圖文編輯：星火社工創(chuàng)新牙科、曉萍影音傳媒

? ? ? ? 娃寶貝從出生，當媽的就有操不完的心。

? ? ? ?就牙齒來說，沒長牙的時候，擔(dān)心牙會不會出的太晚？

? ? ? ?等小牙長出來了，又開始糾結(jié)，該從什么時候開始刷牙？怎么刷牙才正確？有了齲齒怎么辦？?

? ? ? ? ?下面按照年齡分述寶貝牙齒的護理要點——

0-12個月，真的不需要保護口腔嗎？

? ? ? ?情景一：當小愛家娃剛出生，小愛也還是個迷糊媽媽的時候，小小娃喝完奶，小愛總會有疑問，孩子口腔需要保護嗎？每當此時都會被姥姥嘲笑，這么點孩子，牙都沒有，還用保護口腔嗎？

? ? ? ?現(xiàn)在才知道，答案可不是這么簡單！

寶寶的口腔清潔要等長牙后才開始做起嗎?

? ? ? ?口腔的清潔保護不單純指清潔牙齒，從新生兒就要開始保護口腔衛(wèi)生。主要因為新生兒，唾液腺不發(fā)達，唾液較少，口腔黏膜可能因為干燥而發(fā)生感染。

? ? ? ?嬰兒吃奶的次數(shù)相當頻繁，如果是純母乳喂養(yǎng)，那么次數(shù)會更多，經(jīng)常性會吃著吃著奶，就睡了，這個階段的口腔護理會幫助即將到來的“小乳牙”建立一個健康的環(huán)境，還能幫助牙齒萌出。

怎么才能清潔小小寶的口腔？

? ? ? ?要保持外部環(huán)境的干凈，就是母乳乳頭和奶瓶的消毒衛(wèi)生工作一定要做好，而喝奶的寶寶，時不常的給娃喂口白開水，這樣是為了降低食物在牙齒表面殘留的時間，保護口腔整體環(huán)境。

? ? ? ?孩子的第一次口腔檢查應(yīng)該在這個階段完成。

安撫奶嘴到底該不該用？

? ? ? ?安撫奶嘴是用來緩解寶寶焦慮情緒的，因為嬰幼兒情緒多變，它的作用就跟寶寶的手指頭，甚至牙膠是一樣的，只不過，現(xiàn)在更多的家長選擇了安撫奶嘴。

? ? ? ?其實對于安撫奶嘴現(xiàn)在爭議比較多，但其實如何選擇安撫奶嘴，對孩子的影響是有所不同的，常規(guī)的功能性安撫奶嘴對孩子影響稍微會小。

? ? ? ?而扁圓形的安撫奶嘴影響會大，使用不當就會導(dǎo)致“開頜”、“上頜前突”等，簡單就是說以后會影響咱們娃的相貌，但是都是建立在不能長時間使用的前提下，最好在兩歲前戒除掉這個習(xí)慣就好。

? ? ? ?這個年齡段的底線是不能含著奶瓶睡覺，那會造成娃的奶瓶齲，也就是上門牙齲齒，嚴重的還會影響未來的恒牙。

12-36個月，這個階段預(yù)防乳牙齲齒是關(guān)鍵！

? ? ? ?情景二：小愛在娃兩歲的時候突然發(fā)現(xiàn)前門牙有個特別小，幾乎都要忽視的洞，心一下子就提起來了，難道是齲齒？于是乎，趕緊拉著娃到了醫(yī)院，結(jié)果不出所料，果真是齲齒，這個齲齒的原因是因為長期用奶瓶喝奶，造成了前面所說的奶瓶齲。

? ? ? ?那么齲齒到底怎么破？

刷牙要從幾歲開始？

? ? ? ?1歲以后，孩子乳牙像雨后小春筍般的萌出，至2歲乳牙全部長齊，至3歲乳牙牙根才完全發(fā)育完整，而2-3歲是孩子齲齒的高發(fā)階段，那么口腔護理應(yīng)該更加重視。

