上周六我參加了北京趁早組織的“零基礎(chǔ)≠不可能——野生插畫(huà)家的養(yǎng)成”線(xiàn)下分享會(huì)，見(jiàn)到了被稱(chēng)為“蕙質(zhì)蘭心”、“妙手廚娘”、“創(chuàng)意生活家”、“企鵝媽媽”的零基礎(chǔ)野生插畫(huà)師Alice.S。聽(tīng)了她的分享，收獲很大，于是將Alice所講的內(nèi)容整理一下，希望對(duì)大家也有啟發(fā)。

人物：石珊珊Alice-.S，原新東方老師，零基礎(chǔ)野生網(wǎng)紅插畫(huà)師，一年內(nèi)從繪畫(huà)零基礎(chǔ)到自由插畫(huà)師，并擁有了自己的工作室。微博名：Alice_珊兒，微信公眾號(hào)：企鵝工作室。

一、野生插畫(huà)家的養(yǎng)成

1.曾經(jīng)——不安全感的持續(xù)打擊

“根據(jù)馬太效應(yīng)，如果你一直覺(jué)得自己很慘，那注定會(huì)發(fā)生更慘的事情”。

從14歲初戀開(kāi)始一直到結(jié)婚懷孕，不安全感總在她的每段感情中反復(fù)出現(xiàn)，強(qiáng)烈地考驗(yàn)著Alice脆弱的神經(jīng)。尤其是她懷孕期間，當(dāng)時(shí)因公司離家太遠(yuǎn)剛辭了職，加上荷爾蒙的影響，這種不安全感到達(dá)了極點(diǎn)，她總是處于害怕、擔(dān)心、壓抑的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)忽然莫名地哭泣，覺(jué)得自己甚至有些神經(jīng)質(zhì)。小企鵝的降生讓初為人母的Alice在被寶寶吸引的同時(shí)，逐漸于日?，嵥橹袉适Я俗晕?，她意識(shí)到應(yīng)該打破一些穩(wěn)定的東西，尋找生命逆轉(zhuǎn)之口。

2.逆轉(zhuǎn)——從自己身上找力量

“親手做的東西會(huì)非常有力量。親手擦拭家中的物品會(huì)帶來(lái)很大的能量轉(zhuǎn)換”。

2014年Alice碰到了她生命中的兩個(gè)恩人——李欣頻老師和行動(dòng)派的琦琦。至今她仍對(duì)她們心存感恩，她說(shuō)“創(chuàng)作和感恩是我生命中的寶石”。

參加完李欣頻老師的課程后，Alice送給老師一束鮮花表示感謝，也因此喜歡上鮮花。后來(lái)因買(mǎi)的花太多沒(méi)地方存放，又想最大限度地保留鮮花的美好，她開(kāi)始把一些花制成干花，另一些沒(méi)辦法保存的花她就拍下來(lái)。于是為了拍好這些花兒她開(kāi)始學(xué)習(xí)攝影，她說(shuō)，“有時(shí)候會(huì)在地上趴四五個(gè)小時(shí)，就為了等那束光”。

通過(guò)這些嘗試和學(xué)習(xí)，Alice找到了過(guò)往那些問(wèn)題的核心，她意識(shí)到應(yīng)該從自己身上找力量，尤其發(fā)現(xiàn)親手做事讓她感到很快樂(lè)，每個(gè)細(xì)節(jié)都能感受到與物件產(chǎn)生連接的感覺(jué)，而不會(huì)再生出不安全感的幻想。

于是Alice又重新回到新東方。重返職場(chǎng)后，她開(kāi)始堅(jiān)持每天早上做早餐，把美味的食物擺放在精致的盤(pán)子中，并通過(guò)拍攝記錄這份美好。為了拍好食物，她開(kāi)始學(xué)習(xí)構(gòu)圖，在大量的美圖中學(xué)習(xí)別人的構(gòu)圖經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)在不經(jīng)意間提升了審美。

3.指引——從32個(gè)贊出發(fā)

“你親手做的事情將一步一步引你去你該去的地方?？傆星‘?dāng)?shù)娜?、恰?dāng)?shù)氖赂嬖V你什么時(shí)候該做什么事?！?/b>

Alice把每天拍攝的早餐圖片發(fā)到朋友圈后廣受好評(píng)，很多人開(kāi)始向她要食譜?？紤]到文字表達(dá)效果的局限性，她開(kāi)始畫(huà)食譜。第一幅食譜圖在朋友圈收獲了32個(gè)贊，給了她很大信心，于是她開(kāi)始把Felicitate Sala所有廚房系列全畫(huà)了一遍。之后隨著好奇心暴增，她開(kāi)始創(chuàng)新，用色開(kāi)始大膽，并初步嘗試把生活中的物品都畫(huà)出來(lái)。她的作品在朋友圈得到了很大反響，朋友們的關(guān)注讓她認(rèn)識(shí)到自己的技能，鼓勵(lì)她不斷提升技能，最終形成愛(ài)好。

