每個人都有自己的恐懼，你如果忽略或者逃避它，那么它一直都在，并且會成為你最大的敵人，你無法越過的高山，它會永遠成為你的心理障礙，即使你不想它，它也會一直都在，會一直影響你的思維你的決定。
你必須要直面它，和它交流，和它做朋友，這樣你才能真正了解它，直到它不能再不能潛意識的影響你。
如何做:
1把它寫下來，最真實的恐懼。
2如果最壞的結果發生了會怎么樣。
3如果沒有這個恐懼我會怎么做。
4把寫下來的恐懼放在一個盒子里，告訴它，等我做完了該做的，我再回來找它。
直面恐懼
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