20221115星期二十四點零八雷鳴《幸福心理學》第二周積極心理學與幸福人生（二）
昨天上午是我們這里主城區全員核酸檢測，我出去轉了一圈，和老表喝了一點酒，昨天晚上回來都十點多了，這兩天華夏幸福的股票也慢慢回漲，我的心情也好了一點。這幾天我就是感覺我需要多學習積極心理學、幸福心理學，當然我還有很多的東西需要學習，我需要學習生命教育、性教育、歷史、文學等方面的知識，但是我現在最清楚的的是我一定要生活的快樂。我現在的生活就這樣了，既然清華北大都錯過了，我的人生現在基本上就是慢慢的追求，其實就是在終身學習，終身教育，也許和我從事的工作還有關系，但是我既然現在做著這一份工作，最起碼要把本職工作做好，盡量少犯錯誤，把工作程序完成，結果不是太重要。
因此我要多學習積極心理學、幸福心理學的內容，爭取多聽視頻，如果有必要的話還可以買一些相關的書，當然別的課我還是要聽的。
我以為我原來聽過王巖老師的《幸福心理學》大概就過去了，但是我發現不是那么容易的，我這個聽不完，我就不想聽別人的，對于嬰兒的依戀關系應該是我比較關心的，繼續聽王巖老師的的《幸福心理學》。
孩子的作業也不想讓我改，我也不想改，督促女兒寫作業我也沒有辦法，這些都是老婆在做的 ，我也沒有辦法，只能是慢慢來。
第九章積極的人際關系第一節什么是愛第一小節愛的依戀（二），孩子在三歲之前已經形成了能力。父親也需要孩子多交流，母親和孩子也應該多交流，嬰兒期的孩子教育是需要多學習的。
第三小節依戀類型，父母與孩子的互動，媽媽抱孩子比較多，孩子抱孩子比較少，相適度：父母氣質與孩子氣質相適應的程度。高質量的的養育方式：父母對孩子的積極反應，對孩子發展積極參與。孩子需要足夠的愛和尊重，不能太多也不能太少。拒絕分離就是拒絕成熟，愛最令人恐怖的地方，就是以關心之名強加自己的意志給對方，扼殺對方的自由。不讓分離發生，應該怎樣進行分離訓練。自我實現，不以任何人的意志為轉移。16：05依戀類型與戀愛—安全型，安全型的人能給人安全感，焦慮型和回避型的人不是一樣的。
第二節依戀和愛情第一小節依戀和愛情，安全型依戀：良好的人際關系的助力，良好的人際關系可以帶來生命中一切美好的東西，例如愉悅感、幸福、性格優勢、成就、健康等。當問及生活中發生的壞事的時候，大部分人都會敘述他們在人際關系上的沖突或損失。一般走進心里治療室的患者都是由于人經濟關系方面的困擾。依戀類型與戀愛—回避型，害怕親密與懷疑他人。依戀類型與戀愛—回避型，他們可能恰恰是一夜情者，壓抑而未發展的情感如一股潛流只有在性中才得以表達，也僅僅是性，性完了也就沒有了，不會和你發生情感上的聯系，也正是他們組成了一種空洞的愛，沒有激情和親密，只有空洞的承諾。依戀類型與戀愛—焦慮、矛盾型，要么死在一起，回避型是躲得遠遠的，纏著別人有時會把別人嚇跑，可能會歇斯底里、嘮嘮叨叨，因為他內心深處的那種愛和親密的渴望從來沒有得到滿足過。回避型和矛盾型的人承受不了分離焦慮，回避型和矛盾型的結合—冤家路窄，把對丈夫的依戀轉移到兒子身上，妻子和兒子聯合起來對付丈夫，孩子有自己的妻子的話就出現了婆媳戰爭，關鍵在夫妻關系上。愛情獎賞系統，愛情是一種動機系統，愛情不是一種情緒，找配偶是有歷史和生物基礎的，愛情不是一件隨隨便便的事情，愛情是一種心想事成的事情。
第二小節愛情的依戀類型說（一），尋找愛情就是尋找父母的替代品，父母是我們最大的命運，孩子想改變父母，成熟的孩子知道不能改變父母，我們的悲劇就是把我們的夢想寄托到想改變父母的過程。滿足我們對創傷修復的那個人就是愛情，修復創傷的第一步就是重現創傷，外部出現的人、事、物是來幫助你的，《簡愛》電影。
第三小節愛情的依戀類型說（二），追求人格的獨立，安全型的依戀關系，在孤兒院里長大可以證明生命力很強，她堅信她和所有人都是平等的，簡愛說的話是平等，羅切斯特先生是在不斷地試探簡愛，是一種焦慮型的依戀。這幾節我原來應該是聽過，但是還想聽，原來我已經做過筆記，看起來好聽的東西就是百聽不厭，愛情是一門藝術需要學習，缺乏對愛情的經營，我們要知道成熟的愛是一種成長，成熟的愛，不成熟的愛有區別，索取和奉獻是不一樣的。學會愛，而不是保存恨，領養自己心中那個受傷的小孩，告訴她你愛他，多結交內心充滿愛的人。當事人的意識和潛意識中的目標是否一致，愛是共同成長，愛自己，愛別人，自我犧牲式的愛不是真愛，愛是自我疆界的拓展，愛是行動，真心地付出，愛是一種意愿，我愛你與你無關，自覺自愿的選擇。
第四小節愛情獎賞系統，公平理論，投入和收獲是成正比的。代表性的人際關系資源清單，商品、信息、愛、金錢、服務、地位等。他人幫助我們處理壓力事件，評估、情感、信息、工具等社會支持，真正的社會支持存在于相互關愛之中。研究支持，愛情中的人更具外在魅力。理想的伴侶？男性要求女性的年齡和外貌，女性要求男性勤奮和資源占有量。吃醋的原因，男性因女方性方面的不忠而吃醋，女性因丈夫感情方面的不忠而吃醋，男性要保證我的孩子是我的，女性要保證我的孩子能活下去。出軌不分手是因為公平原則，還比較滿意，沒有更合適的選擇。雙方都投入很多。22:23