之后事情的發(fā)展好像水到渠成。Alice完成了人生中第一幅油畫(huà)，她開(kāi)始做紙雕，通過(guò)幫學(xué)校畫(huà)壁畫(huà)嘗試了大幅創(chuàng)作，完成了衍紙制作系列的立體畫(huà)，開(kāi)始制作水彩小畫(huà)……她用自己的天賦、耐心和時(shí)間形成了自己的風(fēng)格。在這個(gè)過(guò)程，她把自己的作品一點(diǎn)一點(diǎn)地發(fā)在朋友圈、微博和LOFTER上，6、7個(gè)月后，她已經(jīng)擁有了一萬(wàn)多粉絲，商業(yè)產(chǎn)品的約稿越來(lái)越多。2015年12月，她正式從新東方辭職，創(chuàng)立了自己的插畫(huà)工作室——以?xún)鹤拥男∶摹捌簌Z工作室”，成為了一名專(zhuān)業(yè)插畫(huà)師。

談到成功的過(guò)程，Alice說(shuō)，“當(dāng)你特別渴望做一件事時(shí)，會(huì)有意想不到的資源向你流來(lái)。”正當(dāng)她特別需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)提升技能時(shí)，正好有一些美院的老師想學(xué)習(xí)英文，于是他們通過(guò)資源交換各取所需，通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷Alice的繪畫(huà)技能得到了很快的提升。

4.調(diào)頻——音樂(lè)是最快的調(diào)頻方法

“當(dāng)你特別想做一件事時(shí)，那種沖動(dòng)會(huì)指引你去完成?！?/b>

Alice在李欣頻老師的“夢(mèng)想藍(lán)圖課”中學(xué)到了“調(diào)頻理論”：

（1）先調(diào)頻，再做事；

（2）音樂(lè)是最快的調(diào)頻方法；

（3）年度關(guān)鍵詞幫助聚焦。

Alice認(rèn)為“音樂(lè)帶給人能量，每一段有緣的音樂(lè)都能帶來(lái)意想不到的靈感”。她在創(chuàng)作之前都會(huì)先聽(tīng)音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)提取靈感。

為讓大家更加深刻地體會(huì)音樂(lè)對(duì)人意念的影響，在分享過(guò)程中，Alice幫大家做了一分鐘調(diào)頻冥想，通過(guò)播放兩段風(fēng)格截然不同的音樂(lè)讓大家做內(nèi)心的對(duì)比，感受自身與音樂(lè)的溝通和關(guān)照。

二、20小時(shí)學(xué)習(xí)理論

1.“20小時(shí)快速學(xué)習(xí)理論”

這個(gè)理論來(lái)自Tab的一段演講，大意是大家所熟知的“10000小時(shí)”定律在實(shí)際應(yīng)用中已扭曲，零基礎(chǔ)的人要學(xué)會(huì)一個(gè)新技能不需要這么久，最初的進(jìn)步會(huì)非常快，只需要20個(gè)小時(shí)。

從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)任何一個(gè)新技能只有四個(gè)步驟：

（1）分解技能，根據(jù)目標(biāo)把最核心的要素分解的越細(xì)越好；

（2）自主糾錯(cuò)；

（3）掃除練習(xí)障礙，如意志力；

（4）至少練習(xí)20個(gè)小時(shí)。

2.零基礎(chǔ)學(xué)繪畫(huà)測(cè)試群

“再牛逼的夢(mèng)想也禁不過(guò)傻逼似的堅(jiān)持。”

為驗(yàn)證這個(gè)理論的有效性，Alice成立了“每日一繪”社群，一個(gè)月不到的時(shí)間，由大學(xué)生、繪畫(huà)愛(ài)好者、新手媽媽等構(gòu)成的初學(xué)者完成了808張打卡的作品，出現(xiàn)了太多超乎人想象的成功案例，測(cè)試群成功驗(yàn)證了20小時(shí)快速學(xué)習(xí)理論的可行性。

Alice建議大家用一個(gè)月的時(shí)間去勇敢嘗試你覺(jué)得不可能的技能，當(dāng)你掌握一門(mén)新技能時(shí)，其他的事情就會(huì)順勢(shì)而推，如畫(huà)畫(huà)一樣，你會(huì)自然撿起其他相關(guān)的技能。

三、繪畫(huà)入門(mén)方法與建議

1.給初學(xué)者的畫(huà)材推薦

Alice推薦了一些她用過(guò)的并且覺(jué)得很好的的畫(huà)材牌子，如康頌的紙、老人頭的鉛筆、輝柏嘉的彩鉛和橡皮、史明克的固體水彩、康頌和無(wú)印良品的素描本等。對(duì)剛開(kāi)始學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)的初學(xué)者建議從彩鉛開(kāi)始練習(xí)，推薦馬克水溶性彩鉛或者輝柏嘉48色彩鉛，一定要使用專(zhuān)門(mén)的繪圖橡皮，剛開(kāi)始沒(méi)必要使用太好的畫(huà)材，隨著不斷進(jìn)階，可以升級(jí)你的畫(huà)材品質(zhì)。