? ? ? ?嚴格來說，孩子第一顆牙萌出的時候就要開始清潔牙齒了，只是太小的孩子還不能接受牙刷，需要父母用紗布纏在手指上輕柔地給寶寶刷牙或者喝奶后喂點清水。

? ? ? ?至于什么時候必須開始刷牙，是沒有具體規(guī)定的，原則是孩子可以接受牙刷，以及學(xué)會吐掉牙膏，就可以刷牙了。根據(jù)經(jīng)驗，一般是1歲到1歲半之后很多孩子就能讓父母給刷牙了。建議孩子三歲上幼兒園之前在家里養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

? ? ? ?如果不接受刷牙，媽媽可以給娃準備一只漂亮的小牙刷，然后和TA一起刷牙，TA會發(fā)現(xiàn)，如果能和媽媽在一起做這樣愉快的事情，也是不錯滴。

娃不怎么吃糖，或者根本不吃糖，怎么會有這么多的齲齒？

? ? ? ?其實很多常見食物中，都隱藏著讓娃齲齒的隱患。比如酸奶和鮮奶里的高蛋白質(zhì)，深受細菌君的喜愛，那么晚上喝完奶，沒能及時清潔，唾液又減少，這簡直就是細菌的天堂，那么牙齒可想而知啊。

? ? ? ?而我們常見的水果，里面的果糖和果酸，還有細菌最愛的蔗糖，如果吃完不及時漱口，那么也很容易齲齒。

? ? ? ?如果吃完這些食物，要及時刷牙或者漱口。但是吃完水果的刷牙時間是有講究的，如果你吃水果的時間不是很長，那么你要在吃完三分鐘內(nèi)及時刷牙，如果超過三分鐘，那么就要等半個小時后再清潔你的牙齒吧。

? ? ? ?這樣做是為了保護我們的牙釉質(zhì)，在酸和牙釉質(zhì)接觸三分鐘后，牙釉質(zhì)開始變軟，如果這個時候刷牙會損害牙釉質(zhì)，而半個小時后，牙釉質(zhì)基本恢復(fù)正常，再開始刷牙就不會有傷害啦。

? ? ? ?碳酸飲料是高危引起齲齒的飲料，最好不喝，如果實在控制不了，那么請用吸管，減少傷害。

? ? ? ?當然還有就是不能忽視遺傳因素，父母牙齒不好的，更需格外注意幼兒牙齒保護。

涂氟、窩溝封閉到底對于娃的牙有怎樣的保護作用？

? ? ? ?涂氟其實就是氟化物涂膜，相當于給娃的牙齒穿了一層保護外衣，而大量研究其實證明了氟化物涂膜對于減少和預(yù)防齲齒非常有效。

? ? ? ?涂氟應(yīng)當在3歲以后，國家規(guī)定，3歲內(nèi)是不應(yīng)當涂氟的。如果非要進行涂氟，一定要和醫(yī)生咨詢好涂氟劑量。具體涂氟次數(shù)，應(yīng)該根據(jù)劑量來進行調(diào)整，一般是一年兩次到三次。

? ? ? ? 孩子的磨牙表面是凹凸不平的，凹陷的地方既容易藏污納垢，又不容易被清潔到，最容易發(fā)生蛀牙，而窩溝封閉是最有效增強牙齒抗齲能力的辦法。

? ? ? ?第一次窩溝封閉是在3-4歲乳磨牙長齊后進行，6-7歲恒磨牙長出后做第二次，12歲以后最后一顆恒磨牙長齊后做第三次。建議每3個月帶孩子到醫(yī)院檢查一次牙齒，如果發(fā)現(xiàn)窩溝封閉的填充物脫落，應(yīng)及時補做。

? ? ? ?當然，涂氟、窩溝封閉和平時打預(yù)防針一樣，都是預(yù)防措施，能在一定程度上減少齲齒發(fā)生的機率，但不能完全避免齲齒的發(fā)生。認真刷牙，及時漱口，不要吃太多甜食，才是保護牙齒的王道。

3-6歲，牙齒問題越來越需要重視

? ? ? ?情景三：一天幼兒園放學(xué)，小愛家的娃很神秘的和我說，媽媽告訴你個秘密，如果我的牙齒掉了，把牙齒放在枕頭下面，牙仙子會送我一塊金幣。可是我的牙什么時候才會掉，牙仙子會不會來呢？

