一個人改變的原因有兩種，一是忘記了什么，二是明白了什么。
腦海里沒有橡皮擦，所以不會突然失憶；但隨著年齡增長，會越活越明白，哪怕開始只是朦朧的感覺。
工作一年多，初入職場的忐忑和興奮慢慢逝去，日子開始平淡如水，總感覺這不是想要的生活。那時住公司宿舍，旁邊有個小廣場，每晚有大媽們跳廣場舞，我也是其中一員。相對跳舞時遇見同事的尷尬，我更在意，可以動起來，打破固有節奏。
都說距離產生美，距離其實產生的是更遙遠的距離。辭職，回到初來深圳的地方，同學們都住在那里。一年半的偶爾聯系，工作的不同，大家交流的越來越少。隨著回歸，一兩次聚餐，微信互動，仿若又回到大學時代，跑步的契機由此而來。
如貓叔小灶群視頻宣傳里提到，很多時候不是你不能，而是你不知道。工作后慢跑就是我不知道的，而且不敢嘗試的。
印象里的跑步畫面停留在，初一運動會100米未入選參加，高三和大一運動會100米，大二運動會200米，大一體育考試800米的不及格和補考后虛脫的身體、煞白的面色。短跑和長跑表現的差異讓我的意識停留在只有爆發力，沒有耐力的階段。
同學中有一位喜歡接觸新事物，如早期的蘋果機、讀書、跑步等。他用實例向我證明，慢跑是可行的，而且隨時間拉長，距離也更遠。想改變，就先從跑步開始吧。
一周、二周、三周，第四周開始變得拖沓，不想出門，身體也累。同學說，第四周是疲倦期，扛過去了就好了。在他的陪伴下，渡過最艱難的時候，后來哪怕中斷幾個月，也很容易拾起而不會再疲倦。所以有共同興趣的小伙伴是很重要滴~~
找最適合的距離。1KM,2KM,3KM..5KM，平時大部分時間是5KM，時間和距離都剛剛好。偶爾會加到10公里，半馬前，只進行過3次10KM。雖然半馬安全跑完，但其實沒有進行系統的訓練，有安全風險，建議參加比賽的童鞋們還是跑前做計劃，好好準備。
不追求數據。剛跑步的時候，排次很滿，除開天氣原因，每周至少六天。除了帶來體力的提升，壓力也隨之上升。某天因為事情耽擱未跑，就是產生負罪感，這與初衷相背。跑步的時間越長，對這項運動越喜愛，越清晰初衷：它應作為終身運動，保持運動狀態。現在每周目標是至少兩次（外事耽誤也不會再有負能量），其它時候加入室內運動（馬甲線練了一個月也沒見著效果）。
享受跑步狀態。大部分時間是一個人運動，昏暗的路燈，周圍來往的人，熱鬧的街景和自己的呼吸聲。有時思考，有時唱歌，有時會因行人而好奇。心情隨著跑步飛揚。
改變，從跑步開始。開始讀書，學習理財，在新年里做計劃，做總結，報名感興趣網課；2017年遇到小灶群，更是認識一群在進步的小伙伴。
未來還很長，可以一項項嘗試新事物，保持好奇心，成為更好的自己。
PS:雖然跳舞水平一般，但是體育舞蹈課也修了兩年，哈哈~~~
錯過了作業時間，不過好久沒寫這么多字了~~~
