轉眼就到晨間思結尾了，想了好多總結的形式，記得小時候老師每次讓寫作文的時候我都會去買一本作文書還是那種主題的，所以每次寫作文都是腦袋里已經有了局限，這次還是回歸到最后的碎碎念吧，好像這樣更能真實的表達一下自己內心的想法。

認識晨間思是第一期的時候，結果完美的錯過，不過樹豐老師說：“現在就是最好的時候。”是的，在我狀態不好無法理清自己但逐漸看明白的時候遇到了晨間思，加速了了解自己的步伐。晨間思我說是體驗，沒有說是課程，因為不是傳統的課程教課然后完成作業，是樹豐老師全程的引導，也體會到了之前靜雅說的在晨間思收獲的大小和你投入的時間精力成正比，在開始的20多天內我的收獲巨大，從“我的大樹”“我的童年”“我的墓志銘”到最后的“人生法則”，這個過程中我對自己的認識更加深刻，知道自己究竟期待自己成為一個什么樣的人，應該從哪個方向去提升自己，找到提升的關鍵點。并且在這個每日碎碎念梳理的過程中解決了自己工作方向選擇的問題。在晨間思剛開始的時候我問樹豐老師，對于晨間思的核心（“清空大腦、捕捉靈感、總結反思、影響今天”）我到底能不能做到，樹豐老師讓我別擔心，去投入就好，結果真的能感受到晨間思核心的力量。

晨間思是有魅力的，讓自己早起，讓自己梳理，讓自己澄清自己。但是因為后面的外出、去派出所、身體狀態不好在“人生法則”這塊投入的不夠，起初有點懊惱為什么對于自己期待這么高的課程還是不能高投入跟下來，對自己產生否定，但后來想起來課程開始前樹豐老師在群里發的“晨間思很好玩的，大家用心體驗過程，就是最大的收獲。如果某一天沒有起來，或者錯過了，也直接放過去，不要有心理負擔。”又自我安慰：還可以參加下一期，人生法則可以繼續去完成，并且晨間思是可以貫穿一生的，不要急在這幾天。接下來談談自己具體的收獲。

“我的大樹”

這個環節我當時特別欣喜，因為畫出大樹之后樹豐老師對每個人畫的形狀、位置進行分析，我剛好在有“自我探索”的期待，所以在分析的環節我特別感興趣，第一節就給我了驚喜。

說要畫一棵樹的時候我的腦袋第一反應是“幸福樹”，我期待幸福、期待圓滿，并且畫了地平線，地平線下的樹根盤橫交錯，而樹干是蒼勁有力的，畫了一個豎條條來表現這棵樹的年齡經歷過雨雪風霜，有幾個大大的樹干支撐代表了我生活中的重要分支，細密的葉子是每個分支上的里程碑。畫了幾個葉子之后我覺得圓滿這個表達的不是很充分所以在整個樹冠的外面加了個圓形，然后繼續畫葉子，又感覺太過局限和封閉，所以有幾個枝丫是沖出樹冠外的，整體就是希望幸福圓滿而又充滿驚喜和樂趣。

而根據我畫的樹得到這樣的分析：畫紙上中下三等分，我的基本占據中下，所以我在精神生活層面顯得缺失，而在本能和情緒感情這塊比較充沛。紙從左右分成兩半的話，左側代表對母親的影響比較大一些，我的偏左。距離紙張上下左右的距離差不多的話是人際關系的平衡度，人際關系平衡這塊是我的短處。紙張豎向使用，從這點來看還算正視目前的環境。我的樹根盤橫交錯，看著比較扎實。但是體現出很強烈的“隱藏事情”的象征，可以推測出是在本能領域的某種混亂。大概意思是自己雖然知道這種存在狀態，但是不想讓別人知道。我的樹冠是封閉中有開放，但還是容易給自己設限。

“我的童年”

晨間思第二天主題是“最早的童年記憶是什么，對你產生了什么樣的影響？”之所以要找最早的記憶是因為它對于我們的生活方式和生活態度有著極為重要的影響。是每個人的人生記錄的開始。每個人之所以形成某一種人生態度，都會和自己的童年記憶有關，尤其是最早的記憶。因為童年的最早記憶，其實是我們在潛意識里經過選擇后的結果，因此，這個最早記憶對于了解人的性格形成非常有意義。我是分不清記憶中的兩件事情，所以寫了兩件，這兩件事情一個是媽媽在別人媽媽都不同意給小孩子照相的時候，媽媽讓我照相留下了回憶；第二件事情是爸媽吵架，大雨天我端著碗摔倒了梧桐樹邊上。一個是被愛被滿足，一個是心理陰影。但是這天的主要是想讓自己站在現在去看當時，樹豐老師說當時的父母已經做到了當時最好。現在想想爸媽吵架的時候也就我現在這么大，我還經常和男朋友拌嘴呢何況那時的他們要面對的東西比現在還要多。在沒有進行晨間思之前，我參加過一個情緒訓練營，我知道小時候的一些事情確實會影響到我們的性格，所以我一直對于我后來小心翼翼、沒有主見不敢表達自己觀點的性格歸咎于爸媽小時候經常吵架對我造成的心理陰影。但是今天的晨間思讓我想起來很多小時候的事情，反倒是幸福的事情比較多。