雖然不建議在初始階段使用太昂貴的本子，Alice也幽默地說(shuō)，畫(huà)畫(huà)這事兒真是有種’一入侯門(mén)深似海’的感覺(jué),但特別好的本子會(huì)讓你認(rèn)真對(duì)待每一筆，提升專(zhuān)注度，好的本子會(huì)帶來(lái)更好的創(chuàng)作沖動(dòng)。

2.開(kāi)筆練習(xí)螺旋圖

為幫助大家鍛煉筆感，檢測(cè)繪畫(huà)過(guò)程中360°力度，找到力度盲區(qū)予以改進(jìn)，Alice帶領(lǐng)大家開(kāi)筆練習(xí)“一筆螺旋畫(huà)”，這是來(lái)自藝術(shù)家Chan Hwee Chong的驚人創(chuàng)意，看上去像是指紋的曲線(xiàn)卻能組成像蒙娜麗莎這樣惟妙惟肖的畫(huà)作。最犀利的地方在于，從紙上一點(diǎn)開(kāi)始，藝術(shù)家的這些作品幾乎都是一筆完成。

在Alice的一對(duì)一指導(dǎo)下，大家畫(huà)的很認(rèn)真，也得到了老師的鼓勵(lì)和肯定。

3.繪畫(huà)的三個(gè)過(guò)程

Alice認(rèn)為整個(gè)繪畫(huà)的過(guò)程中應(yīng)該分為三個(gè)過(guò)程：輸入、內(nèi)化、輸出。

（1）輸入

首先審美是第一重要的。自己知道什么是好看，什么是美的，才可能慢慢琢磨出好的作品。建議大家要大量去看、去輸入美好的東西。推薦幾款可以提高審美水平的APP，如“Pinterest”、“Behance”、“Instagram”、”Etsy”；其次，要大量閱讀，推薦給大家《小顧聊繪畫(huà)》、《寫(xiě)給大家的西方美術(shù)史》；最后，要隨時(shí)記錄，如使用印象筆記隨時(shí)記錄創(chuàng)意與靈感。

（2）內(nèi)化

內(nèi)化，就是不厭其煩地模仿，模仿的過(guò)程其實(shí)是最好的學(xué)習(xí)。通過(guò)反復(fù)試驗(yàn)，最后當(dāng)你找到那個(gè)恰如其分的方法時(shí)候，你已經(jīng)學(xué)會(huì)了無(wú)數(shù)的東西。模仿分兩種，第一種是模仿地越像越好，第二種是創(chuàng)造性的同質(zhì)模仿，即通過(guò)使用跟原作品不同的繪畫(huà)材料創(chuàng)造性地發(fā)揮，用不同方法表現(xiàn)同樣的東西。

（3）輸出

與其更好，不如不同。情趣比精美和技術(shù)都重要，藝術(shù)是從心的東西，它的價(jià)值更多不在其自身，而在于它與人的互動(dòng)，在于它對(duì)人心的意義。繪畫(huà)能給你帶來(lái)很多有趣的、愉悅的東西。當(dāng)你學(xué)會(huì)用色彩和線(xiàn)條作為表達(dá)的時(shí)候，很多東西都可以成為你的工具。

經(jīng)營(yíng)好自己的自媒體。社交媒體能幫我們監(jiān)督自己，看到自己的進(jìn)步，同時(shí)也讓喜歡你的人找到你。通過(guò)持續(xù)不斷地分享對(duì)自己有用的東西，一路走過(guò)來(lái)你會(huì)創(chuàng)造屬于自己價(jià)值的東西。

四、結(jié)語(yǔ)

“所有的喜悅都不在逆流的方向?！?/p>

“人生沒(méi)有彎路，你每走一步都是必經(jīng)之路?！?/p>

“不要小看身體里的任一種情感，每種力量都會(huì)推動(dòng)你到達(dá)最想去的地方?！?/p>

“當(dāng)你真的愛(ài)一個(gè)東西，你是停不下來(lái)的?！?/p>

“吸引你的東西，他們也想要你?！?/p>

“所有的故事都有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，從那個(gè)點(diǎn)之后，所有的事件會(huì)一連串爆發(fā)式的增長(zhǎng)起來(lái)?！?/p>

或許，這就是Alice在一年內(nèi)由零基礎(chǔ)成長(zhǎng)為插畫(huà)師之秘密所在吧。愿我們每個(gè)人都能找到自己的天賦，做自己最喜歡做的事情，然而順應(yīng)天命順勢(shì)而為，到達(dá)自己最想去的地方。