中,作者給出的辦法是:分段計時練習。
每次訓練前,調好番茄時間,以25分鐘為一個學習范圍。記住,一旦開始了,中途就不要停下來。這個方法可以幫助我們的大腦記住訓練所用的時間。
而且,在遇到困難想要放棄時,分段及時可以幫助我們更輕松的堅持下去。
10.數量與速度
剛開始學習一樣新技能時,人們往往會希望自己能做到最好,但是這種完美主義其實很容易讓人產生挫敗感。
因為,困難肯定會有的,別去設想有完美的表現,保持良好狀態的同時,保證訓練量和訓練速度才是最應該考慮的。
賣油翁的故事里,把銅錢放在油壺口上,往里面倒油,銅錢一點都沒弄濕。被問到問什么這么厲害,他答道“無他,唯手熟爾”。
臺上一分鐘,臺下十年功??磩e人做起來很輕松,卻不知道他在背后下了多少功夫。這也是最重要的一點,大量的重復訓練,才會有質的飛躍。
以上就是可以在20小時內,快速學會任何技能的10個要點。
記住:
一旦開始練習,中途就不能停下來,除非達到既定目標或練習滿20小時。遇到困難,請咬牙堅持,千萬別放棄!