有時候我會逃避去面對自己，就是好像要發現自己的根源問題在哪了，但是怕赤果果的展開就停止了前進。之前講性格上的缺點歸咎于家庭可能是因為我有逃避推卸責任的受害者心理，認為都是他們的不是造成了現在的我 ，而我潛意識選擇的東西一直深深地影響著我的今天。這次的探索發現好的不好的，但是我不再刻意的關注那些不好的回憶，發現自己真的被愛環繞，很幸福。我想，那些幸福的記憶留存應該會對我的今天和今后產生正面的影響。

在親密關系中，允許他們做他們想做的任何事情，允許他們各種狀態，病態都允許，不去干涉他們的生活而是愛其所是，要做到接納，不搶位不占位，讓每個人都能做好自己的角色。

童年記憶的留存都是我們選擇，哪些記憶被留存下來，哪些選擇忘掉，現在回頭看你為什么會選擇留下這些記憶呢？

“我的墓志銘”

這個環節我當時是有點輕松面對的，因為之前在做年計劃的時候有這樣一個類似的環節。但還是認真對待。我的墓志銘：**，其一生精進勇猛，追求自我價值實現，一生自律自制，保持優雅。作為個人，她熱情分享助人，成為美好中心的聯結者。作為妻子，她是丈夫的知己，支持包容；作為女兒，她孝順父母讓她們晚年幸福喜樂；作為母親，她言傳身教出獨立、陽光的女兒；她的親人朋友都能從她這里獲取源源不斷的能量。睿智且不斷接受新事物的她是一個偉大的慈善家，將她的財富資助著貧困的山區孩子。一生具有冒險精神，嘗試更多，體驗更多，是一個真正活到淋漓的人。

晨間思期間的自己

每一件事情如果能夠認真去對待已經很偉大了。對于晨間思的前半節我感覺自己很偉大，跟著主題每一天去完成，感覺自己從未這么認真過。后半節老實說我現在是有遺憾的，因為去香港回老家辦事加上處理弟弟打架整個人處于連軸轉的狀態，所以完成的不好。但晨間思還繼續，樹豐老師帶領的晨間思還有下一期，想想也就不覺得遺憾。

參加晨間思在進行自我探索的過程中也在慢慢的改變自己。

變得特別容易滿足，狀態平靜。參加晨間思前一段時間都因為婚事和男友有分歧，但是后來每天早上進行半小時的書寫反思，好像想到的都是開心的事情，自動過濾掉那些不太美好的事情，所以早上開始是有好心情，并且在回憶童年以及自畫像好友群里小伙伴偶爾的鼓勵支持內心超級滿足。

關注當下。我特別喜歡晨間思的核心。我感覺自己一直都是一個追溯過去憂愁未來的人，總是覺得一件事情還可以更好，又對沒有到來的事情抱有很大的擔憂，無法關注當下。但是每天早上的半小時、樹豐老師說的錯過就錯過，我好像有那么一點點的放下這種無謂的情緒。做的時候百分百，錯過就下次，不讓自己太多糾結，因為并沒有什么用。

話癆。我發現只要說過去我就能變成話嘮，不知道怎么寫的怎么想的就能一篇，而之前的日更都是憋出來500字。

這期晨間思的不足

盡管我對自己的表現有肯定的地方，但是也還是有不滿意的地方。一、有點太死板，思維還是不夠發散；二、在最重要的篩選和人生法則兩個環節沒有全情投入，這是這期最大的遺憾；三、寫作馬拉松的體驗不夠，因為只完成了兩次。

最后

我特別感謝自己抓住了這期的晨間思，也特別感謝樹豐老師發起的晨間思。它真的是讓你能夠認識自己關注當下，信息爆炸大部分時間都迷迷茫茫，每天應該給自己留出一個時間給自己，和對自己對話，肯定自己的優點，反思自己的不足。晨間思，是一個觀自在、尋己道的過程。

晨間思，早上睜開完就寫，就好像催眠時的問話一樣，看起來迷糊，實則都是最本真的東西，如果你在自我探索，不妨早上起來在迷糊中寫吧。