? ? ? ?原來小牙的重要時期來臨啦。

怎么才能更好的保護牙齒，牙刷和牙膏要選貴的嗎？牙線可以用嗎？

? ? ? ?其實牙刷這個好壞真的是不以價格為標準的，買牙刷掌握一個原則就好：小頭軟毛。“小頭”就是牙刷的刷頭要小，長度為孩子兩個到兩個半門牙的最合適。“軟毛”指是刷毛要軟，用指肚能輕按出弧度的就可以。

? ? ? ?市場上兒童牙膏的成分大體相同，不用買特別貴的品牌。因為長期吞食氟對孩子的骨骼發(fā)育和身體健康會造成危害，所以兒童不能用大人牙膏，在學(xué)會徹底吐出牙膏沫以前也不能用含氟牙膏。至于劑量，推薦2歲以前使用薄薄的一層，2-5歲使用一顆綠豆粒大小的量就可以啦。

? ? ? ?另外，不建議買可吞咽牙膏，因為即便是可吞咽的牙膏，也是有防腐劑的，長期食用依然會對健康造成危害。再者，孩子長期吞食養(yǎng)成了習(xí)慣，就不會吐牙膏了。

? ? ? ?人的牙齒有五個面，牙刷是刷不到鄰面的，牙縫里殘存的食物特別容易滋生細菌，除了刷牙，一定要用牙線幫助孩子清潔牙縫。國內(nèi)市場上專門為兒童設(shè)計的牙線種類很少，但其實在國外是很普遍的，不過家長可以買整卷式牙線給孩子用。

? ? ? ?所以說，不必糾結(jié)牙刷、牙膏的牌子，掌握正確的刷牙方法更重要，并且保證刷牙的時間每天早晚各一次，每次不應(yīng)低于3分鐘。如果使用牙線的話，時間應(yīng)該在20分鐘左右。

是自己刷還是家長來幫忙？刷牙怎么刷？

? ? ? ?這個問題沒有統(tǒng)一答案，很多機構(gòu)和牙醫(yī)的建議不同，綜合而說，獨立刷牙的時間應(yīng)該是3歲以前由父母刷；而3-6歲由小朋友自己先刷一遍，父母再后刷一遍；6-10歲由小朋友自己刷，父母父母幫忙來檢查。

? ? ? ?首先要掌握刷牙的時間，應(yīng)該是在飯后，很多家長習(xí)慣一起床就給孩子刷牙，這種方法其實是錯誤的。進食后口腔里殘存了很多食物殘渣，應(yīng)該及時清理。起床時可以先用清水漱口，飯后再刷牙。

? ? ? ?而巴斯刷牙法是世界上公認的最有效刷牙方法。

? ? ? ?刷牙時，應(yīng)將刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛頭指向牙齦方向。重要的事說三遍，一定要豎刷、豎刷、豎刷，上面的牙應(yīng)該往下刷，下面的牙往上刷，千萬不要左右橫著來回刷，長期這樣刷牙，會將牙齒表面刷出橫向的溝槽。

? ? ? ?每次刷2-3個牙，然后移動牙刷至下一組牙齒，每組牙齒要有重疊。刷磨牙的咀嚼面時，應(yīng)該輕輕顫動打小圈刷。

家有換牙的娃，疑惑多多，怎么解？

? ? ? ? 6歲以后，大多娃都進入了換牙期，也就是小乳牙要光榮退役啦，恒牙會慢慢長出，當然也有四歲就會乳牙脫落的，也有在7-8歲才脫落，所以無需緊張，順其自然就好。

? ? ? ?而第一顆恒牙的萌出，會決定娃以后能有一口整齊的小牙，所以這個時候牙齒的護理也是艱巨的任務(wù)。

? ? ? ?作為家長，咱們要主動留意孩子牙齒生長情況，如果乳牙未掉，新牙就長出來，這是乳牙滯留的現(xiàn)象，需要及時拔除，不然新牙就會隨意找個地方生長，影響牙齒的整齊和美觀。

? ? ? ?造成這種情況的原因和現(xiàn)在孩子吃的食物太細太軟有關(guān)。平時要多吃粗糧以及稍硬一些的食物，不但能讓牙齒更堅固，也能防止乳牙滯留。

? ? ? ?而且娃換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙床、頜骨和面骨的發(fā)育。另外，還要少吃含蔗糖少的食物，少吃零食。