寢不尸，居不客。
----孔子《論語·鄉黨》
睡覺的時候不用像尸體一樣躺直著，平時在家里的時候不用像接待客人一樣恭敬。
其實這些呢都是孔子教我們的生活常識，雖然是常識，這背后也有深的學問。睡覺的姿勢最好的應該就是像一條龍一樣盤著睡，也就是人應該側過身子，彎曲著睡覺是最好的。但是不能左側，因為左側有心臟會壓迫心臟，平時睡覺的時候或者中午休息的時候，最好的動作就是向右側身，右手掌打開，右臉貼在手掌上，身體彎曲，雙腿彎曲，晚上睡覺的時候左手擺放在左腿上，或者隨意擺放。中午休息的時候左腿可以向上弓，左手放在左腿膝蓋上。這種睡覺的方式不僅是過去那些養生的高人采用的方法，也是現在醫生所推薦的。這種休息的方式聚精養氣，更有益于人的健康。
家里么就是休息的港灣，是放松的地方，就像一艘輪船，可以停靠在岸邊，不用啟動發動機形成轟鳴之音，但是也不能把輪船的所有零件給拆了。也就是說我們可以相對輕松一些，不用太過于嚴肅，但是又不能太過于沒有禮貌，否則就不像個人了。我們有時候會放松過度了，比如父母叫的時候回音都沒有，也就是完全沒大沒小了那也不行。
舉個最簡單的比方吧，關于家里的衛生問題，有人說公司里、學校里有規定要做衛生，還得抓緊時間提高效率，所以工作中是緊張有序的。那我回家可以輕松一些了什么都不用做了吧，這個思想是錯誤的，在環境衛生方面還是要做到整潔有序的，這是一個人的習慣問題，養成良好的整理和收納的習慣，也是鍛煉一個人的思維方式，邏輯能力，要從思維習慣到行為習慣的養成。但是呢，也不用像在公司里那么嚴謹，不要像在公司里做好衛生打勾一下，表示已經做過了，誰做的誰負責，也不用算時間來做事情，在家里就不必了，但是還得有序地整理好家中的物品，創造一個衛生整潔的環境。
所以孔子說的居家的放松是一種隨性而不隨意的狀態，在工作中是緊張、有序、活潑地開展，我們不能衛生打掃到一半把掃把放在前臺去喝水了吧？客戶來了會影響整體面貌。在家里呢就去掉了緊張，哪怕累了休息一會兒，掃把放在客廳去喝杯水都沒問題，不必時刻緊繃著，但是又不能過度的隨意，不能在家里把東西隨意亂丟亂放，也也就過度了。在家里少了緊張，但是還是依然要有序。
